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Sind Sie besessen von Aussehen und Schönheitsidealen? Nun, das ist vielleicht nicht so normal, wie Sie denken. Ihre Sorge um Ihr Aussehen kann Ihr Leben beherrschen.
Die heutige Gesellschaft ist wirklich besessen vom Aussehen. Man muss sich nur die sozialen Medien ansehen und man kann diesen offensichtlichen Fokus auf körperliche Schönheit und hohe Standards sehen. Tatsächlich hat diese Besessenheit den Wunsch ausgelöst, unser Aussehen zu ändern, manchmal auf drastische Weise. Aber dieser Wahnsinn hat eine Wurzel.
Wahrheiten über Ihre Besessenheit mit dem Aussehen
Oberflächlich betrachtet scheint es harmlos, sich um sein Aussehen zu kümmern. Aber wenn diese Aufmerksamkeit zur Obsession wird, kann sie schädlich sein. Es gibt tiefe Wahrheiten über diejenigen, die von ihrem Aussehen besessen sind. Hier sind einige dieser Erkenntnisse.
1. Konzentration auf Körperteile
Viele von uns haben ein Körperteil oder -merkmal, das die meiste Aufmerksamkeit auf sich zieht. Das kann die Nase, die Füße oder sogar die Ellbogen sein. Eigentlich kann es jeder beliebige Teil unseres Körpers sein.
Vielleicht hassen Sie Ihren Bauch oder finden Ihre Hüften zu groß. In Ihren Augen bestimmt dieser eine Teil Ihres Körpers, wie Sie insgesamt aussehen. Und die traurigste Erkenntnis ist, dass Sie viele andere absolut umwerfende Aspekte Ihres Aussehens haben könnten. Diese werden von den negativen überschattet.
2. Essstörungen
Ob Essattacken oder andere ungesunde Probleme: Diese Essstörungen tragen dazu bei, dass man sich zu sehr auf sein Aussehen konzentriert. Auch wenn man völlig gesund ist, zeigt der Spiegel ein negatives Bild, wenn man an einer Störung leidet.
Und so funktioniert es: Wenn Sie nicht genug essen, haben Sie vielleicht trotzdem das Gefühl, übergewichtig zu sein. Wenn Sie Essattacken haben, kann das an einer Depression liegen, die aus Unzufriedenheit mit Ihrem Aussehen resultiert. Beide Situationen sind eine Obsession.
3. Körperkontrolle
Es ist nicht so schlimm, vor dem Ausgehen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas zwischen Ihren Zähnen steckt, Ihr Aussehen zu überprüfen. Sich selbst jedoch über einen langen Zeitraum anzustarren, kann zur Gewohnheit werden.
Das Bodychecking wird von einer gesunden Aktivität zu etwas Unkontrollierbarem. Viele Menschen, die von ihrem Aussehen besessen sind, beginnen mit zwanghaftem Bodychecking, das mit der Zeit dramatisch zunimmt.
4. Erlerntes Verhalten
Die ständige Aufmerksamkeit auf das äußere Erscheinungsbild kann sogar auf erlerntes Verhalten zurückzuführen sein. Vielleicht wurde Ihnen beigebracht, dass es immer notwendig sei, gut, schön oder präsentabel auszusehen.
Und ja, es ist wichtig, auf sich selbst zu achten, aber sich ständig über das eigene Aussehen Gedanken zu machen, ist es nicht. Wenn Ihnen jedoch das Gegenteil beigebracht wurde, dann hat sich das tief in Ihrem Geist verwurzelt und führt tatsächlich zu dieser materialistischen Denkweise.
5. Ungerecht belohnt
Ist Ihnen aufgefallen, dass diejenigen, die von der Gesellschaft als die Schönsten angesehen werden, die höchsten Auszeichnungen erhalten? Denken Sie an Ihre Schulzeit. Wie wurden Cheerleader im Vergleich zu Mitgliedern der Schulband behandelt? Nur mal ehrlich.
