Bekämpfe die soziale Isolation! 12 Möglichkeiten, Ihren Mitmenschen zu erreichen

'Du kannst nicht in deiner Ecke des Waldes bleiben und darauf warten, dass andere zu dir kommen. Du musst manchmal zu ihnen gehen. ' – AA Milne

Viele von uns leben in relativ isolierten Gesellschaften. Wir gehen mit fest angeschlossenen Kopfhörern, vergraben unsere Köpfe auf dem Weg zur Arbeit in unseren Zeitungen, sitzen in getrennten Bürokabinen, kommen nach Hause und schauen fern. Die Liste könnte weitergehen.

Obwohl sowohl Wissenschaftler als auch Aktivisten mit gesundem Menschenverstand immer wieder zeigen, dass Isolation sowohl für unser Glück als auch für unsere Gesundheit schlecht ist, müssen wir als Gesellschaft noch aufstehen und zuhören. Orte auf der Welt, an denen Menschen viel reifer und älter werden, fördern starke Familieneinheiten und ein Gefühl der Gemeinschaft. Daher könnten Sie die Isolation als unsere ungesunde Rauchgewohnheit der modernen Welt betrachten. Das heißt nicht, dass es jemals einfach oder sogar notwendig sein wird, fantastische Bindungen mit jedem zu knüpfen, den Sie treffen. Wir leben jetzt in einer so skeptischen, abgeschnittenen Welt, dass es nahezu unmöglich erscheint, die Mauern der Technologie und Selbstsucht zu durchbrechen, die wir unbewusst aufgebaut haben. Aber ist es das?

Der Schlüssel zu engeren Beziehungen und einem Gefühl der Kameradschaft mit denen in Ihrer Gemeinde beginnt mit der Bereitschaft, Kontakt aufzunehmen. Wenn wir uns mit Gesten der Güte und des guten Willens an unsere Mitmenschen wenden, ziehen wir noch mehr Liebe, Freundschaft und Kameradschaft in unser Leben. Dies kann wiederum sowohl unserem Glück als auch unserer Gesundheit zugute kommen!

Ergreifen Sie also ab heute Maßnahmen gegen die Isolation der modernen Welt! Versuchen Sie, Ihren Mitmenschen auf die folgenden 12 Arten zu erreichen:

1. Lächeln

Nichts ist ansteckender als ein Lächeln, also verbreiten Sie immer etwas Freude, wenn Sie gehen über deinen Tag.

Lächle Fremde an, die Menschen, mit denen du lebst, die Person, neben der du aufwachst. Lächle sogar die Leute an, die du nicht so magst!

2. Freiwillige

Freiwilligenarbeit ist möglicherweise die einfachste und erfüllendste Art, Ihren Mitmenschen zu erreichen . Für welche Wohltätigkeitsorganisation Sie sich auch entscheiden, und egal wie viel Zeit Sie anbieten können, Sie werden sich und anderen die Welt des Guten tun, indem Sie einfach die Zeit und die Fähigkeiten geben, die Sie können.

3. Spenden

Ob Sie Geld für einen guten Zweck spenden, Blut spenden oder unerwünschte Waren an Ihren Einheimischen spenden Spendenaktion bietet Ihnen die Möglichkeit, Verantwortung für die Menschen zu übernehmen, die um Sie herum leben.

4. Hilfe

Können Sie sich eine Zeit vorstellen, in der Sie einen bedürftigen Fremden gesehen und schnell weggeschaut haben? ?

Es spielt keine Rolle, ob es sich um jemanden handelt, der mit seinen Einkaufstaschen zu kämpfen hat, etwas Wechselgeld benötigt, um in den Bus zu steigen, oder ob er einen Arm zum Anlehnen braucht – Angebot Welche Hilfe können Sie. Hier sind 50 Möglichkeiten, wie Sie anderen helfen können.

