7 Omen, die die dunkle Nacht der Seele ankündigen ⋆ –

Aus Leiden sind die stärksten Seelen hervorgegangen; Die massivsten Charaktere sind von Narben übersät.

– Khalil Gibran

Irgendwann machen die meisten von uns ein Phänomen durch, das als die Dunkle Nacht der Seele bekannt ist.

Obwohl wir versuchen, davor wegzulaufen, ist es immer noch da. Obwohl wir versuchen, es zu vertuschen und zu ersticken, ist es immer noch da. Obwohl wir versuchen, ein fröhliches Smiley-Gesicht aufzusetzen und es vorzutäuschen, ist es immer noch da.

Während einige von uns im religiösen Denken Aufschub suchen, suchen andere in spiritueller Philosophie oder Psychologie Aufschub, und wieder andere suchen Erleichterung durch Sucht und geistbetäubende äußere Beschäftigungen.

Die Wahrheit ist, dass, obwohl wir alle mit Seelen geboren werden, nicht alle von uns wissen, wie wir sie vollständig verkörpern und in unsere menschliche Erfahrung integrieren können. Die Wahrheit ist, dass wir in unserer modernen Welt eher egozentrisch als seelenzentriert leben.

Mystiker, Heilige und Schamanen haben sich im Laufe der Geschichte alle auf unterschiedliche Weise auf diesen egozentrischen menschlichen Kampf bezogen. Aber das einzige, was sie alle gemeinsam hatten, war ihre Tendenz, auf die Notwendigkeit hinzuweisen, dass wir bewusst in unser göttliches Potenzial hineinwachsen müssen.

Einer dieser Menschen war der heilige Johannes vom Kreuz, ein spanischer Mönch, der den Begriff geprägt hat „Dunkle Nacht der Seele“ („Noche Oscura“ der Name eines seiner Gedichte) basierend auf seiner eigenen mystischen Erfahrung.

Heutzutage wird das Konzept der Dunklen Nacht der Seele viel breiter verwendet. Was einst ein Begriff war, der Menschen vorbehalten war, die sich aktiv auf eine spirituelle Reise begeben, kann heute leicht alles beschreiben, was von ein paar schlechten Tagen und einer Phase der Depression bis zum Tod eines geliebten Menschen reicht.

Aber was ist eigentlich die Dunkle Nacht der Seele?

Zunächst beginnen wir mit einer grundlegenden Definition:

Was ist die Dunkle Nacht der Seele?

Die Dunkle Nacht der Seele ist eine Zeit völliger spiritueller Trostlosigkeit, Trennung und Leere, in der man sich völlig vom Göttlichen getrennt fühlt. Diejenigen, die die Dunkle Nacht erleben, fühlen sich völlig verloren, hoffnungslos und von Melancholie verzehrt. Die Dunkle Nacht der Seele kann mit einer schweren spirituellen Depression verglichen werden (es ist eine Art spiritueller Notfall).

Das Konzept, eine dunkle Nacht der Seele zu haben, existiert schon seit langer Zeit und reicht bis ins 16. Jahrhundert zurück, als der Dichter und katholische Mystiker Johannes vom Kreuz ein Gedicht mit dem Titel schrieb: „La noche oscura del alma (Die dunkle Nacht der Seele).“

schrieb Sankt Johannes:

Wenn ein Mann sicher sein will, auf welcher Straße er unterwegs ist, dann muss er seine Augen schließen und im Dunkeln reisen.

Traditionell bezieht sich die Dunkle Nacht der Seele auf die Erfahrung, den Kontakt zu Gott/Schöpfer zu verlieren und in den Abgrund gottloser Leere gestürzt zu werden. Das moderne Verständnis einer dunklen Nacht der Seele ist jedoch nicht ausschließlich religiös, sondern kann oft bedeuten jeden Sinn im Leben zu verlieren, sich vom Göttlichen getrennt zu fühlen, sich vom Leben betrogen oder verlassen zu fühlen und keinen festen oder stabilen Boden zu haben, auf dem man stehen kann.

