7 Lektionen für die Moderne ⋆ –

Ein Mensch kann nur er selbst sein, solange er allein ist; und wenn er die Einsamkeit nicht liebt, wird er die Freiheit nicht lieben; denn nur wenn er allein ist, ist er wirklich frei. ~ A. Schopenhauer

Es gibt angeblich zwei Hauptmerkmale, die uns geholfen haben, auf unserer evolutionären Reise hervorzustechen; unsere einzigartige 3D-Vision und unsere Fähigkeit, in Gruppen zu arbeiten.

Viele Menschen führen unseren sozialen Instinkt als einen der Hauptgründe für unser Überleben in einer Umgebung voller gefährlicher Bedrohungen an. Natürlich gab es hier und da ein paar einsame Wölfe, die es schafften, alleine zu überleben, aber die Mehrheit fühlte sich wohl, Teil einer größeren sozialen Struktur zu sein.

Innerhalb des letzten Jahrhunderts oder so, mit den Entdeckungen der Wissenschaft und der Entwicklung der Technologie, etwas Einzigartiges hat begonnen, sich zu ereignen. Massenherstellung ist möglich geworden, und aufgrund der massiven Entwicklungen in der Medienwerbung und der Entdeckung unseres Identitätsgefühls (auch bekannt als die Ego) ist der Massenkonsum geboren.

Plötzlich werden wir darüber informiert, dass wir alle die Möglichkeit haben, einzigartig zu sein, uns von allen anderen durch die Art, wie wir uns kleiden, die Autos, die wir fahren, und die Häuser, in denen wir leben, abzuheben und es kommen weitere Erfindungen heraus, die uns ein glücklicheres Leben und einen glücklicheren Lebensstil versprechen.

So wie ein stärkeres Selbstbewusstsein in uns entstanden ist, so ist auch ein größerer Wunsch nach Selbstverwirklichung entstanden. Wir leben in einer Zeit, in der wir uns als einzigartige Individuen nach Selbstverwirklichung sehnen. Dies zeigt sich an der großen Anzahl von Psychologen, Gurus und Lebensberatern, die uns auf Knopfdruck zur Verfügung stehen. Jedoch, Je mehr wir uns die Lösungen aneignen, die uns die Konsum- und Ehrgeizgesellschaft bietet, desto weiter entfernen wir uns überhaupt von innerer Erfüllung.

Oft verlieren wir uns bei unserer Suche nach Antworten in der Außenwelt und vergessen, dass die meisten Antworten im Inneren zu finden sind – wenn wir ihnen den Raum geben, sich zu manifestieren.

Jetzt, da unser Selbstgefühl so stark geworden ist, hat es sich mehr verfügbar gemacht, um seine eigene Evolution oder Involution und sein persönliches Wachstum zu ermöglichen. Ich glaube, wir stehen am Anfang einer Evolution des Selbst, die eine immense Einsamkeit erfordern wird, um sie zu unterstützen.

Es ist eine großartige Zeit für uns, in der wir leben können, und jetzt damit zu beginnen, die Einsamkeit zu akzeptieren, wird es viel einfacher machen, der zu sein, der wir in Zukunft werden sollen.

Dies sind sieben Lektionen, die Sie lernen können, wenn Sie den Raum für Einsamkeit finden.

1. Einsamkeit zentriert dich

Wie oft haben Sie das Gefühl, dass das Leben Sie lebt, anstatt dass Sie das Leben leben? In der schnelllebigen Gesellschaft, in der wir leben, haben wir oft das Gefühl, dass unser Leben von den Zeitplänen, Verpflichtungen und Anforderungen unserer täglichen Routinen bestimmt wird.

In Gesprächen mit anderen berühren wir die Oberfläche vieler verschiedener Themen, ohne uns von einem einzelnen vollständig aufgehen zu lassen. Einsamkeit bietet ein starkes Zentrum, einen inneren Kern, der dafür sorgt, dass sich Ihre Aufmerksamkeit zentriert anfühlt, anstatt von verschiedenen sozialen oder umweltbedingten Reizen herumgezerrt zu werden.

2. Einsamkeit verbindet dich mit dir selbst

Stimulation in unserem technologischen Zeitalter ist allgegenwärtig, und es ist allzu einfach, ein paar Stunden damit zu verbringen, auf Reddit oder YouTube von Seite zu Seite zu treiben, Spiele auf Ihrem Telefon zu spielen oder endlos viel fernzusehen. Die Wahrheit ist: Technologie trennt Sie von sich selbst.

Die Technologie ist jedoch nicht schuld, sondern unser schlechter Umgang damit. Es fängt unsere kurzen Aufmerksamkeitsspannen ein und lenkt uns von wahrer tiefer Anstrengung und Arbeit in uns selbst ab. Soziale Medien vermitteln uns auch ein oberflächliches Gefühl von Geselligkeit, was im Vergleich zu Sex die wahre tiefe und multidimensionale Freundschaft ist, die der Masturbation entspricht.

3. Einsamkeit macht authentisch

Es ist überraschend und schockierend, wenn man sich bewusst wird, auf welche Weise andere Menschen die Person beeinflussen, die man ist. Ich habe viele Menschen gefragt, warum sie sich für ihre Jobs oder die Orte entschieden haben, an denen sie leben, und viele haben mir gesagt, dass sie dies wegen ihrer Freunde oder Familie getan haben.

