8 Dinge, die ein Sauberkeitsfanatiker tut und wann zwanghaftes Putzen zum Problem wird

Jemand, den Sie kennen, ist vielleicht ein Sauberkeitsfanatiker. Vielleicht ist es das Mädchen bei der Arbeit, das den ordentlichsten Schreibtisch hat. Ist sie einfach nur eine Perfektionistin oder leidet sie an einer Zwangsneurose?

In der Fernsehserie Monk arbeitet Detektiv Adrian Monk auf den schmutzigen Straßen von San Francisco und seine Angst vor Keimen ist so groß, dass er sich jedes Mal die Hände wäscht, wenn er mit jemandem in Kontakt kommt. So wurde Monk zum Symbol eines Sauberkeitsfanatikers und einer Zwangsstörung.

Nach einer Studie sagten Patienten, die an dieser Krankheit leiden, dass sie die Figur mögen, die ein Gewinner war, selbst wenn seine Zuneigung seine Arbeitsfähigkeit beeinträchtigte. Monk ist ein Keimphobiker, und das gilt auch für diejenigen, die besessen von Mikroben und Schmutz und die sich gezwungen fühlen, rituelle Wasch- und Reinigungsrituale durchzuführen.

Beispielsweise gibt es Prüferdie von der Angst besessen sind, die Kontrolle zu verlieren, und deren Angst nur nachlässt, wenn sie etwas überprüfen, z. B. ob sie das Herdfeuer ausgeschaltet haben. Auch das Aufbewahren von Dingen, Zählen und Beten sind Ausdruck dieses Verhaltens.

Warum sind sie vom Putzen besessen?

Zwischen 30 und 50 % der Erwachsenen mit Zwangsstörungen geben an, dass ihr Problem in der Kindheit oder Jugend begann. Warum verspüren Menschen mit dieser Störung das Bedürfnis, sich zu waschen, anstatt zu zählen? Noch immer ist nicht bekannt …

Was wir wissen ist, dass alle Arten von Zwangsstörungen dazu führen, dass Menschen ihre Angst aufgrund eines aufdringlichen, zwanghaften Gedankens loswerden. Wenn sich eine Frau beispielsweise versehentlich in den Finger schneidet, wischt sie ihre Wunde ab, streicht sie mit antibakterieller Creme ein und verbindet sie. Das sollte alles sein, aber Angst und Zwangsgedanken beginnen zu fragen: „Was ist, wenn noch mikroskopisch kleine Bakterien übrig sind?”

Wenn Sauberkeit zum Problem wird

In jedem Büro gibt es einen Sauberkeitsfanatiker. Vielleicht ist es das Mädchen mit dem saubersten Schreibtisch. Ist sie einfach nur eine Perfektionistin oder leidet sie an einer Zwangsneurose?

Es kann sich um den Abteilungsleiter handeln, der auf den ersten Blick nur für Ordnung und Sauberkeit sorgt, aber seine Putzrituale verheimlicht. Wenn er hört, dass einem Kollegen kalt ist, hat er Angst, er könnte mit einem Gegenstand in Berührung gekommen sein, den der Erkrankte berührt hat, und rennt ins Badezimmer, um sich die Hände zu waschen.

Weitere Anzeichen dafür, dass Sie es mit einem Sauberkeitsfanatiker zu tun haben, sind:

Sie schieben Dinge auf dem Tisch/Schreibtisch um, um ein ordentliches Aussehen zu schaffen. Sie können Dinge gut verstecken, damit der Wohnraum ordentlich aussieht. Sie haben kreative und dekorative Fähigkeiten. In der Küche wartet nie schmutziges Geschirr. Ein Kleiderstapel auf dem Stuhl ist ihr Albtraum. Sie wissen alles über alle Reinigungsprodukte. Sie haben immer mindestens ein antibakterielles Gel oder Tücher dabei. Öffentliche Verkehrsmittel sind für sie ein wahrer Albtraum, weil es überall Keime gibt.

Eine saubere Umgebung zu bewahren ist eine gute Denk- und Verhaltensweise. Aber wenn es sich in eine Obsession verwandelt, kann es das soziale Leben ernsthaft beeinträchtigen. Das bedeutet, dass er/sie den Kontakt mit bestimmten Menschen meidet und an Orten, die als ansteckend oder schmutzig gelten, Übelkeit oder Schwindel verspürt.

Wie kann die Familie helfen?

Familien machen oft den Fehler, ihre lieben Zwangsgeplagten in Ruhe zu lassen. Ein Mann, der seine Frau drei- bis viermal am Tag putzen sieht, wird zunächst denken, er habe die tollste Frau der Welt. Aber mit der Zeit verliert sie ihre Energie, wird gereizt oder wütend, wenn die Dinge nicht am richtigen Platz sind.

Die Familie kann eine wichtige Rolle bei der Behandlung eines Sauberkeitsfanatikers spielen. Zum Beispiel beeilt sich die Frau nach dem Abendessen, den Tisch abzuräumen, aber ihr Mann sollte sie ablenken und sagen: „Warten Sie 30 Minuten, lassen Sie uns über unseren Tag sprechen.”

Es wäre auch hilfreich, die Ursache der Angst oder der Besessenheit zu verstehen und dem Betroffenen beizubringen, sich zu entspannen.

Ist Putzen gesünder?

Sie glauben vielleicht, ein Sauberkeitsfanatiker oder jemand, der Angst vor Keimen hat, wüsste außergewöhnliches über Erkältungen und andere Infektionskrankheiten, aber da liegen Sie wahrscheinlich falsch. Keimphobiker handeln aus absurden Ängsten heraus, nicht aus Wissen.

Tatsächlich können Reinigungsrituale erhöhen das Risiko, krank zu werdenSie verwenden möglicherweise die stärksten Reinigungsprodukte und viele von ihnen verbringen mindestens 30 Minuten unter der Dusche, sodass ihre Haut am Ende trocken ist.

Außerdem haben diejenigen, die zwanghaft Informationen über Mikroben studieren, normalerweise eine Form von Hypochondrie und keine Zwangsstörung. Sie verbringen ihre Zeit mit der Suche nach Informationen, während diejenigen, die sich zwanghaft waschen, zu sehr mit dem Putzen beschäftigt sind, als dass sie Zeit für Recherchen hätten.

Es ist wahr, dass Händewaschen ist die wichtigste Vorbeugung gegen Infektionskrankheiten wie Erkältungen, Grippe, Hepatitis A, Meningitis und infektiöse Durchfallerkrankungen. Das heißt aber nicht, dass wir uns die Hände „bis auf die Knochen“ waschen müssen.

Der Schlüssel liegt darin, ein Gleichgewicht zu finden und zu vermeiden, in ein Extrem (Schmutzigkeit) zu verfallen und dann jedes Objekt zu reinigen, das man berührt.

Wie sehen Ihre Reinigungsroutinen aus?

Verweise:

https://en.wikipedia.orghttp://www.health.com