Wenn Sie aufgrund Ihres Aussehens immer unfair belohnt wurden, kann es sein, dass auch Sie vom Aussehen besessen werden.
6. Schönheitsideale
Menschen, die von ihrem Aussehen besessen sind, haben sich diese ungesunde Angewohnheit möglicherweise im Rahmen der gesellschaftlichen Normen angeeignet. Prominente werden beispielsweise von der jüngeren Generation verehrt und sogar angebetet. Und wenn Sie versuchen, mit der Unterhaltungsindustrie mitzuhalten, müssen Sie sich endlos anstrengen, um diese Standards zu erfüllen.
Und es geht um mehr als nur die Unterhaltungsindustrie: Auch Bekleidungsgeschäfte, Schönheitssalons und andere Unternehmen setzen tagtäglich neue Schönheitsstandards.
7. Mangel an innerer Schönheit
Manche Menschen legen so viel Wert auf körperliche Schönheit, weil ihnen die Verbindung zu ihrer inneren Schönheit fehlt. Es ist eine spirituelle Verbindung zu sich selbst, die für manche einfach nicht so stark ist wie der Wunsch, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Das ist wirklich traurig, denn innere Schönheit vergeht nicht wie körperliche Schönheit.
Eine Obsession mit dem Aussehen, die aus dem Druck entsteht, schön auszusehen, hat die Fähigkeit beschädigt, wahre Schönheit zu erkennen, die im Inneren liegt. Und so sind wir süchtig danach, körperlich attraktiver zu werden.
8. Dysmorphie
Obwohl wir auf andere Menschen normal wirken, leiden wir möglicherweise tatsächlich an Gehirnanomalien. Vielleicht erscheinen wir uns selbst hässlich und deformiert. Das führt dazu, dass wir ständig in den Spiegel starren und versuchen, Wege zu finden, unser Aussehen zu ändern.
Bei Menschen mit körperdysmorpher Störung (BDD) liegt im Wesentlichen eine „schlechte Verdrahtung“ des Gehirns vor, ähnlich wie bei anderen psychischen Erkrankungen. Viele Menschen mit dieser Störung können im Leben nicht normal funktionieren und fixieren sich auf kleinste Details. Könnte es sein, dass Sie an Körperdysmorphie leiden?
9. Unterschwellige Botschaften
Manchmal beruht unsere Besessenheit von unserem Aussehen auf unterschwelligen Botschaften. Da wir so viel Zeit online verbringen und von Werbung umgeben sind, merken wir nicht einmal, dass wir negative materialistische Botschaften aufnehmen.
Ehe wir es merken, hat sich unsere Denkweise so sehr verändert, dass wir besessen davon sind, genau das zu sein, was die Gesellschaft von uns verlangt.
Hier ist die wahre Wahrheit:
Es ist absolut nicht normal, vom Aussehen besessen zu sein. Ja, es ist in Ordnung, auf das Aussehen zu achten, und ja, es ist in Ordnung, sowohl geistig als auch körperlich auf sich selbst zu achten, aber es ist nicht in Ordnung, sich ausschließlich auf die äußere Schönheit zu konzentrieren.
Wenn Sie das tun, leiden Sie innerlich. Warum sind die Leute also so besessen von ihrem Aussehen? Wie Sie sehen, gibt es viele Gründe. Gehen Sie ein wenig in sich und fragen Sie sich: „Bin ich das?“
Wenn Sie glauben, dass Sie von Ihrem Aussehen besessen sind, besteht der erste Schritt darin, es zu erkennen. Wenn Sie die Wahrheit erkennen, fallen Ihnen alle weiteren Schritte etwas leichter.
Üben Sie Selbstliebe und Wertschätzung. Verbringen Sie weniger Zeit mit materialistischen Menschen und mehr Zeit mit denen, die Sie auf Ihrem Weg zu einem höheren Selbstwertgefühl unterstützen. Viel Glück an alle, die mit dieser Besessenheit zu kämpfen haben. Verstehen Sie: Es gibt immer Hoffnung.