Es ist einfach, einen Job an einem Ort zu bekommen, an dem Ihre Freunde arbeiten, oder dort zu leben, wo Ihre Familienmitglieder leben, aber manchmal entsprechen diese Entscheidungen nicht dem, was Sie sein sollen. Die leicht verfügbaren Optionen in unserem Leben sind nicht unbedingt die wahrhaftigsten für uns selbst. Wir sind oft so sehr damit beschäftigt, anderen zuzuhören und sie zu beobachten, dass wir vergessen, auf uns selbst zu hören.

Wie viele Menschen leben in der Stadt, in der sie geboren wurden, arbeiten in dem ersten Bereich, für den sie sich entschieden haben, zu studieren, und haben die gleichen Freunde, die sie in der High School hatten? Ich bin mir sicher, dass wir diese Entscheidungen getroffen haben, weil sie einfach oder irgendwann im Leben offensichtlich waren. Einsamkeit hilft dir, auf dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse zu hören.

4. Einsamkeit schafft Raum zum Wachsen

Wir sind alle auf vielfältige Weise miteinander verbunden, aber manchmal müssen wir den Raum finden, um uns zu erlauben, zu wachsen. Viele von uns haben Verantwortung als Freunde, Partner, Eltern oder Söhne und Töchter, aber diese Verantwortung kann Sie einschränken.

Wenn Sie sich den Erwartungen der Menschen in Ihrem Umfeld anpassen, sind Sie weniger in der Lage, wirklich herauszufinden, wo Ihre Grenzen liegen. Soziale Dynamiken erfordern viel Energie und Konzentration, und um wirklich zu wachsen und sich weiterzuentwickeln, müssen Sie diese Intensität an Energie und Konzentration nutzen, um sich an neue Grenzen zu stoßen.

5. Einsamkeit inspiriert Kreativität

Die meisten der größten künstlerischen Werke und inspirierten Erfindungen sind inmitten der Einsamkeit entstanden. Die Einsamkeit wirkt wie ein Katalysator, der die notwendige Zeit, den Raum, die Intensität der Konzentration und die Energie bereitstellt, die erforderlich sind, um alles zum Leben zu erwecken.

Ohne äußere Ablenkungen erlaubt dir Solitude, tief in deine Gedanken und deinen Sinn für Schönheit einzudringen und zu beobachten, was in dir wahr ist.

6. Einsamkeit macht Sie zu einer besseren Gesellschaft

Wenn Sie beginnen, mehr über sich selbst in Solitude zu entdecken, beginnen Sie, neue Interessen und Leidenschaften zu entdecken. Durch die Kultivierung dieser Interessen werden Sie zu einer interessanten Person.

Wenn Sie Zeit allein verbringen, finden Sie die Leidenschaft und den Raum, ungewöhnlichen Wissensgebieten nachzugehen, und sammeln dabei Informationen, die es wert sind, geteilt zu werden.

Ich habe beobachtet, dass in einigen Freundeskreisen die gleichen Tatsachen oder Witze wiederholt werden, weil sie alle so viel Zeit miteinander verbringen. Niemand gibt sich die Mühe, interessante Hobbys oder Kenntnisse zu suchen, und so haben sie eine begrenzte kreisförmige Bibliothek mit Informationen, die sie wiederholt teilen.

7. Einsamkeit lehrt dich, allein zu sein

Viele Menschen assoziieren Alleinsein mit Gefühlen der Einsamkeit, aber das ist weit von der Wahrheit entfernt. Während Einsamkeit Sie entkräftet und eine Belastung für die Erfahrung ist, gibt Alleinsein Ihrem Körper und Geist neue Energie.

Und was ist mit Einsamkeit? Nun, Solitude lehrt dich, allein zu sein und deine eigene Gegenwart zu genießen, ohne dich einsam zu fühlen. Wenn Sie in der Lage sind, sich in Ihrer eigenen Gesellschaft wohl zu fühlen, kann dies auch Ihrem sozialen Leben sehr zugute kommen, indem es Ihnen hilft, die Gesellschaft nicht mehr zu verlassen und sich nicht mehr auf andere Menschen zu verlassen, um Ihre Gefühle der Einsamkeit zu vertreiben.

Stattdessen ermöglicht Ihnen Solitude, ihre Gesellschaft bedingungslos zu genießen, ungebunden, zentriert und ohne versteckte Absichten.

Die Kunst der Einsamkeit kultivieren

Je nach Temperament brauchen wir alle unterschiedlich viel Einsamkeit. Aber Einsamkeit ist heutzutage absolut notwendig.

Die Einsamkeit schafft den Raum, um sich selbst zu erforschen, und die Gelegenheit, mit dem intim zu werden, was man wirklich ist. Die Einsamkeit ermöglicht es Ihnen, wieder zentriert zu werden und die Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen.

Man muss kein Einsiedler werden, um Solitude zu genießen – oft reichen schon kleine Momente der Einsamkeit. Möglichkeiten, wie Sie Solitude in Ihr Leben integrieren können, sind ein Buch zu lesen, einsame Spaziergänge zu unternehmen, einen Tag in der Woche ohne Technologie auszukommen, ein entspannendes Bad zu nehmen oder sogar ein paar Momente im Garten zu verbringen und einfach nur die Schönheit der Natur zu betrachten. Was auch immer für dich funktioniert!

Ich würde gerne hören, wie Sie die Kunst der Einsamkeit in Ihrem Leben praktizieren, lassen Sie es mich in den Kommentaren wissen!