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Kennen Sie die Anzeichen eines Ungleichgewichts in Ihrem Wurzel-Chakra? Dies ist Ihr Basis-Chakra, und Ihr Wohlbefinden beginnt hier. Wenn dieses Chakra unausgeglichen oder blockiert ist, fühlen Sie sich apathisch, energiearm, gestresst, ängstlich und wütend.
Das Wurzelchakra hilft Ihnen Fühlen Sie sich sicher und geborgen, um zu wachsen, sich zu verwandeln und Risiken einzugehen. Wenn Sie versuchen, etwas zu ändern, voranzukommen oder sich in sich und Ihren Fähigkeiten sicherer und sicherer zu fühlen, benötigen Sie ein starkes Wurzelchakra.
Da hier deine Energie beginnt, ist es das wichtigste Chakra, das zuerst ausgeglichen wird. Wenn Sie das Gefühl haben, immer keine Energie mehr zu haben, beseitigen Sie zunächst die Unordnung um Ihr Wurzelchakra.
Emotionale Symptome des Wurzel-Chakra-Ungleichgewichts
Dieses Chakra befasst sich direkt mit Ihren tiefsten Emotionen. Emotionen aus Ihren Erinnerungen und frühesten Erfahrungen im Leben werden wichtige Faktoren in Ihrem Basis-Chakra sein. Wenn Sie eine gesunde und sichere Kindheit hatten, haben Sie wahrscheinlich ein gesünderes Wurzelchakra als jemand, der dies nicht getan hat.
Wenn Sie emotionale Symptome wie Depressionen, Ressentiments, Wut, Angst, Eifersucht oder Schuldgefühle haben, ist Ihr Wurzelchakra wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht geraten.
Dies sind einige der emotionalen und mentalen Zeichen eines Basis-Chakras, das blockiert oder unausgeglichen ist:
- Unruhe
- Fernweh
- Sich ungeerdet fühlen
- Unsicherheit
- Sich unsicher fühlen
- Wütende Ausbrüche
- Depression
- Angst
- Energiemangel
- Frustration
- Groll
- Ungewöhnliche Aggression
- Ungeduld
- Gier
- Apathie
- Ein Antrieb für materiellen Gewinn
- Ein Mangel an Fokus
- Desorganisation
- Pessimismus
- Engstirnigkeit
Körperliche Symptome eines Wurzel-Chakra-Ungleichgewichts
Die körperlichen Symptome einer blockierten oder unausgeglichenen Basis Chakra sind normalerweise leichter zu erkennen. Sie manifestieren sich als Blockaden im unteren Rücken, im Becken und in der sexuellen Energie.
Wenn das Basis-Chakra nicht frei fließt, kann es Ihr Fortpflanzungssystem beeinträchtigen. Möglicherweise haben Sie Probleme mit der Fortpflanzung wie Schmerzen oder Fruchtbarkeitsprobleme. Sie können an Verstopfung, Durchfall, Hämorrhoiden oder schmerzhaftem Sex leiden.
Ein Mangel an Durchblutung des unteren Rückens kann Ischias verursachen, und verstopfte Energie in Ihren Geschlechtsorganen oder im Fortpflanzungssystem kann Impotenz oder Vaginalschmerzen verursachen. Unausgeglichene Wurzel-Chakra-Energie kann auch andere körperliche Beschwerden verursachen oder verschlimmern.
Dies sind einige der körperlichen Anzeichen eines Basis-Chakras, das blockiert oder unausgeglichen ist:
- Verstopfung
- Trägheit
- Darmprobleme
- Schmerzen im unteren Rückenbereich
- Schmerzen oder Probleme auf der linken Körperseite
- Blasenprobleme
- Entzündung
- Essstörungen
- Krämpfe
- Nierensteine
- Prostataprobleme
- Beinschwäche
- Du bist ungeschickter
- Sie haben Schlaflosigkeit
Was kann ein Wurzel-Chakra-Ungleichgewicht verursachen?
