8 Dinge, die Sie auf dem Weg zur Arbeit tun sollten

Stift

Was machst du, wenn du jeden Morgen zur Arbeit fährst? Sie tun wahrscheinlich eines der folgenden Dinge:

Spielen Sie mit Ihrem Smartphone. Unterhalten Sie sich mit Freunden auf WhatsApp, Facebook oder einem anderen Social-Media-Konto. Lesen Sie die Zeitung. Lesen Sie ein Buch. Hören Sie Musik

Diese Aktivitäten helfen Ihnen, die Zeit in Bus, Bahn oder U-Bahn zu vertreiben. Sie können Ihre Zeit jedoch noch effektiver nutzen, indem Sie Dinge tun, die Ihnen nicht nur helfen, die Zeit zu vertreiben, sondern auch nützlich und konstruktiv sind.

Nachfolgend finden Sie acht nützliche Dinge, die Sie auf dem Weg zur Arbeit tun können. Dies sind nur Vorschläge, und wenn Sie etwas Besseres zu tun haben, dann tun Sie es.

Was tun auf dem Weg zur Arbeit

1. Wiederholen Sie Affirmationen

Gibt es etwas, das Sie tun möchten, aber Sie brauchen die Ermutigung, es zu tun? Brauchen Sie Motivation oder entwickeln Sie eine positive Einstellung? Affirmationen können dir dabei helfen.

Anstatt deinen Geist herumschweifen zu lassen, wo er will, oder einfach von einem bedeutungslosen Gedanken zum nächsten zu springen, wiederhole eine positive Affirmation immer wieder. Dies wird Ihr Bewusstsein und Unterbewusstsein darauf programmieren, Ihnen bei Ihren Zielen zu helfen und die Motivation und Energie zu wecken, diese zu verfolgen.

2. Finden Sie eine Lösung für Probleme

Gibt es etwas, das Sie stört und das einer Lösung bedarf? Nutzen Sie die Zeit, um die Lösung zu finden.

Nutzen Sie die Zeit, um über positive Lösungen nachzudenken. Denken Sie nicht negativ und wie schlimm die Situation ist. Das ist Zeitverschwendung. Denken Sie an mögliche Lösungen. Visualisieren Sie, wie das Problem gelöst wird.

3. Schauen Sie sich die Menschen um Sie herum an und studieren Sie sie

Schau dir die Menschen um dich herum an. Beobachten Sie, wie sie sich verhalten, handeln und sprechen. Man kann viel über Menschen und über ihre Körpersprache lernen. Dieses Wissen ist eine Bereicherung und eine Fähigkeit, die Ihnen in Ihrem Leben helfen kann.

Wenn Sie beobachten, wie Menschen sprechen, handeln und sich verhalten, lernen Sie, Körpersprache zu interpretieren, was bei vielen Gelegenheiten nützlich sein kann. Wenn Sie das Verhalten anderer Menschen beobachten, können Sie auch verstehen, welche Ihrer Gewohnheiten Sie kultivieren und welche Sie ändern sollten.

4. Hören Sie sich ein Hörbuch an

Speichern Sie ein paar Hörbücher auf Ihrem Smartphone oder Tablet und nutzen Sie die Zeit zum Anhören. Sie können sich Geschichten anhören oder Sachbücher anhören.

5. Machen Sie Pläne

Sie können die Zeit nutzen, um Ihren Tag zu planen, Ihren Urlaub zu planen oder Pläne für Ihr Unternehmen zu schmieden.

Sie können die Zeit nutzen, um über die Schritte zu entscheiden, die Sie unternehmen möchten, um Ihr Leben zu verbessern, über einen Artikel oder ein Buch nachzudenken, das Sie schreiben können, oder was Sie tun müssen, um Änderungen in Ihrem Leben vorzunehmen.

6. Meditieren

Wussten Sie, dass Sie im Bus oder Zug meditieren können? Ja, es stimmt, man kann. Ich bin vielleicht nicht perfekt und dein Fokus ist vielleicht nicht stark genug, aber es ist möglich zu meditieren.

es ist laut und es sind Leute um dich herum, aber niemand muss wissen, was du tust, und du kannst zumindest versuchen, den Lärm zu ignorieren.

Tun Sie nichts, um unangemessene Aufmerksamkeit zu erregen. Setzen Sie sich einfach mit geschlossenen Augen hin oder lassen Sie sie offen, aber schauen Sie nichts Bestimmtes an.

Versuchen Sie, sich Ihrer Gedanken bewusst zu sein, aber folgen Sie ihnen nicht. Sieh sie einfach an, wie von außen, beobachte sie, aber lass dich nicht auf sie ein. Das würde deinen Geist beruhigen und dich friedlich und glücklich fühlen lassen.

7. Lernen Sie eine Fremdsprache

Sie können die Zeit in Bus oder Bahn nutzen, um Wörter und Grammatik einer Fremdsprache zu lernen.

Sie können entweder ein Fremdsprachenlehrbuch oder ein kleines Wörterbuch mitnehmen oder eine Sprachlern-App auf Ihrem Smartphone nutzen.

8. Lernen Sie, Ihren Körper zu entspannen

Wenn Sie auf Ihren Körper achten, werden Sie feststellen, dass er oft angespannt ist. Diese Spannung ist unwillkürlich, verschwendet Ihre Energie und ermüdet Ihren Körper. Da Sie im Zug oder Bus etwas Freizeit haben, warum versuchen Sie nicht, Ihren verspannten Körper zu lockern?

Tun Sie dies auf eine Weise, die keine übermäßige Aufmerksamkeit erregt. Konzentriere dich einfach auf deinen Körper und entspanne verspannte Muskeln. Vielleicht stellen Sie fest, dass ein Muskel, sobald Sie ihn entspannen, wieder angespannt wird. Mit etwas Beharrlichkeit wird Ihr Körper jedoch allmählich lernen, sich zu entspannen.

Hast du noch weitere Ideen, wie du die Zeit beim Pendeln effektiv nutzen kannst? Großartig, machen Sie weiter und verwenden Sie sie.

Etwas Nützliches zu tun, anstatt die Zeit zu verschwenden, wird Ihnen ein großartiges Gefühl der Zufriedenheit und des Erfolgs geben.