Einige der schwersten Fragen, die wir uns in dieser Zeit stellen, sind zum Beispiel: „Warum lebe ich?“ „Warum leiden gute Menschen?“ “Was ist Wahrheit?” „Gibt es einen Gott oder ein Leben nach dem Tod?“ und “Was ist der Sinn des Lebens?”

Dunkle Nacht und Depression – ist das dasselbe?

Die Dunkle Nacht der Seele ist nicht dasselbe wie eine Depression.

Obwohl Depression viele ihrer Merkmale mit der Erfahrung einer dunklen Nacht der Seele teilt, kann sie oft mit Medikamenten, kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeitspraktiken, Änderungen des Lebensstils und so weiter behandelt und manchmal geheilt werden.

Darüber hinaus haben Depressionen oft ihre Wurzeln in biologisch-chemischen Ungleichgewichten und/oder ungesunden Denkmustern und treten oft als Folge von persönlichem Verlust, psychischen Erkrankungen, körperlichen Erkrankungen, Missbrauch, Genetik und so weiter auf.

Obwohl die Dunkle Nacht der Seele nicht dasselbe ist wie eine normale Depression, kann man sie sich so vorstellen spirituelle Depressionen.

Einer der größten Unterschiede zw Dunkle Nacht der Seelendepression und normale Depression ist, dass die Dunkle Nacht in erster Linie eine spirituelle und existenzielle Form von Krisen ist die nicht mit Therapie oder Psychiatrie behandelt oder geheilt werden können. Daher können diejenigen von uns, die durch die Dunkle Nacht gehen, oft ein zunehmendes Gefühl von Hoffnungslosigkeit, Unbehagen und Verzweiflung verspüren, wenn wir das entdecken niemand außer uns selbst kann uns retten. Dies führt zwangsläufig dazu, dass wir uns noch einsamer, frustrierter und verwirrter über die Welt und uns selbst fühlen.

Ich bin mir intensiv bewusst, wie es ist, etwas zu erleben völlige seelische und seelische Verwüstung und obwohl das Gefühl endlos scheint, gibt es ein Licht am Ende des Tunnels, wenn man nur weiß, wo man suchen muss.

7 Omen, die die dunkle Nacht der Seele ankündigen

Ich bin ein Wald und eine Nacht dunkler Bäume: aber wer meine Dunkelheit nicht fürchtet, wird unter meinen Zypressen Ufer voller Rosen finden.

– Friedrich Nietzsche, Also sprach Zarathustra

„Was ist der Unterschied zwischen der dunklen Nacht und Depression?“, fragen Sie sich vielleicht noch.

Schon im 16. Jahrhundert war der heilige Johannes vom Kreuz sehr bemüht, die Dunkle Nacht von einer bloßen Melancholie (Depression) zu unterscheiden.

Schließlich unterscheiden sich die Symptome der Dunklen Nacht der Seele gar nicht so sehr von einer Depression. Aber während Depressionen psychologisch/neurologisch/biologisch sind, kündet die Dunkle Nacht tiefsitzende Veränderungen an, die in uns auftreten, bekannt als spirituelle Verwandlung.

Hier sind 7 „Omen“, dass Sie möglicherweise eine dunkle Nacht der Seele durchmachen:

Sie fühlen ein tiefes Gefühl der Traurigkeit, das oft an Verzweiflung grenzt (diese Traurigkeit wird oft durch den Zustand Ihres Lebens, der Menschheit und/oder der Welt als Ganzes ausgelöst). verloren oder „verdammt“ zu einem Leben in Leiden oder Leere Du hast ein schmerzhaftes Gefühl der Ohnmacht und Hoffnungslosigkeit Dein Wille und deine Selbstbeherrschung sind geschwächt, was es dir schwer macht zu handeln Du hast kein Interesse und keine Freude an Dingen, die dich einst erregt hast Du sehnst dich danach Verlust von etwas Immateriellem; eine Sehnsucht nach einem fernen Ort oder danach, wieder „heimzukehren“.

