7 Möglichkeiten, Ihren wahren Weg aufzudecken ⋆ –

Du fühlst dich im Leben verloren. Du hast deinen Job satt, deine Beziehungen sind bestenfalls mittelmäßig, deine Freundschaften sind langweilig und leer, du fühlst dich innerlich tot und du hast die Lebensfreude verloren …

Können Sie sich auf diese Gefühle oder Erfahrungen beziehen?

Wenn Sie können, machen Sie vielleicht eine immer häufiger auftretende Erfahrung durch, die als existenzielle Krise bekannt ist. Mit anderen Worten, Sie befinden sich an einem Scheideweg im Leben: Sie fühlen sich festgefahren und fangen an, sich nach mehr zu sehnen sinnvoll Existenz.

Was ist also die Lösung für diese nagende Angst?

Seelensuche.

Sie haben diesen Begriff vielleicht schon einmal gehört, ihm aber nicht viel Aufmerksamkeit oder Bedeutung beigemessen. Habe ich recht?

Nun, ich bin heute hier, um darauf hinzuweisen, dass (1) Sie sind nicht umsonst auf dieser Seite gelandet, und 2) Seelensuche ist ein wesentlicher Bestandteil von jeden Lebensreise in dieser Welt.

In diesem Artikel möchte ich Ihnen zeigen, warum und wie.

Was bedeutet Seelensuche? (Definition)

Um es einfach auszudrücken, Seelensuche ist die Suche nach Antworten auf die Probleme und Fragen des Lebens. Wenn sich die meisten Menschen auf „Seelensuche“ beziehen, sprechen sie davon, Wahrheit und Glück aufzudecken, indem sie unsere Gedanken, Gewohnheiten und Motivationen hinterfragen. Aber Seelensuche hat auch eine tiefere Bedeutung. Im Kern ist Seelensuche eine Rückkehr zum Zentrum deines Seins. Es ist buchstäblich eine Reise, um Ihre Seele oder wahre Natur zu finden; es ist ein spiritueller Weg. Und normalerweise markiert es den Beginn der Reise des spirituellen Erwachens.

Warum Seele Verlust ist die Grundursache der Seelensuche

Warum haben einige von uns ein so intensives, instinktives Verlangen nach Seelensuche? Zu finden, was bedeutungsvoll, wahr, authentisch und tief ist?

Die Antwort ist Seelenverlust.

Wenn wir von unserer Seele getrennt sind, fühlen wir uns ängstlich, deprimiert, einsam, isoliert und chronisch unzufrieden mit dem Leben.

Um diesen Schmerz zu überwinden, müssen wir uns wieder mit dem verbinden tiefsten, rohsten, lebendigsten und grundlegendsten Teil von uns selbst.

Indigene und schamanische Kulturen kennen das Phänomen des Seelenverlusts seit Tausenden von Jahren, und es ist eine zunehmende Epidemie in unserer Gesellschaft.

In unserem Zeitalter der Technologie, in einer Gesellschaft, die von materialistischen Idealen und Egoismus geprägt ist, werden wir zunehmend vom wilden, rohen und ursprünglichen Zentrum unseres Seins getrennt.

Wie Gary Zukav schreibt:

Wir haben unsere Aufmerksamkeit nicht auf die Bedürfnisse der Seele gerichtet. Wir haben nicht bedacht, was die Seele braucht, um gesund zu sein. Wir haben die Seele nicht studiert oder versucht, ihr dabei zu helfen, das zu erreichen, was für ihre Evolution und ihre Evolution notwendig ist die Gesundheit. Weil wir fünf Sinne haben, haben wir uns auf den Körper und die Persönlichkeit konzentriert. Wir haben ein umfassendes Wissen über den physischen Apparat entwickelt, den die Seele annimmt, wenn sie inkarniert. Wir kennen Aminosäuren, Neurotransmitter, Chromosomen und Enzyme, aber wir kennen die Seele nicht.

Was genau ist Seelenverlust?

