Bei mir wurde eine unheilbare Krankheit diagnostiziert. Hier ist, was ich gelernt habe

Im Alter von 33 Jahren wurde bei mir die Barrett-Ösophagus-Krankheit diagnostiziert. Selbst als Gesundheitscoach und Wellness-Enthusiast hatte ich buchstäblich keine Ahnung, was es war. Es hat eine Weile gedauert, bis ich es wirklich verstanden habe, aber kurz gesagt, Barrett-Krankheit wird durch chronischen Säurereflux verursacht, und die Erkrankung prädisponiert die Betroffenen für Speiseröhrenkrebs. Als ich die Nachricht erhielt, war ich erschrocken und überwältigt. Obwohl ich neun Monate lang krank war, war ich nicht einmal im Geringsten erleichtert, diese Diagnose zu erhalten. Ich dachte, jede Nachricht würde sich wie eine gute Nachricht anfühlen, aber das hier war fremd – und seien wir ehrlich: Wir neigen dazu, Dinge zu fürchten, die wir nicht verstehen. Meine erste Reaktion war Ablehnung: Aber warte! Ich bin ein Yogi und ein Läufer und sicherlich reichen diese Dinge aus, um all den Schaden zu bekämpfen, den ich meinem Körper im Laufe der Jahre zugefügt habe! Aber das war es nicht. Ich werde mit einer Krebsvorstufe leben und für den Rest meines Lebens Medikamente nehmen.

Schritt 1: Verantwortung übernehmen

In meinen jungen Jahren war ich sehr feurig und ehrgeizig (nicht immer auf die beste Art und Weise). Aus irgendeinem Grund habe ich nicht wirklich verstanden, dass ich es einholen musste, als ich älter wurde. Ich habe hart gearbeitet und in der Highschool, am College und darüber hinaus hart gespielt. Ich sagte buchstäblich zu allem Ja, was zu einer Menge Stress für meinen Körper und meinen Geist führte. Besonders intensiv waren die Jahre zwischen 2014 und 2017. Ich traf die Liebe meines Lebens, einen Mann, von dem ich begeistert bin, ihn jetzt meinen Ehemann nennen zu dürfen. Etwa sechs Monate später wurde mein Unternehmen übernommen, was großartig, aber auch stressig war – neuer Job, neuer Chef, neue Arbeitsabläufe, neues Büro. Sechs Monate später verlobte ich mich und wir begannen sofort mit der Planung unserer Hochzeit. Ich sollte erwähnen, dass diese Hochzeit in acht kurzen Monaten auf der anderen Seite des Landes stattfinden sollte (ich empfehle das nicht!).

Ungefähr zu dieser Zeit fing ich an, mich wirklich ängstlich zu fühlen, und ich verlor den Überblick darüber, was wichtig war. Ich hörte auf, meine Periode zu bekommen (die leider immer noch ausbleibt), und es wurde mir wirklich unangenehm zu essen. Ich habe viel Gewicht verloren. Der schwierigste Teil dieser Geschichte zu erzählen, wirklich darüber zu schreiben, ist, dass ich eine Vorgeschichte mit extremer Ernährungseinschränkung hatte (in der High School war ich etwa ein Jahr lang magersüchtig und wog ungefähr 88 Pfund) und diese Muster tauchten wieder auf. Im Nachhinein hat meine Essstörung wahrscheinlich am meisten zu dieser ganzen Situation beigetragen, und ich glaube wirklich, dass diese Diagnose das Einzige war, was mich dazu bringen könnte, endlich Frieden mit diesen Problemen zu schließen. Ich habe mich so lange hinter meinen scheinbar „gesunden“ Gewohnheiten versteckt, aber irgendwann konnte mein Körper es nicht mehr ertragen. Es ging kaputt.

Schritt 2: Erkennung von Mustern

Ich hätte aufhören sollen. ich sollte verlangsamtIch habe die Hochzeit verschoben, mich um mich selbst gekümmert, aber ich wollte niemanden im Stich lassen, also habe ich weitergemacht. Ich war in meinen Flitterwochen so krank, dass ich vielleicht gar nicht dort gewesen wäre, und ich war dort … in Südfrankreich und in Paris! Dies hätte die glücklichste Zeit meines Lebens werden sollen, aber ich fühlte mich schrecklich. Ich war jedoch entschlossen, mich durchzusetzen, ein glückliches Gesicht aufzusetzen und mich bis zum Punkt extremer Schmerzen zu pushen. Sicherlich würde ich bald die andere Seite davon erreichen.

Vier Monate nachdem wir von unseren Flitterwochen zurückgekehrt waren, begann mein Mann mit dem Kauf eines Eigenheims. Wenn Sie jemals Immobilien in Los Angeles gekauft haben, wissen Sie es. Am Ende dieses Prozesses war ich so krank vor Stress, dass mein Mann den ganzen Papierkram für uns erledigen musste. Ich war öfter krank, als es mir gut ging.

Ich hatte einen kurzen Moment der fast Normalität, nachdem wir uns im neuen Haus eingelebt hatten. Es war eine Erleichterung, ich meine, Ich bin jetzt gut, richtig? Genug Kleingeld. Für eine Weile fühlte ich mich besser, aber es dauerte nicht lange, und schließlich brauchte ich Antworten.