(Sie können auch unseren kostenlosen Dark Night of the Soul-Test machen, um herauszufinden, ob Sie diese Erfahrung machen oder nicht.)

Der entscheidende Unterschied zwischen regulärer Depression und der Depression der Dunklen Nacht der Seele besteht darin, dass reguläre Depression normalerweise egozentrisch ist, während die Depression der Dunklen Nacht philosophischer Natur ist und von existenziellen Reflexionen wie begleitet wird “Warum bin ich hier?” und “Was ist mein Ziel?”

Auch wenn die Depression endet, ändert sich in Bezug auf Ihre Überzeugungen, Werte und Gewohnheiten nicht viel in Ihrem Leben. Wenn jedoch die Dunkle Nacht der Seele endet, verwandelt sich alles in Ihrem Leben und das Leben wird wieder wunderbar.

Warum Leiden notwendig ist

Mein Wunsch zu leben ist so stark wie eh und je, und obwohl mein Herz gebrochen ist, sind Herzen dafür gemacht, gebrochen zu werden: Deshalb sendet Gott Leid in die Welt … Leiden scheint mir jetzt eine sakramentale Sache zu sein, die diejenigen, die es berührt, macht heilig … jeder Materialismus im Leben vergröbert die Seele.

– Oscar Wilde “Briefe„

Der polnische Psychologe Kazimierz Dąbrowski prägte einst den Begriff „Positive Desintegration“, der Anspannung und Angst als notwendig für den Prozess der spirituellen und psychologischen Reifung ansieht. Mit anderen Worten, Es ist die Reibung in uns, die bewirkt, dass der Spiegel unserer Seele so poliert wird, dass wir einen Blick auf unsere wahre Natur werfen können.

Ich höre oft Leute von der Dunklen Nacht als irgendein Problem sprechen, das sie „beheben“ müssen, oder etwas, das sie „vor langer Zeit durchgemacht haben, das jetzt vorbei ist, Gott sei Dank“. Aber was diese Leute für eine dunkle Nacht hielten, war vielleicht nur ein flüchtiger Blick auf die Dunkelheit in ihnen, besonders wenn sie egoistisch darüber sprechen, als wäre es ein Ehrenabzeichen.

Eine wahre Dark Night of the Soul hinterlässt einen lang anhaltenden Eindruck bei Ihnen – es verändert dich komplett. Wenn Sie eine dunkle Nacht verlassen, werden Sie feststellen, dass Ihnen immer etwas (zum Besseren) genommen wird, wie Ihre Überzeugungen, Ihre Wahrnehmungen, Ihr früherer Sinn im Leben oder sogar in seltenen Fällen Ihr Ego.

Der Metaphysiker Ananda Coomaraswamy hat es so formuliert:

Kein Geschöpf kann einen höheren Grad der Natur erreichen, ohne aufzuhören zu existieren.

Haben Sie schon einmal gesehen, wie ein Schmetterling aus seinem Kokon auftaucht? Es muss kämpfen, um seine Flügel zu stärken. Wenn jemand den Schmetterling vorzeitig aus seinem Kokon befreit, kann er nicht fliegen, weil seine entscheidende Härtungsphase noch nicht stattgefunden hat.

Dasselbe gilt für Bäume. Bäume brauchen Wind, um ihre strukturelle Stärke aufzubauen, um aufrecht zu bleiben.

Deine dunkle Nacht der Seele ist dein Wind, dein Kokon; es ist ein Ego-Tod, bei dem Sie das Ego ablegen, das Sie daran hindert, Ihre Seele zu verkörpern.

Wenn Sie versuchen, die harte Arbeit zu vermeiden, wie Ananda es ausdrückte, „aufzuhören zu existieren“ oder Ihre alten einschränkenden Strukturen aufzubrechen, werden Sie nicht das Zeug dazu haben, Ihre wesentliche Natur wirklich zu verkörpern.

