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Es wärmt mein empathisches Herz, die Begriffe “ empath zu sehen “und” Empathie “, die weit und breit zirkulieren und zahlreiche Studienbereiche durchdringen, die von Psychotherapie bis zu Okkultismus reichen ). Das Bewusstsein für Empathie und ihre Bedeutung breitet sich in allen Teilen der Welt aus. Täglich tauchen im Web und in anderen Medien immer mehr Ressourcen für Empathen auf. es ist wirklich erstaunlich.
Obwohl es zahlreiche Interpretationen von Empathie gibt, bleibt die Essenz durch und durch dieselbe: Empathie ist die Erfahrung emotionaler Spiegelung oder Absorption umgebende Emotionen. Darüber hinaus erfordert das Erleben von Empathie eine Reaktion des Mitgefühls. Sympathie kann andererseits als “Gefühl für” eine Person erklärt werden, während Empathie emotional intimer ist und als “Gefühl als” eine äußere Emotion beschrieben werden kann. Empathen sind Individuen, die beständig emotionale Energie absorbieren und kein Unbekannter darin sind, “in fremden Schuhen zu laufen”.
Ich habe das Glück, kürzlich zu dem beigetragen zu haben, was jemals geschehen ist -wachsendes empathisches Feld mit meinem neuen Buch Esoterische Empathie: Ein magischer und metaphysischer Leitfaden für Emotionen Empfindlichkeit. Es ist das erste Buch seiner Art: eines, in dem Empathie in einem magischen oder okkulten Buch erforscht wird Kontext. Trotzdem ist das Buch lesbar und für eine Vielzahl von spirituell und mystisch veranlagten Empathen zugänglich – und die Güte weiß, dass die meisten empathischen Seelen in gewissem Maße von Spiritualität und Heilkünsten angezogen werden… und das aus gutem Grund!
Vielleicht haben Sie im Laufe der Zeit gemerkt, dass Sie ein Empath sind. Sie kennen wahrscheinlich die Höhen und Tiefen von Empathie. Also, was jetzt? Für Menschen, die extrem emotional sensibel sind, insbesondere um täglich externe emotionale Energie zu absorbieren, kann es eine entmutigende Aufgabe sein, Methoden des persönlichen Gleichgewichts zu entdecken. Empathie ist aber kein Fluch. Es ist eine treibende Kraft der sozialen Einheit, der Anstiftung zur Liebe und der Heilung der Welt. Um richtig zu helfen, müssen Empathen selbst in einem Gleichgewicht sein. Für den metaphysisch veranlagten Empath können diese Vorschläge besonders relevant sein, um ein hohes Maß an Empathie auf dem Lebensweg zu bewältigen.
- Tägliche spirituelle Praxis. Das ganze Leben selbst ist eine spirituelle Erfahrung, es spielt also keine Rolle, was Ihr spiritueller Weg ist oder nicht. Wichtig ist, wie Sie Ihre eigenen Emotionen und Ihre persönliche Energie täglich verwalten. Nehmen Sie sich eine Auszeit für das morgendliche und abendliche Gebet , Ritual und einfache Stille. Beginnen Sie in kleinen Zeitabständen und arbeiten Sie bis zu längeren Übungszeiten. Die spirituellen Bedürfnisse aller Menschen sind unterschiedlich. Tun Sie also, was für Sie funktioniert. Es gibt keine einzigartig korrekte Art, tägliche spirituelle Arbeit zu verrichten. Fordern Sie sich in Ihrer täglichen spirituellen Hingabe heraus und lassen Sie die Arbeit direkt aus Ihrem Herzen kommen – schließlich ist dies der Ort, von dem aus Empathen letztendlich funktionieren.
- Schütze dich selbst. Anstatt sich für eine fortwährende Selbstisolation zu entscheiden, die eine zerstörerisch einfache Reaktion auf empathische Überlastung darstellt, sollten Sie sich schützen. Erwägen Sie, täglich oder wöchentlich durch rituelle Visualisierung Schilde um sich herum zu konstruieren. Übliche Schildvisualisierungen sind von Natur aus kristallin, kugelförmig, glasig oder “meshlike”. Vermeiden Sie Visualisierungen von undurchlässigen oder reflektierenden Schilden, es sei denn, die Notwendigkeit ist dringend, da dies dazu dienen kann, die eigene Energie zu weit von der Welt wegzudrängen. Denken Sie auch daran, dass Empathen notorisch emotional verwundbar sind. Wenn sich eine herausfordernde soziale Situation so anfühlt, als hätte sie Ihre Schilde gefährdet, denken Sie daran, dass sie mit zusätzlicher Visualisierung leicht rekonstruiert werden können.
- Umweltbewusstsein. Nach bestem Wissen und Gewissen umgeben Sie sich mit gutherzigen Personen, die Ihre Stärken stärken, Ihr Glück fördern. und fordern Sie Ihre Wahrnehmung positiv heraus. Entscheide dich natürlich, dasselbe für sie zu tun! Entscheiden Sie sich für eine minimale Interaktion mit übermäßig pessimistischen und entmutigenden Menschen und erstellen Sie einen Spielplan, wie Sie reagieren und reagieren können, wenn Sie mit schwierigen Personen konfrontiert sind. Vergessen Sie auch nicht, bei Bedarf Pausen einzulegen. Ein gewisses Maß an Zeit für sich allein ist für jede empathische Seele von großem Nutzen! Zusätzliche Umweltvorschläge beinhalten, sich gut um Haustiere zu kümmern (sie zu lieben und Liebe zu empfangen!), Nicht zu viel Zeit mit Spielen oder Computern zu verbringen und sogar Therapie, Beratung oder Lebensberatung in Zeiten emotionaler Belastung in Betracht zu ziehen.
