8 Zeichen dafür, dass Sie über eine ausgeprägte kognitive Empathie verfügen

Wie reagieren Sie, wenn Sie einen anderen Menschen leiden sehen? Wie ist es, wenn Kinder oder Tiere leiden? Die meisten von uns würden Traurigkeit empfinden. Wir nennen das Empathiedie Fähigkeit, sich in ihre Lage zu versetzen und ihren Schmerz zu fühlen. Aber es gibt mehr als nur eine Art von Empathie und eine davon ist kognitive Empathie.

Bevor ich auf kognitive Empathie eingehe, möchte ich die drei unterschiedlichen Arten von Empathie erläutern.

3 Arten von Empathie: emotionale, mitfühlende und kognitive Empathie

Emotionale Empathie

Dies ist die Definition von Empathie, die wir alle kennen. Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Lage einer anderen Person versetzen. Empathie ist die Fähigkeit, sich vorzustellen, was eine andere Person fühlt.

Emotionale Empathie bedeutet, diese Perspektive aus einer emotionaler Standpunkt. Also wir fühlen die Trauer und das Leid anderer. Wir leiden die gleichen körperlichen Symptome, die ihre Emotionen widerspiegeln, die gleichen Gefühle wie sie.

Mitfühlende Empathie

Mitfühlende Empathie geht einen Schritt weiter als emotionale Empathie. Sie fügt eine Element der Aktion mit der Emotion. Neben der Fähigkeit, dieselben Emotionen zu empfinden, ist eine den Drang, etwas zu tun.

Beispiel: Ihr Freund kommt deprimiert zu Ihnen und weiß, dass Sie früher schon einmal an Depressionen gelitten haben. Ein emotionaler Empath wüsste genau, was sein Freund durchmachte und würde seine Gefühle nachempfinden. Ein mitfühlender Mensch würde mit seinem Freund zum Arzt gehen.

Kognitive Empathie

Schließlich ist kognitive Empathie die Fähigkeit, die Perspektive einer anderen Person zu sehen, aber in einer logischere und analytischere Art. Manche Leute beschreiben kognitive Empathie als eine Art Oxymoron.

Dies liegt daran, dass kognitive Empathen in der Lage sind, die Emotion aus einer Situation heraus, etwas, das wir nicht mit Empathie assoziieren. Menschen mit einem hochentwickelten Sinn für kognitive Empathie können verstehen, was eine Person durchmacht ohne emotionale Konnotationen.

Also, um es klarzustellen:

Emotionale Empathie: ist Verbinden mit den Emotionen einer Person.Kognitive Empathie: ist Verständnis die Emotionen einer Person.Mitfühlende Empathie: ist Schauspielkunst jemandem helfen.

8 Zeichen dafür, dass Sie über eine hoch entwickelte kognitive Empathie verfügen

Du bist ein guter Vermittler

Finden Sie, dass andere ganz natürlich zu Ihnen kommen, um einen Streit oder eine Auseinandersetzung zu lösen? Ein hochentwickeltes Gefühl kognitiver Empathie ermöglicht es Ihnen, zu sehen beide Seiten des Arguments.

Sie entwickeln keine emotionale Bindung zu den beteiligten Personen. Stattdessen blicken Sie über die Emotionen der Situation hinaus, sind in der Lage, die Fakten zu bewerten und für beide Seiten eine faire Entscheidung zu treffen.

Sie bleiben auch unter Druck ruhig

Captain „Sully“ Sullenberger ist der Pilot, der sein havariertes Flugzeug im Hudson River landete, nachdem ein Vogelschlag beide Triebwerke zerstört hatte. Ich könnte mir vorstellen, dass er über ein hochentwickeltes kognitives Einfühlungsvermögen verfügt.

In einer Situation enormen Drucks reagierte er methodisch und rational. Er analysierte das Problem und ging jedes mögliche Szenario durch. Er ließ nicht zu, dass der überwältigende emotionale Druck, seine Passagiere retten zu müssen, sein Denken trübte.

Sie sind ein liberaler Denker

Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit emotionaler Empathie eher dazu neigen, mit Menschen aus ihrer eigenen Gruppe mehr Mitgefühl zu empfinden. Dazu gehören beispielsweise Familie, Freunde, politische Überzeugungen, Nationalitäten usw. Diese Denkweise kann jedoch zu Vorurteilen führen, da wir dem Leben von Menschen, die nicht zu unserer eigenen Gruppe gehören, keinen so hohen Wert beimessen.