Wie wir in unserem Seelenverlust-Artikel erklären:

Wenn wir Seelenverlust erfahren, „versteckt“ oder verschließt sich ein Teil unserer Seele – oder lebenden Essenz – und hindert uns daran, unser wahres Potenzial und unsere Ganzheit als Menschen auszudrücken und zu erfahren. Oft werden ganze Aspekte unserer Psyche komplett ausgeblendet oder verdrängt.

Es gibt viele Ursachen für Seelenverlust. Einige der häufigsten Gründe sind unten aufgeführt:

Kindheitstrauma (körperlicher, emotionaler, geistiger oder sexueller Missbrauch; Scheidung; Einwanderung; Tod in der Familie; Verlassenwerden, Mobbing usw.)Erwachsenentrauma (Arbeitsplatzverlust, Armut, Vergewaltigung, Gewalt, Scheidung, psychische Probleme, Isolation, Unfälle, Tod geliebter Menschen, Diskriminierung usw.)Soziale KonditionierungReligiöse GehirnwäscheÜbernutzung von Technologie/Unterhaltung (dh eine Form der Betäubung und Eskapismus)Vererbtes AhnentraumaMaterialismusWissenschaftliche/reduktionistische Werte und Gesellschaftsstruktur

… und die Liste geht weiter.

Im Wesentlichen verursacht alles, was unser körperliches, geistiges oder emotionales Überleben bedroht – und jede süchtig machende, einseitige, unterdrückende Ideologie oder Gewohnheit – Seelenverlust.

Infolgedessen verspüren die meisten von uns ein nagendes, sich abzeichnendes Gefühl, dass etwas nicht stimmt …

Etwas fehlt. Wir sind mit uns selbst oder unserem Leben nicht zufrieden, egal wie beliebt, erfolgreich oder attraktiv wir sind.

Irgendetwas fehlt immer.

Und was fehlt, ist die Verbindung, die wir mit unserer Seele haben.

19 Zeichen, dass du eine verlorene Seele bist

Die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen in der Gesellschaft verlorene Seelen sind.

Sie wissen nichts davon, interessieren sich nicht dafür und sind nie in die weiten Gewässer ihrer Wahren Natur eingetaucht. Stattdessen, sie operieren ausschließlich vom Ego, dem falsches Selbst, das seit der Kindheit konstruiert wurde, um sich gegen die überwältigende Größe des Lebens zu verteidigen.

Selbst wenn solche Menschen anfangen, die Sehnsucht der Seele zu hören, sich zu befreien und gesehen zu werden, unterdrücken sie sie. Sie kehren zu den Überzeugungen, Gewohnheiten und Strukturen in der Gesellschaft zurück, die Gedanken- und Seelenlosigkeit verstärken – weil es einfacher, weniger einschüchternd und weniger konfrontierend ist.

Aber schließlich wird die Sehnsucht so stark, dass sie keine andere Wahl haben, als zuzuhören. Dies ist der Beginn des spirituellen Erwachensprozesses: der Abbau des Egos und das Erblühen unserer Seele oder Wahren Natur.

Es gibt jedoch einen Ort dazwischen: eine Vorhölle. Dies ist der Raum, in dem verlorene Seelen wohnen.

In diesem Schwebezustand wird dieser Tanz zwischen dem alten Auflösen und dem neuen Noch-Nicht-Entstehen tief empfunden.

Man fühlt sich festgefahren, verloren, leer, allein und verängstigt. Es besteht die Versuchung, zu alten Daseinsweisen zurückzukehren, aber gleichzeitig gibt es ein tiefes Gefühl der Unzufriedenheit damit alles.

