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Verändern Sie Ihr Leben heute mit dieser alten hawaiianischen Vergebungsmeditation…
Das Erlernen von Heilpraktiken aus der ganzen Welt kann uns zum Leben inspirieren unser Leben so positiv wie möglich. Hier wenden wir uns der exotischen, sonnenverwöhnten Insel Hawaii zu, um mehr über eine einfache Meditationstechnik zu erfahren, die Ihnen helfen soll, Ihr Leben zu vergeben, zu vergessen und sofort zu verändern…
Für viele hawaiianische Bürger ist es wichtig, die alte Kunst von Ho'oponopono anzunehmen, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Insbesondere wird angenommen, dass dieses lebensverändernde Ritual das Unterbewusstsein von wiederholten Sorgen, Blockaden und destruktiven Selbstüberzeugungen reinigen kann, die Sie im Leben zurückhalten. Laut dem Ho'oponopono-Spezialisten Bruno R. Cignacco können unsere tief verwurzelten Gedanken unsere Realität manifestieren. Wenn Sie also Dinge als besonders herausfordernd empfinden, können Sie von dieser starken unbewussten Reinigung profitieren, um Ihre unmittelbare Situation zu verbessern.
Wie erschließen Sie diese Lebensweise? Erstens ermutigt Ho'oponopono Sie, Empathie zu nutzen und die Schwierigkeiten anderer Menschen in sich selbst durch eine Reihe von Vergebungsmeditationen zu erkennen. Wenn Sie diese praktizieren, können Sie letztendlich beginnen, Verantwortung für Ihre eigenen Handlungen zu übernehmen – und deren Auswirkungen auf die Welt anzuerkennen – und Ihnen helfen, sich selbst und andere zu akzeptieren, zu lieben und zu vergeben.
H'oponopono: the Schlüsselsätze
Bevor Sie sich mit dieser alten hawaiianischen Vergebungspraxis befassen, ist es wichtig, sich mit ihren vier Grundüberzeugungen vertraut zu machen. Der Autor Ulrich E. Dupree enthüllt mehr…
Die magischen Wörter sind…
)Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Vielen Dank.
„Es tut mir leid“
Ich entschuldige mich. Ich nehme wahr, dass ich leide und das verbindet mich mit meinen Gefühlen. Ich lehne das Problem nicht mehr ab, erkenne aber, dass ich daraus lernen muss. Ich oder meine Vorfahren (durch die ich energetisch, genetisch und traditionell ebenso wie durch die Geschichte verbunden bin) haben Schaden angerichtet. Jetzt bin ich durch die Kraft des gesprochenen Wortes von dieser Schuld befreit.
„Bitte vergib mir“
Bitte verzeihen Sie mir, dass ich Sie und mich im Verlauf unserer Entwicklung durch mich oder meine Vorfahren bewusst oder unbewusst gestört habe. Bitte vergib mir, dass ich gegen die göttlichen Gesetze der Harmonie und Liebe verstoßen habe. Bitte verzeihen Sie mir, dass ich Sie (oder die Situation) bis jetzt beurteilt und in der Vergangenheit unsere spirituelle Identität und Konnektivität missachtet habe.
„Ich liebe dich ”
Ich liebe dich und ich liebe mich. Ich sehe und respektiere das Göttliche in dir. Ich liebe und akzeptiere die Situation so wie sie ist. Ich liebe das Problem, das sich mir gezeigt hat und ich werde daraus lernen. Ich liebe dich und mich bedingungslos mit all unseren Schwächen und Fehlern.
„Danke“
Danke – ich verstehe, dass das Wunder der Transformation bereits im Gange ist. Ich danke, denn was ich erhalten habe und was passieren wird, habe ich durch das Gesetz von Ursache und Wirkung verdient. Ich danke, weil ich durch die Kraft der Vergebung jetzt von den energetischen Ketten der Vergangenheit befreit bin.
Ho'oponopono in Aktion: Umgang mit Konflikten
Vergib denen, die dich misshandelt haben, indem du die Qualität erkennst und anerkennst, die dich in dir selbst provoziert…
Denken Sie an eine Person, die Ihnen Schwierigkeiten bereitet hat. Fühle tief in dir selbst und bemerke deine stärksten Gefühle. Beobachten und beschreiben Sie dieses Gefühl so genau wie möglich. Umfassen Sie es in einem einzigen Wort (z. B. Angst, Wut). Atme tief ein und sage: „Genau wie ich hat diese Person erlebt… (nenne das Gefühl). Diese Person fühlt… (nenne das Gefühl) genau wie ich und ich fühle es mit ihnen. Es tut mir leid. Bitte verzeih mir. Ich liebe dich. Danke.” Wiederholen Sie diese Übung und lesen Sie die Erklärungen der vier Sätze noch einmal sorgfältig durch.
Ho'oponopono in Aktion: Empathie entwickeln
Akzeptiere die Emotionen und Handlungen anderer Menschen, indem du nach ihrer Existenz in dir suchst…
Entspannen Sie sich ein wenig und denken Sie an ein Problem, das jemanden betrifft, den Sie kennen. Visualisiere ihr Problem und suche nach einer ähnlichen Situation in dir. Welche Gefühle kommen auf? Beobachten Sie Ihre Gefühle und das Problem. Sagen Sie nun die vier Sätze und lesen Sie die jeweiligen Erläuterungen – wiederholen Sie sie, bis ein Gefühl des Verstehens und der Sympathie entsteht.
Ho'oponopono in Aktion: Lassen Sie Ihre Vergangenheit los
Lassen Sie sich für frühere Aktionen oder Entscheidungen, die Sie noch nicht getroffen haben, vom Haken Verzeih dir …
Schau in deine Vergangenheit, um einen Fehler oder einen Fehler zu finden, für den du dir nicht vergeben kannst. Beobachten Sie es aus der Ferne. Schauen Sie sich die Veranstaltung genau an und akzeptieren Sie sie, weil sie Ihnen bei Ihrem Lernprozess geholfen hat. (Stellen Sie sich nicht vor, Sie hätten sich diesen Fehler ersparen können – wenn Sie ihn nicht gemacht hätten, hätte er Sie immer noch gefunden). Jetzt vergib dir, dass du dich so lange darüber geärgert hast. Sagen Sie die vier magischen Sätze und lassen Sie sie für immer los.
LESEN SIE MEHR
Ho 'oponopono von Ulrich E. Dupree (£ 5.99, Findhorn Press) und Wie man ein Wundertäter mit seinem Leben wird von Dr. Bruno R. Cignacco (£ 18.99, O-Books) sind ab sofort erhältlich.