Menschen, die sich emotional und körperlich aus dem Gleichgewicht geraten fühlen, haben normalerweise eine Mischung aus körperlichen und emotionalen Symptomen. Was kann das verursachen?
Krieg, Angst, Missbrauch, finanzielle Unsicherheit und ungesunde Familien sind nur einige der emotionalen Traumata, die Sie erschrecken und Ihr Wurzelchakra aus dem Gleichgewicht bringen können. Diese Traumata erzeugen ein Gefühl der Ohnmacht oder der Unsicherheit in der Welt.
Krieg: Krieg ist traumatisch, und diese Wer Kriege überlebt, erlebt oft schmerzhafte Gefühle, körperliche Beschwerden und das allgemeine Gefühl, unsicher zu sein.
Angst: Angst rührt von einem Mangel an Sicherheit her. Wenn Sie Angst haben, fühlen Sie sich nie sicher und das Wurzelchakra kann sich unter einem ständigen Bombardement der Angst verschlechtern.
Missbrauch oder finanzielle Unsicherheit: Ein schlechtes familiäres Umfeld mit Missbrauch oder ständiger finanzieller Belastung kann zu einem Ungleichgewicht oder Blockaden des Wurzelchakras führen.
Hungersnot: Lange Hungerperioden können lebenslange Ernährungsprobleme verursachen. Von Essstörungen bis hin zum Horten von Lebensmitteln heilen viele Menschen nie von den emotionalen Narben des Hungers.
Naturkatastrophen: Ein Erdbeben oder eine Überschwemmung kann das Wurzelchakra überwältigen und langfristige Probleme verursachen Sicherheit und Erdung.
Negative Kindheit: Wenn Ihre Eltern abwesend oder missbräuchlich waren, wird Ihr Wurzelchakra wahrscheinlich leiden. All dies kann zu Wurzel-Chakra-Ungleichgewichten führen, die Sie bis ins Erwachsenenalter betreffen.
Emotionales Trauma: Schlechte Erfahrungen mit Sex , Liebe oder Ihr Körper kann ein dauerhaftes emotionales Trauma verursachen. Wenn Sie mit jemandem in Ihrer Nähe schlechte Erfahrungen gemacht haben, kann dies zu einem Ungleichgewicht im Wurzelchakra und zu emotionalen Symptomen führen.
Angst: Ständiger Stress oder Angst können das Wurzelchakra schädigen. Sie können Panikattacken haben, sich körperlich und geistig unwohl fühlen und beispielsweise Schlafstörungen haben.
Wie man Heilen Sie Ihr Wurzelchakra
Wenn Ihr Wurzelchakra nicht im Gleichgewicht ist, leiden Sie unter geringer Energie, Depression und Apathie. Um diese Probleme zu beheben, müssen Sie beheben, was verhindert, dass das Wurzelchakra frei fließt.
Verbessern Sie den Energiefluss zwischen Ihrer Wurzel und anderen Chakren, indem Sie die folgenden Heilmethoden für das Wurzelchakra anwenden:
Bewegung: Ihr Wurzelchakra reagiert auf körperliche Aktivität, also tun Sie so viel wie möglich. Wandern, joggen, tanzen oder Yoga und Pilates machen, um diese Energie zum Fließen zu bringen.
Farbtherapie: Tragen oder meditiere über die Farbe Rot, die energetisch an das Wurzelchakra gebunden ist. Rot kann helfen, Ängste abzubauen, die in diesem Bereich zu Blockaden führen.
Massage: Lassen Sie sich von Ihrem Partner oder Freund von Kopf bis Fuß massieren. Das Wurzelchakra und seine umgebenden Meridiane zu bearbeiten ist eine der besten Möglichkeiten, es zu heilen.
Wurzelchakra-Bestätigung: Machen Sie eine Bestätigung, die sich mit Ihren Ängsten und Unsicherheiten in Bezug auf Sicherheit und Schutz befasst. Die Worte „Ich bin in Sicherheit“ eignen sich hervorragend für diese Übung, da sie Ihren Geist und Körper mit dem Gefühl der Sicherheit verbinden.
