Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Bauen Sie Ausdauer, Kraft und Selbstvertrauen in diesem abendlichen Flow auf. Der Unterricht beginnt mit herzöffnenden Variationen von Camel (Ustrasana) und seitlich gebogenen Variationen von Low Lunge (Anjaneyasana), die sanft in mehrere Runden von Surya Namaskar A übergehen.
Als nächstes bringen Sie Ihre offene Brust und Taille in eine Ausfallfolge von Drehungen und Bindungen, einschließlich Bow Pose (Dhanurasana) und Side Plank (Vasisthasana). Der Gipfel ist ein spezieller Schuyler-Longe… Sie werden es wissen, wenn Sie es fühlen!
Hier finden Sie das gesamte High Altitude FIXX-Klassenpaket mit Schuyler Grant auf Wanderlust TV.