- Künstlerischer Ausdruck. Empathen sind natürliche Künstler. Der Prozess der Schaffung von Kunst jeglicher Art bringt Energie von innen nach außen. Wenn wir uns ausdrücken, können wir feststellen, dass unsere Psyche und unser Geist die Chance bekommen, emotionale Energie nach außen zu projizieren, anstatt im Inneren eingeschlossen zu bleiben. Kunst nimmt jede erdenkliche Form an. Einige Leute mögen sich mehr für visuelle Kunst interessieren, während andere Musik bevorzugen. Einige mögen mit den darstellenden Künsten in Resonanz stehen, während andere sich beim Schreiben wohl fühlen. Es gibt keine künstlerischen Grenzen, wenn die Intuition Ihr Leitfaden ist!
- Ritualistisch Alchemisieren. Empathen haben die Fähigkeit, Energie nicht nur zu absorbieren, sondern auch umzuwandeln. Empathie ist entgegen der landläufigen Meinung nicht nur absorbierend, sondern kann auch projektiv sein. Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie die Stimmung eines ganzen Raumes durch Ihre Anwesenheit buchstäblich verändern können? Das ist ein empathisches Merkmal und zeigt, dass Empathie eine einflussreiche Kraft ist, nicht nur etwas, von dem man beeinflusst werden kann. Bringen Sie es auf die nächste Stufe, indem Sie sich für die Verwendung von emotionsbasierter in einer rituellen Umgebung, wenn Sie sich überlastet oder übermäßig negativ fühlen. Wirf einen
Kreis oder verwende Visualisierung, um einen heiligen Raum zu konstruieren . Stellen Sie ein Bild, ein Objekt oder eine Gottheitsstatue vor sich, die für Sie persönlich eine Transformation darstellt. Widme und beabsichtige diesen Schwerpunkt als Gegenstand der Transformation. Setzen Sie sich mit Ihren Emotionen und schauen Sie auf den Mittelpunkt. Möglicherweise erhalten Sie einen Einblick in den Ursprung der Emotionen, die Sie erleben: Sind sie Ihre, die einer anderen Person oder eine Kombination dieser Faktoren? Projizieren Sie von der rechten Seite Ihres Körpers aus Ihre emotionale Kraft auf den von Ihnen gewählten Brennpunkt. Als nächstes ziehen Sie die transformierte Energie vom Brennpunkt auf die linke Seite Ihres Körpers. Setzen Sie sich mit diesen neuen und magisch transformierten emotionalen Energien zusammen und tragen Sie sie durch Ihren Tag. Experimentieren Sie mit dieser und anderen Methoden, um herauszufinden, was für Sie rituell am besten funktioniert, wenn Sie daran arbeiten, emotionalen Stress abzubauen.
Bring es zum Körper. Es ist üblich, dass sich stark empathische Menschen regelmäßig vom physischen Körper getrennt fühlen. Dies ist sinnvoll, weil wir uns durch und durch von unseren Emotionen leiten lassen. Unsere Körper sind aus einem bestimmten Grund unsere Tempel; Sie existieren auf der manifestierten Ebene und dienen als sensorische Vehikel für unser Bewusstsein. Um als Empathen gesund zu funktionieren, müssen wir das gesamte ganzheitliche Bild berücksichtigen. Wählen Sie, um Ihren einzigartigen physischen Körper mit einer ausgewogenen Menge an Schlaf und beständiger Bewegung (einschließlich
Yoga
zu verwalten , was hervorragend für Empathen ist!) und bei Bedarf mit Medikamenten. Es ist auch ratsam, regelmäßig entspannende Bäder zu nehmen und Duschen zu reinigen, um Ihre Energie mit Wasser) zu verbinden , das Element das regiert Empathie selbst.
Diene der Welt. Empathie Das größte Geschenk ist das, sich mit anderen zu verbinden. Wir sind natürliche Heiler. Wenn wir uns in einem ausgeglichenen Zustand befinden, können wir dazu beitragen, die Einheit und das Verständnis in unserer Umgebung zu fördern. Wir können uns dafür entscheiden, diese Energie nicht nur sozial, sondern auch durch gemeinnützige Freiwilligenarbeit, Bildungsaktivitäten, berufliche Sozialarbeit, Kunst, politischen Aktivismus und Heilkunst mit anderen auszudrücken. Wir können uns auch dazu verpflichten, streng fortschrittliche und umweltbewusste Unternehmen bei unseren täglichen Verbraucherkäufen zu unterstützen.
Besitze deine Stärke. Denken Sie schließlich daran, dass Empathie Sie zu einer zutiefst mächtigen, charismatischen, mystischen und sozial einflussreichen Person macht, auch wenn Sie sich nicht immer so fühlen. Sie sind ein bedeutend mächtiges Wesen in einer Welt, die dringend emotionales Bewusstsein und mitfühlendes Handeln benötigt. Als letzte Anmerkung: Werden Sie nicht zu paranoid oder depressiv, wenn das Leben Sie überwältigt. Nicht jeder will dich kriegen! Je proaktiver wir mit unseren täglichen Erfahrungen umgehen können und je klarer wir die Reise des Lebens als eine Reihe von spirituellen Lektionen wahrnehmen können, desto tiefer können wir uns als ermächtigte Empathen entwickeln, die hier sind, um die Welt eines Tages zu einem besseren Ort zu machen eine Zeit.
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Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