Kehren Sie zu Ihren Wurzeln zurück und verbringen Sie Zeit überall dort, wo Sie sich wie zu Hause fühlen. Dies könnte Ihr altes Familienheim sein, in dem Sie aufgewachsen sind, Ihre Heimatstadt oder einfach nur Zeit damit verbringen, ein Hobby zu betreiben, das Sie als Kind geliebt haben.
Finde die Quelle von Trauma in Ihrem Leben und lassen Sie es ein Katalysator für das Öffnen Ihres Wurzel-Chakras sein. Wenn Sie in einer Furcht alter Ängste stecken, können Sie sich ihnen stellen und mit ihnen Frieden schließen. Wenn Sie sich im Leben festgefahren fühlen, klären Sie, in welche Richtung Sie sich bewegen möchten, und machen Sie Ihre ersten Schritte nach vorne.
Kümmern Sie sich um Ihren physischen Körper und beginnen Sie einen Prozess der Selbstpflege . Beginnen Sie einen gesunden Lebensstil und stellen Sie sicher, dass Sie richtig essen, Vitamine einnehmen und Sport treiben. Sie versetzen Ihren Körper in einen Zustand, in dem er die reichhaltige Energie speichern kann, die zur Heilung des Wurzelchakras benötigt wird.
Versuchen Sie, ein Gefühl der Sicherheit und ein Gefühl der Sicherheit in Ihrem Leben zu finden. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich sicher fühlen können, oder umgeben Sie sich mit Ihrer Familie und Ihren Freunden, die Ihnen das Gefühl geben, sicher zu sein.
Schaffen Sie mehr Stabilität in Ihrem Leben, damit Ihr Wurzelchakra wieder fließen kann . Nehmen Sie sich mehr Zeit zum Nachdenken und verbringen Sie weniger Zeit mit dem täglichen Arbeiten. Dies gibt Ihnen etwas Raum zum Atmen, damit das Wurzelchakra wieder frei fließen kann.
Sie können eine Wurzelchakra-Meditation durchführen um dieses Energiezentrum auszugleichen.
Setzen Sie sich bequem und schließen Sie Ihre Augen. Atme tief in deinen Bauch ein und atme vollständig aus. Stellen Sie sich vor, Sie sitzen am Fuß eines hohen Baumes. Fühle, wie die Energie, die überall um dich herum ist, durch die Wurzeln des Baumes, in deine Füße und in deine Wirbelsäule steigt.
Stell dir vor Sie senden diese Energie zurück durch Ihre Füße und aus Ihrem Kopf. Denken Sie an alles, was dazu führt, dass Sie sich in diesem Moment sicher und geborgen fühlen. Fühle, wie sich die Energie frei zwischen deinem Wurzelchakra und anderen Chakren bewegt. Wiederholen Sie Ihre Bestätigung und stellen Sie sich vor, wie Sie in 5 Jahren sein möchten.
Du kannst auch Verwenden Sie einen Kristall in der Nähe Ihres Wurzelchakras , um Ungleichgewichte zu beseitigen:
Reiben Sie einen grünen Aventurinkristall an der Basis Ihrer Wirbelsäule oder halten Sie es täglich fünf Minuten lang gegen den unteren Rücken. Dies hilft, das Wurzelchakra zu klären und Sie fühlen sich ausgeglichener.
Wählen Sie ein Saphirglas , um die spirituelle Erdung zu fördern und platzieren Sie es in der Nähe Ihres Basis-Chakras, um Heilung und Stabilität zu bringen.
Sie können auch einen Amethystkristall darüber halten das Basis-Chakra täglich 5 Minuten lang. Amethyst ist gut für die Unterstützung gesunder Beziehungen, daher auch für die Stärkung Ihres Wurzelchakras.
Behandeln Sie jedes Gefühl von Mangel in Ihrem Leben. Erkenne, dass du der Welt viel zu bieten hast und Liebe und Fülle verdienst. Ändern Sie Ihr Selbstgespräch so, dass Sie sich selbst nicht untergraben oder als mangelhaft ansehen.