8 Möglichkeiten, über jemanden hinwegzukommen, den Sie nicht haben können

An einem Punkt in unserem Leben verlieben wir uns in jemanden, den wir nicht haben können. Nein, das bezieht sich nicht auf Promi-Schwärmereien, sondern mehr auf eine Person, die unser Leben auf tiefe und intime Weise berührt hat, aber das Schicksal lässt uns in diesem Leben einfach nicht bei ihr sein. Das Brauen solcher Gefühle kann aufregend sein, da Sie mehr als bereit sind, alles zu spielen, was Sie haben; Sobald Sie jedoch feststellen, dass es sich um ein verlorenes Spiel handelt, kann es qualvoller sein, darüber hinwegzukommen, als erwartet.

Wie kommt man also über jemanden hinweg, den man nicht haben kann? Alles beginnt mit dem Willen, weiterzumachen, und hier sind 8 Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen können:

1. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass das, was Sie fühlen, normal ist.

Abgelehnt zu werden ist schmerzhaft. Eine unerwiderte Liebe ist schmerzhaft. Die Entscheidung, eine Liebe loszulassen, von der Sie wissen, dass sie niemals von Dauer sein wird, ist schmerzhaft. Und raten Sie mal: Die Schmerzen sind normal. Es ist normal, weil Sie durch die Situation verletzt wurden, durch die Entscheidungen, die Sie getroffen haben. Aber den Schmerz zu spüren ist nur der erste Schritt zu einem Neuanfang, also schwelgen Sie am besten darin, bis der Schmerz nachlässt. Es wird kein reibungsloser Prozess sein, aber es hilft sehr, dein Herz zu öffnen, um zu heilen.

2. Legen Sie die Bilder weg. Leg die Erinnerungen weg.

Wenn Sie Erinnerungen an jemanden haben, den Sie als “denjenigen, der entkommen ist” bezeichnen, dann lassen Sie sie besser für eine Weile aus den Augen. Ja, verstecken Sie die Bilder, vermeiden Sie die Lieder, die Sie an ihn oder sie erinnern, und kommen Sie so weit wie möglich nicht in die Nähe der Orte, die Sie beide besucht haben. Sicher, manche Leute würden sagen, dass Sie über den Herzschmerz verbittert sind, aber wenn es Ihnen hilft, sich insgesamt besser zu fühlen, dann tun Sie es. Am Ende des Tages ist es Ihr ultimatives Ziel, den Kummer zu überwinden und zu Ihrem normalen, glücklichen oder sogar glücklicheren Selbst zurückzukehren.

3. Verbringen Sie Zeit mit den Menschen, die Ihnen wichtig sind.

Nur weil Sie Kummer haben, bedeutet das nicht, dass die Welt untergegangen ist. Tatsächlich hatte es gerade erst begonnen, da Sie vor einem Neuanfang stehen. Es ist auch an der Zeit, dass Sie sehen, dass es viele andere Menschen gibt, die Sie bedingungslos schätzen und lieben, darunter Ihre Familie und Freunde.

Ihr Unternehmen beschäftigt Sie nicht nur, sondern gibt Ihnen auch ein starkes Gefühl der Unterstützung von Menschen, die an Sie glauben, egal was passiert.

4. Genießen Sie Ihren persönlichen Freiraum.

Es gibt keinen Grund, traurig zu sein, wenn Sie nicht bei Familie oder Freunden sind, aber erwarten Sie, dass es einsetzt, wenn Sie wieder ganz allein sind. Sie müssen sich jedoch nicht schlecht fühlen, wenn Sie alleine sind. Tatsächlich sollten Sie sich freuen, denn Sie haben den Platz, um zu tun, was Sie wollen!

Vielleicht möchten Sie diesen Raum nutzen, um Ihr Zuhause neu zu ordnen und neu zu dekorieren, damit Sie eine neue Atmosphäre in Ihrer Wohnung haben. Vielleicht finden Sie auch Möglichkeiten, diese Leere sinnvoll zu nutzen, indem Sie eine neue Fähigkeit erlernen oder sich auf ein Solo-Abenteuer begeben. Jetzt kommt es auf deine Regeln an!

5. Folgen Sie Ihrer Bucket-Liste.

Vielleicht spürst du nur den Kummer auf, weil du das Gefühl hast, in deinem Leben noch nichts erreicht zu haben. Wenn das gesagt ist, dann ist es vielleicht an der Zeit, einige Punkte von deiner Bucket List zu streichen, indem du sie tatsächlich tust.

Stellen Sie sich vor: Es gibt viele Workshops und Kapselkurse, in denen Sie verschiedene Hobbys wie Malen, Skizzieren, Kalligrafie und sogar Kochen lernen können. Vielleicht möchten Sie sich während Ihrer freien Tage anmelden und einschreiben. Durch diese Aktivitäten kannst du nicht nur deine Zeit alleine produktiv verbringen, sondern lernst auch etwas Neues über dich selbst – ohne an die Person zu denken, die dir das Herz gebrochen hat.

6. Führen Sie ein Tagebuch.

Das Schreiben eines Tagebuchs gehört vielleicht der Vergangenheit an, aber das Niederschreiben Ihrer Gedanken und Gefühle hilft viel dabei, den Schmerz leichter zu überwinden. Schreiben Sie auf, was Sie an diesem Tag fühlen, und tun Sie dasselbe, wenn jeder Tag vergeht. Nur wenn Sie die Seiten nach einiger Zeit durchgehen, werden Sie Ihre Reise zum Weitergehen sehen, und es war bisher eine wunderbare und bedeutungsvolle Zeit. Sie werden auch feststellen, dass Ihre Sicht auf das Leben mit jedem Seitenwechsel eine neue Richtung einschlägt – weit weg von Ihrem Liebeskummer.

7. Übung!

Wussten Sie, dass Bewegung und eine gesunde Ernährung großartig für diejenigen sind, die versuchen, weiterzukommen?

Ein gesunder und aktiver Lebensstil bringt viele Wunder mit sich, denn sie helfen nicht nur, fit zu bleiben; Sie geben Ihnen auch eine frischere Sicht auf das Leben in der Zukunft. Regelmäßige Bewegung hilft, das Serotonin oder die Hormone zu steigern, die Sie bei Laune halten, während eine ausgewogene Ernährung dafür sorgt, dass sich Ihre Sinne entspannter und in Bestform fühlen. Und wer weiß, dieser Weg würde als Vorbereitungsphase zu einem besseren, schöneren Ich dienen.

8. Bete.

Denken Sie immer daran, dass Gott uns keine Probleme gibt, die wir nicht überwinden können, oder Schmerzen, die wir nicht ertragen können. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass der Herzschmerz zu schwer für Sie wird, dann ist es Zeit zu beten. Indem Sie beten, sprechen Sie nicht nur mit Gott, sondern lösen auch Ihre Sorgen und lassen sie los. Durch das Beten können Sie auch darüber nachdenken, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, sowohl in dieser schwierigen Zeit als auch, wenn Sie endlich weitergezogen sind.

Schlussbemerkung…

Über jemanden hinwegzukommen, den man nicht haben kann, ist zumindest schwierig. Aber das ist noch nicht das Ende des Weges. Es gibt noch viele neue Abenteuer, die auf dich zukommen werden, und vielleicht ist dies nur das erste davon, ein Hindernis, das dich stärker machen soll, bis du das richtige findest. Und ja, es zahlt sich immer aus, einer zu sein hoffnungsvoller Realist eher als ein hoffnungsloser Romantiker. Bis der „Richtige“ kommt, weißt du bereits, wie du in deinem idealsten Zustand lieben kannst.

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