Wenn Sie in dieser Schwebe feststecken, können die folgenden Symptome auftreten:

Sie fühlen sich ständig lethargisch und müde Sie haben keine Motivation und fühlen sich unruhig Sie fühlen sich allein Sie fühlen sich mit Ihrem Leben unzufrieden Sie sehnen sich nach etwas „mehr“ Viertellebenskrise Du bist anfälliger für Süchte Du kämpfst mit Selbsthass Du versuchst immer wieder, den Schmerz zu betäuben, aber nichts hilft Du fühlst dich grundlegend „gebrochen“ Du kämpfst mit existentieller Depression und Angst Du hast das Gefühl, dass etwas in dir fehlt Du bist gelangweilt und unzufrieden mit anderen und Leben Du fühlst dich festgefahren und gestrandet Du kämpfst damit, dich innerlich leer zu fühlen Du weißt nicht mehr, wer du bist Du willst wissen, was der Sinn von allem ist

Kannst du nachvollziehen?

Wenn ja, sind Sie sicherlich nicht allein.

Willkommen im Club der verlorenen Seelen. Motto: Ich kann keine Zufriedenheit bekommen.

Weiterlesen: 21 Anzeichen für „Seelenverlust“ »

Wie man eine Seelensuche durchführt (7 Pfade)

Weil wir uns von der Einheit getrennt fühlen, beginnen wir zu suchen, die Suche nach Vollendung, die Suche, nach Hause zu kommen.

– Jeff Foster

Seelensuche im modernen säkularisierten Sinne des Begriffs ist einfach. Alles, was wir tun müssen, ist ein wenig nach innen zu schauen und uns einige gezielte Fragen zu stellen. Reisen wird oft als großartige Möglichkeit zur Seelensuche für junge, helläugige Suchende angepriesen.

Aber Seelensuche, in der spirituellen Sinn des Begriffs, ist viel schwieriger. Es ist schwer fassbarer, schlüpfriger, komplexer.

Trotzdem ist es meines Wissens die würdigste und wichtigste Streben, das es gibt.

Was könnte wichtiger sein, als sich mit Ihrer angeborenen, grundlegenden, spirituellen Essenz zu verbinden?

Wenn Sie Fragen zu alltäglichen Themen beantworten möchten (z. B. welche Arbeit passt zu mir, soll ich heiraten usw.), dann werden Sie die folgenden Empfehlungen vielleicht nicht zufrieden stellen.

Wenn Sie andererseits tief eintauchen, lernen möchten, wie Sie sich selbst finden und wie Sie sich selbst treu bleiben und sich mit Ihrer wahren Natur vereinen können, lesen Sie weiter:

1. Freunde dich mit der Einsamkeit an

Einsamkeit wird Ihr größter Verbündeter sein, wenn es um die Seelensuche geht. Sei ein einsamer Wolf. Wie sonst kannst du in einer chaotischen, lauten Welt dem Flüstern deiner Seele lauschen? Die Antwort ist, dass es extrem schwierig ist, es sei denn, Sie haben jahrelang strenges Meditationstraining durchlaufen (was, wohlgemerkt, die meisten Menschen nicht getan haben).

Schaffen Sie sich also regelmäßig Zeit und Raum, um mit sich selbst abseits von anderen zu verbringen – auch ohne Technologieunterbrechungen (digitale Menschen sind still Menschen). Denken Sie darüber nach, jeden Tag zehn Minuten bis eine halbe Stunde (oder mehr) einer Aktivität Ihrer Wahl zu widmen. Sie können etwas Passives wie Meditation oder etwas Aktives wie einen Spaziergang durch den Wald wählen. Ehren Sie Ihr Energieniveau und gehen Sie mit ihm. Dies ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um zu lernen, wie man sich selbst findet.

2. Erforsche die Natur deines Egos

Wenn deine Seele deine wahre Natur ist, ist dein Ego dein falsches Selbst: Es ist die Maske, die du der Welt präsentierst.

Dein Ego ist wie eine Wolke. Es scheint Form zu haben, aber es verändert und verwandelt sich ständig.

Frage: Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie mit unterschiedlichen Personen unterschiedliche Rollen einnehmen? Ja. Das ist Ihr Ego in Aktion – es ist nicht solide und im Wesentlichen eine falsche Darstellung dessen, wer Sie wirklich sind.