Schritt 3: Ein Problem zugeben

Der Grund, warum ich überhaupt zu einer Endoskopie gegangen bin, war, dass ich nach einem Jahr, in dem ich mich ständig sehr, sehr krank fühlte, die Nase voll hatte. Nachts lag ich schluchzend auf dem Boden und sagte immer wieder: „Ich will nur mein Leben zurück.“ Ich hatte die aufgeregte, glückliche, energiegeladene Person, die ich früher war, total verloren. Ich war krank. Inzwischen hatte ich so viel Gewicht verloren und fing an, seltsame Abneigungen gegen Essen zu haben. Tagsüber aß ich sehr wenig (weil das Essen bei Barrett sehr weh tut), und nachts trank ich gerade so viel Wein, dass es für mich erträglich war, eine durchschnittlich große Mahlzeit zu sich zu nehmen. Im Wesentlichen bestand mein Bewältigungsmechanismus für all die Schmerzen, die ich während des Essens erleiden würde, darin, sehr wenig davon zu tun. Ich hungerte mich selbst, teilweise, weil ich es musste, um die Schmerzen körperlich zu bewältigen, und teilweise, weil ich, ehrlich gesagt, immer noch magersüchtig war.

Ich machte einen Termin bei einem Gastroenterologen, weil es so weit kam, dass ich fast alles, was ich aß, erbrach. Ich dachte, ich hätte Reizdarmsyndrom, Kolitis oder etwas „Beherrschbares“. Als meine Diagnose kam, flippte ich aus, weil ich keine Ahnung hatte, womit ich es zu tun hatte, aber letztendlich war diese Krankheit ein Geschenk. Es war genau das, was ich brauchte, um endlich mein Leben neu aufzubauen.

Schritt 4: Wiederaufbau

Ich lernte, dass meine Ernährungsweise (hauptsächlich Paläo- und moderate Milchprodukte) das Schlimmste war, was ich gegen Sodbrennen tun konnte, und begann, mich auf eine völlig andere Art und Weise zu ernähren. Kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, viel Gemüse und säurearme Früchte, mageres Eiweiß (hauptsächlich Hühnchen und Fisch) und so gut wie aufgehört, Wein zu trinken (ein Glas hier und da ist für mich jetzt erträglich). Ich ging zu einem Psychiater und fing an, meine Stressprobleme zu verarbeiten. Ich lernte, wie wichtig Selbstfürsorge ist, und fing endlich an, das zu praktizieren, was ich so viele Jahre gepredigt hatte. Ich fing zum ersten Mal seit über einem Jahr an zu schlafen. Wenn ich viel länger gewartet hätte, hätte das Ergebnis viel schlimmer sein können. Ich wäre in einem fortgeschritteneren Stadium dieser Krankheit gewesen.

Innerhalb von zwei Monaten nach Beginn meiner Medikation (ja, ich muss jetzt für den Rest meines Lebens Medikamente nehmen) fühlte ich mich so viel besser. Ich habe mein altes Ich nicht zurückbekommen, aber was ich bekommen habe, ist besser. Ich bin froh. Ich bin entspannt. Ich liebe meine Arbeit und ich habe das Gefühl, dass ich produktiver zu meinem Unternehmen beitrage, als ich es war, als ich von Angst überwältigt war und leer ausging. Alles in meinem Eheleben hat sich geändert, von dem, was und wo wir essen, bis hin zu unseren Morgen- und Abendroutinen; sogar die Art und Weise, wie wir unser Zuhause behandeln und darin leben. Es ist alles zum Besseren. Ich erhole mich langsam von meiner Anorexie und beginne, das Licht am Ende des Tunnels zu sehen. Ich hoffe, dass ich eines Tages mit Hilfe meines Akupunkteurs und meiner Ärzte wieder meine Periode bekomme.

Ratschläge

Im Juni hatte ich meine Folge-Endoskopie, und es zeigte sich keine Verschlechterung. Ich kann jetzt mein (neues, modifiziertes) Leben für die nächsten zwei Jahre fortsetzen, bevor ich einen weiteren Test machen muss. Es ist in Ordnung, sich der westlichen Medizin zuzuwenden, wenn wir sie wirklich brauchen. Aber ich kann Ihnen versichern, wenn ich mich vorher unwohl fühle, werde ich den Schmerz nicht unterdrücken, ich werde um Hilfe bitten.

Ich wollte meine Geschichte hauptsächlich deshalb teilen, weil es immer einen Silberstreif am Horizont gibt, und ich ermutige Sie, ihn zu finden. Die Lektion hier ist einfach: Hören Sie zu. Langsamer. Bitten Sie um Hilfe. Liebe dich selbst – wirklich. Geben Sie sich niemals auf und setzen Sie sich immer für Ihre Gesundheit ein, denn niemand sonst kann das für Sie tun.

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Michaela ist ein zertifizierter Coach für ganzheitliche Gesundheit und Lifestyle durch das Institute of Integrative Nutrition und eine registrierte Yogalehrerin. Sie lebt in Los Angeles, Kalifornien, wo sie als Account Director für integrierte Partnerschaften bei Wanderlust arbeitet. Neben ihrer engagierten Yogapraxis liebt Michaela Musik, Reisen, Kochen und gesundes Essen (natürlich) und verbringt Zeit mit ihrer Familie und Freunden.