Was ist der Sinn des Lebens?

Hier ist eine weitere zentrale Frage und Sorge, die auftaucht wieder und wieder während unserer Dunklen Nacht der Seele.

Was ist der Sinn des Lebens?

Eine solche Frage lastet auf uns wie Blei und bedrückt uns ständig.

Jeden Tag suchen wir obsessiv nach einer Antwort, stellen aber zu unserer größten Bestürzung fest, dass die Antworten auf eine solche Frage so umfangreich sind wie die Wellen auf dem Ozean.

Einige Leute sagen uns, „es geht darum, Gott zu dienen“, andere sagen uns, „es geht darum, einen Unterschied zu machen“, und andere sagen uns, „es hat keinen Sinn: Sie machen Ihre eigene Bedeutung.“ Dies sind nur drei von Hunderten, ja Tausenden von möglichen Antworten.

Was zum Teufel sollen wir tun?

Wer hat Recht, wer hat Unrecht … ob es wirklich eine „richtige“ oder „falsche“ Antwort gibt? Wir gehen einen Weg entlang und werden sofort unzufrieden, desillusioniert und abgestoßen von dem, was wir entdecken. Dann gehen wir einen anderen Weg und die Geschichte wiederholt sich immer wieder, bis wir mit Entsetzen feststellen: „Jeder Weg ist für mich bedeutungslos“, und wir brechen vor Trauer und Verzweiflung zusammen und landen wieder bei Null.

Ein solcher Kreislauf wiederholt sich während der Dunklen Nacht der Seele immer und immer wieder, so sehr, dass es wie eine Qual werden kann. Ich weiß es, weil ich es erlebt habe. Das Seltsame ist, dass wir, obwohl wir an einen Punkt völliger Verzweiflung gelangen, immer noch einen Hoffnungsschimmer haben, der den gleichen Weg verfolgt immer und immer wieder wird uns eines Tages irgendwie zu einer zutiefst befriedigenden Bedeutung bringen. Wir scheinen zu glauben, dass der Verstand die Lösung unserer Probleme ist; dass die Nutzung des Verstandes uns aus dem ursprünglichen Gefängnis befreien wird, das vom Verstand geschaffen wurde, der das Bedürfnis verspürt, alles zu quantifizieren, zu messen und zu definieren.

Was die meisten von uns jedoch versäumen, ist, die eigentlichen Fragen, die wir stellen, zu hinterfragen und Antworten darauf zu suchen. Haben Sie schon einmal versucht zu fragen:

Warum muss da ein Punkt zum Leben sein? Statt Was ist der Sinn des Lebens?

Darauf gehe ich weiter unten näher ein.

Glück ist nicht dies oder das, Freude ist

Heute früh öffnete ich meine E-Mail und erhielt eine ergreifende Nachricht von einem unserer langjährigen Leser, der fragte:

Ich verstehe nicht. Warum lebe ich? Warum erlebe ich das Leben? Ich weiß nicht, warum ich jetzt hier bin. Ich sehe keinen Sinn darin, mein Leben zu leben. Ich will nichts, keine materiellen/körperlichen Errungenschaften, keine Beziehungen, keine Unterhaltung, nichts. Ich weiß nicht, was ich mit diesem Körper, Geist und Gefühlen anfangen soll. Oder vielleicht erlebe ich dieses Leben einfach zu intensiv, bis ich betäubt bin. Aber wieso?

Meine Antwort an alle, die dies erleben, ist, dass Sie, obwohl Sie sich vielleicht verflucht fühlen, tatsächlich gesegnet sind. Es klingt absurd, sogar beleidigend, aber das ist die Wahrheit.

Bevor wirkliches Wachstum oder Heilung stattfinden kann, muss es einen Prozess der Zerstörung und vollständigen Vernichtung von allem geben, von dem Sie dachten, es würde Ihnen Glück bringen.

Die meisten Menschen, die Dark Nights erleben, erkennen Folgendes: dass nichts sie glücklich macht …