5. Unterrichten

Teilen Sie Ihre Fähigkeiten mit den Menschen um Sie herum. Sie müssen nicht unbedingt ein qualifizierter Lehrer sein, um das Leben eines Menschen zu verbessern. Bringen Sie Ihrem Großvater bei, wie man ein Mobiltelefon benutzt, teilen Sie einige Ratschläge für das Leben mit jemandem in Not oder melden Sie sich freiwillig, um Ihre Fähigkeiten an einem College oder Gemeindezentrum für Erwachsene zu unterrichten. 6. Hören Sie zu

Es gibt nichts Kathartischeres, als Ihre Sorgen, Ängste oder sogar Träume einem willigen Zuhörer zu äußern.

Wir alle wollen gehört werden. Warum also nicht ab und zu jemandem in Not ein Ohr leihen?

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7. Motivieren

Kennen Sie jemanden, der einen Motivationsschub in die richtige Richtung benötigt? Nun, hier ist Ihre Chance.

Wir alle kennen jemanden, der kurz davor steht, seine Träume zu verwirklichen, weil er Angst hat, den dringend benötigten Sprung in seine Zukunft zu machen. Also sei dieser Push – ermutige sie zum Handeln!

8. Lob

Lob bietet die ultimative Wohlfühllösung, wenn Sie andere erreichen möchten. In jeder Form, sei es ein Kompliment oder eine Anerkennung für etwas, das jemand gut gemacht hat, kann dies den Tag eines Menschen so verändern und die Inspiration bieten, die er braucht, um weiterzumachen und noch größere Dinge zu erreichen!

9. Sei dabei

Manchmal ist es das Fürsorglichste, was du für eine Person tun kannst, einfach da zu sein. Sitzen Sie mit jemandem in seiner Not; Lassen Sie sie wissen, dass sie nicht allein sind.

In dieser geschäftigen Zeit kann es schwer sein zu glauben, dass jemand wirklich allein ist, aber Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen tatsächlich kämpfen, um jemanden zu finden, auf den sie sich verlassen können, um einfach “da zu sein”.

10. Babysit

Eltern von kleinen Kindern brauchen oft dringend eine Pause, mit nicht sehr vielen freiwilligen Helfern um es zu geben.

Also, fragen Sie sich – kenne ich Eltern, für die ich babysitten kann? Ein einfacher, aber großzügiger Akt der Freundlichkeit.

11. Talk

In der heutigen technologisch fortschrittlichen, aber gedämpften Welt ist mehr Kommunikation erforderlich. Mit so vielen Kommunikationsmitteln, die uns zur Verfügung stehen, führen wir immer noch nicht viele bedeutungsvolle Gespräche mit den Menschen um uns herum.

Selbst wenn Sie sich dafür entscheiden, mit jemandem per E-Mail zu sprechen oder Text, stellen Sie sicher, dass Sie ihnen sagen, wie sehr Sie sie schätzen, stolz auf sie sind oder einfach – dass Sie sie lieben. Noch besser, sagen Sie es ihnen von Angesicht zu Angesicht.

12. Liebe

Schließlich das Tiefste, was Sie tun können, um Ihrem Mitmenschen oder Ihrer Mitfrau zu helfen. ist, sie für alles zu lieben, was sie sind. Egal, ob sie ein Fremder, ein Mitarbeiter, eine Familie oder ein Freund sind – lieben Sie jedes Wesen, das neben Ihnen auf dieser Erde wandelt. Wir sind doch alle ein und dasselbe, also benutze die Liebe, um dich zu erreichen.

Brich die Mauern der Isolation und Einsamkeit nieder; Biete der Welt die Liebe und die Güte an, die du geben kannst. Seien Sie derjenige, der die erste Stimmung macht und sich ausstreckt – Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen zurückgreifen!

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Bauen Sie Ihr soziales Vertrauen auf und schließen Sie noch heute neue Freunde…

Manchmal kann es schwierig sein, neue Leute anzusprechen, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht sind großartig darin, anderen gegenüber zuversichtlich zu sein.

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Wenn Sie Wenn Sie unsere Tipps verwenden, um andere zu erreichen, sollte dies Ihnen hoffentlich helfen, sich sicherer zu fühlen, und die Einnahme dieses Selbsthypnoseprogramms könnte Ihnen auch dabei helfen.