Amanda Giacomini über inspirierende Kunst durch Yoga

Wenn wir die Matte verlassen, konzentrieren sich die meisten von uns darauf, wie sich unser Körper anfühlt. Wir können beobachten, dass sich unsere Kniesehnen gelöst haben und/oder unsere Schultern sich entspannt haben, aber was ist mit den Veränderungen außerhalb unseres physischen Körpers?

Vielleicht ist Ihnen zum Beispiel aufgefallen, wie sich Ihre Perspektive schon nach kurzer Zeit auf Ihrer Matte entwickeln kann. Nach einer Yogastunde kann die Außenwelt ganz anders aussehen als vor dem Betreten des Studios. Wir wissen, dass Yoga den Körper öffnet, aber es kann dasselbe für den Geist tun und Raum schaffen, damit Ideen entstehen können.

Für Schriftsteller, Künstler und Musiker kann Yoga einen unschätzbaren Einfluss auf den kreativen Prozess haben. Für Amanda Giacomini, eine vielgeliebte Wanderlust-Yogalehrerin und talentierte Malerin, öffnete diese Schnittstelle von Kreativität und Yoga die Kanäle ihrer Kreativität und lockte sie in die Welt der Kunst.

Als Amandas Praxis sie nach Osten führte, erkannte sie die Kraft in der Überschneidung zwischen Asanas und Kunst. Während ihres Studiums in Indien besuchte Amanda die berühmten Ajanta-Höhlen in Maharashtra. Diese heilige Stätte – die bis ins 2. Jahrhundert v. Chr. zurückreicht – wurde von buddhistischen Mönchen bewohnt, die die Felswände mit Gemälden bedeckten, die als die „schönsten erhaltenen Beispiele indischer Kunst“ bezeichnet wurden.

Die Gemälde zeigten die vergangenen Leben von Buddha als Bodhisatva, die Amanda nicht nur eine ästhetische Vision, sondern auch spirituelle Inspiration bietet. Diese Synthese aus Yoga und Kunst inspirierte ihren künstlerischen Stil. Als sie nach Hause zurückkehrte, stellte sie fest, dass sie in ihrer Praxis auf eine neu entdeckte Kraft eingestimmt war, und sie erkannte, wie Yoga den Geist öffnen und gleichzeitig die Sinne schärfen kann. Durch Yoga, erklärte Amanda, erlangte sie ein gesteigertes Bewusstsein für Körper und Geist. Zum Beispiel wird das Auge in einer balancierenden Pose durch a geschärft drishti. In Savasana beruhigt sich das geistige Geschwätz, um eine Umgebung für kreatives Denken zu schaffen.

Aber, erklärte Amanda, es gibt auch Vorteile unter der Oberfläche. Amanda entdeckte eine Fülle von Inspirationen, indem sie tief in ihre Praxis eintauchte, jenseits von Asana. Sie begann damit, sich traditionellen Texten wie dem von Patanjali zu öffnen Yoga-Sutras. Das Lesen heiliger Texte wie dieser, sagte sie, könne ein Gegenmittel gegen den Zustrom von geistbetäubenden Medien sein, die unsere moderne Welt durchdringen, und durch die Sutras habe Amanda viel darüber gelernt, wie sie ihre Kreativität kanalisieren könne.

Natürlich leben wir in einer Zeit, in der die meisten modernen Yogis wahrscheinlich nicht ihre gesamte Bildschirmzeit zugunsten der Yoga-Sutras scheuen werden. Hier entdeckte Amanda jedoch den Wert von Brahmacaryaoder Mäßigung, ein Prinzip, das auf der Idee basiert, dass eine Übersättigung der Sinne durch zu viel von allem – Sex, Drogen, Alkohol, Essen oder sogar Netflix – das natürliche Auf und Ab der Kreativität dämpfen kann.

Sich diese kreative Energie vorstellen als schakti, oder Lebenskraft, half Amanda, die Vorteile ihrer Praxis auf die Kunst zu konzentrieren. Zum Beispiel verfeinerte Amanda das Konzept von iccha Shakti, oder Absicht und Willenskraft. Iccha Shakti ist der Ausgangspunkt in jedem kreativen Projekt, das seine Empfängnis und seine Geburt antreibt. Mit einem erhöhten Bewusstsein für Iccha Shakti wählte sich Amanda in den Prozess der Konzeption künstlerischer Ideen ein und bewahrte die Willenskraft, sie umzusetzen.

Das ist wo Kriya Shakti ins Spiel kommt, sagte Amanda. Kriya Shakti hat mit Handeln zu tun; in diesem Fall die Manifestation ihrer kreativen Idee in physischer Kunst. Die Erforschung von Kriya Shakti kann für Künstler von großem Nutzen sein, die oft mit Leichtigkeit verschiedene Ideen durchlaufen, aber Schwierigkeiten haben, sie durchzusetzen.

Obwohl eine Erforschung dieser Philosophien die künstlerische Muse zutiefst inspirieren und motivieren kann, stellte Amanda fest, dass die internen Abläufe des kreativen Prozesses mit dem Äußeren verflochten sind. Mit anderen Worten, Sie könnten Netflix abschwören und Ihre gesamte Freizeit damit verbringen, in die Yoga-Philosophie einzutauchen, aber der Schwung, den Sie aufbauen, kann schnell erstickt werden, wenn Ihre Außenwelt nicht im Einklang steht.

Hierin mag die Bedeutung Sangaoder das buddhistische Konzept der Gemeinschaft, sagte Amanda und erklärte, dass Ihre äußere Umgebung, von den Orten, an die Sie gehen, bis zu den Menschen, mit denen Sie sich treffen, Ihre Kunst genauso stark beeinflussen kann wie Ihre innere Umgebung.

Sich mit Menschen zu umgeben, die begierig darauf sind, die Abstufungen ihrer eigenen Kreativität zu erforschen, zu aktivieren und zu manifestieren, kann Ihnen helfen, mit Ihrer eigenen in Kontakt zu treten, sagte Amanda. Die Unterstützung einer Community verzahnt sich mit Ihrer individuellen Arbeit und schafft die idealen Bedingungen, um die kreativen Ideen zu inkubieren und auszubrüten, die in Ihrem Hinterkopf auf die Freisetzung warten.

Erkunden Sie Amandas Yoga- und Kunstprojekt, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Kreativität durch Yoga inspirieren können.