Bedauerlicherweise, Unser Ego glaubt wirklich, dass wir wirklich das sind, was wir sind. Weil es so überzeugt ist, dass es real ist, wird es jeden Versuch, es zu demontieren, ablehnen, weil es dies als Todesdrohung wahrnimmt. Und so ist Wachstum jeglicher Art extrem schwierig, weil das Ego immer versucht, sich selbst zu schützen.

Wie wir sehen können, ist das Erforschen der Natur deines Egos (und zu lernen, es sanft zu durchschauen) ein entscheidender Schritt auf deiner Seelensuche. In der Tat, es ist der größte Block, um zu schmecken und zu verkörpern, wer du wirklich bist.

Einige Möglichkeiten, dein Ego zu erforschen, sind:

Tagebuch führen – Gedanken, Selbstvertrauen, Gewohnheiten, Vorlieben, Hass usw. aufschreiben Selbsterforschung – ständig fragen „Wer bin ich?“ und zu sehen, was sich verändert, verblasst oder stirbt (das sind deine Ego-Elemente); paradoxerweise entdecken wir, wer wir sind, indem wir sehen, wer wir nicht sind

Diese drei einfachen Praktiken können einen enormen Einfluss auf Ihre Fähigkeit haben, klar zu sehen und die Wahrheit darüber zu erfahren, wer Sie wirklich sind.

3. Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem kindlichen Selbst

Als Autor und Psychotherapeut schreibt Dr. Neal Marshall Goldsmith:

Die Seele … ist dieser Teil von uns, der der früheste, tiefste und authentischste Teil von uns ist.

Dein inneres Kind trägt die ursprünglichen Eigenschaften deiner Seele, mit der du geboren wurdest. Und zum Glück ist es nicht so schwierig, sich wieder mit Ihrem inneren Kind zu verbinden.

Ich habe in der Vergangenheit viel über die Arbeit mit dem inneren Kind auf dieser Website geschrieben, aber um es zusammenzufassen, hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Sie Ihr Kindheits-Ich anzapfen können:

Schreiben Sie einen Brief an Ihr inneres Kind. Machen Sie eine Visualisierung des inneren Kindes (es gibt viele kostenlos auf YouTube). Schauen Sie sich Bilder Ihres inneren Kindes an

Gehen Sie diese Aktivitäten sanft an. Machen Sie Beobachtungen über Ihr jüngeres Ich: Hat sie/er mehr gelächelt? War sie mehr in Kontakt mit Emotionen? Schien sie neugieriger und kreativer?

Reflektiere über dich jetzt und das du dann. Welche Eigenschaften deines inneren Kindes kannst du stärker in dein Leben integrieren?

4. Reflektiere, introspektiere und visualisiere

Seelensuche ist ein inneres Abenteuer. Daher erfordern die Praktiken und Schritte, die Sie unternehmen, um Ihr inneres Zentrum zu finden, oft Reflexion und Selbstbeobachtung. Visualisierung verstärkt diese beiden Qualitäten und hilft Ihnen, Wissen und Anleitung durch die Kraft der Vorstellungskraft abzurufen.

Der Dichter und Philosoph Mark Nepo teilt in seinem Buch eine schöne Visualisierung Das Buch des Erwachens:

Schließen Sie die Augen und atmen Sie Ihren Weg durch Ihre Sorgen, so wie ein Taucher in die Tiefe der Stille gleitet, die immer unter dem Tosen der Wellen wartet.

Betrachten Sie nun zwei Dinge, die Sie gerne tun, wie Laufen, Zeichnen, Singen, Vögel beobachten, Gartenarbeit oder Lesen.

Meditieren Sie darüber, was Sie in jedem davon lebendig fühlen lässt.

Halten Sie vor sich, was sie gemeinsam haben, und atmen Sie langsam, fühlen Sie den Fleck der Anmut dieser lieben Dinge …