Andererseits verstehen Menschen mit einem höheren Maß an kognitiver Empathie, dass andere Menschen andere Ansichten, Überzeugungen, Werte, Religionen usw. haben als sie selbst. Dies deutet auf eine größere Akzeptanz von Gruppen hin, die sich von den eigenen unterscheiden.

Sie haben eine Meinung

Kognitiv bedeutet einfach Denken. Daher ist es logisch, dass Sie sich eine Meinung über die Welt bilden, wenn Sie die Perspektive einer anderen Person logisch verstehen können.

Als jemand, der in der Lage ist, die Emotionen und das Drama einer Situation beiseite zu schieben, können Sie sich auf die Fakten konzentrieren.

Eine Person macht sich beispielsweise Sorgen über den zunehmenden Zustrom von Flüchtlingen in ihr Land. Sie würden jedoch stattdessen untersuchen, warum es überhaupt zu einem Anstieg der Flüchtlingszahlen kommt. Sie würden fragen, warum die Menschen fliehen, wer für ihre Flucht verantwortlich ist, was getan werden kann, um ihnen zu helfen, welche Auswirkungen dies auf die lokalen Ressourcen hat.

Sie können vorhersagen, wie sich Menschen verhalten werden

Studien haben die Existenz von Spiegelneuronen in unserem Gehirn nachgewiesen, die als Reaktion auf die Emotionen und Gefühle anderer Menschen aktiviert werden.

Wenn wir versuchen, menschliches Verhalten vorherzusagen, basieren unsere Vorhersagen häufig auf dem, was wir in ähnlichen Situationen tun würden, wenn wir dieselben Emotionen verspüren.

Das Interessante daran ist, dass Menschen, die hochgradig kognitive Empathen sind, Entfernen Sie den emotionalen TeilDadurch sind sie sehr gut darin, zu verstehen, wie sich Menschen in bestimmten Situationen verhalten.

Die Leute werfen dir manchmal vor, kalt zu sein

Man bricht nicht jedes Mal in Tränen aus, wenn im Fernsehen ein Werbespot für hungernde Kinder in Afrika läuft. Genauso vergisst man manchmal, jemanden körperlich oder emotional zu trösten, wenn er traurig ist.

Das liegt nicht daran, dass Sie ein schlechter Mensch sind, sondern eher daran, dass Ihr Kopf Überstunden macht, um eine Lösung für das Problem zu finden. Dies kann bei bestimmten Jobs besonders nützlich sein.

Menschen, die in Flüchtlingslagern leben, möchten beispielsweise nicht, dass andere ihre Probleme miterleben. Sie wünschen sich echte Hilfe, um herauszukommen und ein besseres Leben zu führen.

Sie sind ein Menschenbeobachter

Gehört es zu Ihren Lieblingsbeschäftigungen, Menschen zu beobachten? Sitzen Sie gerne bei einer Tasse Kaffee da und schauen einfach zu, wie die Welt an Ihnen vorüberzieht? Menschen mit hochgradig ausgeprägter kognitiver Empathie neigen dazu, gerne Menschen zu beobachten.

Sie fragen sich vielleicht sogar, was für ein Leben diese Passanten führen, oder können es vorhersagen. Aber Sie entwickeln keine emotionale Bindung zu den Menschen, die Sie beobachten. Sie gehen bei Ihren Beobachtungen ziemlich nüchtern vor. Fast so, als würden Sie ein Experiment durchführen.

Sie haben keine Angst vor Konfrontation

Eine Meinung zu haben bedeutet normalerweise auch, dass Sie einem Streit oder einer Debatte nicht aus dem Weg gehen. Auch hier lassen Sie sich nicht von Emotionen ablenken. Sie halten sich an die Fakten, um Ihre Sicht der Dinge zu untermauern.

Und Sie werden nicht wirklich wütend. Stattdessen versuchen Sie, die Meinung anderer mit Logik zu ändern.

Abschließende Gedanken

Es ist sicherlich richtig, dass kognitive Empathie in Stresssituationen hilfreich sein kann. Besonders wenn Emotionen ablenken oder überwältigen können. Aber eine Kombination aus emotionaler, kognitiver und mitfühlender Empathie in gleichem Maße ist wahrscheinlich vorzuziehen.

Verweise:

theconversation.comstudy.com