Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Die meisten von uns ergreifen die bewusste, bewusste Maßnahme, um mindestens einmal im Jahr eine Reinigungs- oder Entgiftungsdiät durchzuführen, um unseren Körper neu zu starten und sich besser zu fühlen.
Tatsächlich ein Durchschnitt Von 45 Millionen Amerikanern machen jedes Jahr eine Diät und geben über 33 Milliarden US-Dollar für Entgiftungs-, Reinigungs- und Gewichtsverlustprodukte aus.
Wir verbringen so viel Zeit damit, uns auf unseren physischen Körper und unsere Ernährung zu konzentrieren, warum nicht auf unsere spirituelle Körper?
Vielleicht ist es Zeit für eine spirituelle Reinigung?
5 Zeichen, die Sie für eine spirituelle Reinigung benötigen
1.) Tragen Sie Gepäck aus Ihrer Vergangenheit mit sich herum? Haben Sie wiederkehrende Gedanken oder Geschichten, die Sie einfach nicht fallen lassen und loslassen können?
2.) Fühlen Sie sich für etwas schuldig, das Sie getan oder gesagt haben? Tragen Sie Ressentiments mit sich herum oder fühlen Sie sich durch Ihr Bedauern belastet?
3.) Fehlt Ihnen die Richtung oder fühlen Sie sich verwirrt, welchen Weg Sie einschlagen sollen? Fühlen Sie sich festgefahren, verloren oder unmotiviert? Fühlt sich etwas in Ihrem Leben für Sie „aus“ an?
4.) Sind Sie in Ablehnung oder fällt es Ihnen schwer, Ereignisse so zu akzeptieren, wie sie sind? Wünschen Sie sich ständig, dass die Dinge anders werden, suchen Sie ständig nach Veränderungen?
5.) Haben Sie Emotionen aufgestaut, die an die Oberfläche sprudeln? Fühlen Sie sich von anderen verletzt oder ausgenutzt?
Wenn einer dieser Punkte für Sie in Resonanz steht, sind Sie wahrscheinlich in brauchen eine spirituelle Reinigung.
Was ist eine spirituelle Reinigung?
Wenn wir eine körperliche Reinigung (Diät) durchführen, gibt es oft eine Reihe von Regeln – essen Sie dies, nicht das, trainieren Sie auf diese Weise usw. usw. Bei einer spirituellen Reinigung geht es jedoch mehr darum, sich an Ihrer Wahrheit auszurichten und was Sie brauchen in diesem gegenwärtigen Moment.
Hier sind 10 Aufgaben zur spirituellen Reinigung. Verwenden Sie alle oder nur diejenigen, zu denen Sie sich hingezogen fühlen. Wenn Sie beim Lesen eine starke Emotion gegenüber einer fühlen, brauchen Sie diese wahrscheinlich!
Aufgabe 1: Was muss gehen: “The Brain Dump”
*) Schreiben Sie schnell und wütend über alles, was Ihnen in den Sinn kommt. Dies ist die Brain Dump-Phase, in der alles herauskommen und freigesetzt werden muss. Dies ist keine Zeit, sich zurückzuhalten, zu schreiben, was Ihnen in den Sinn kommt, sich herauszufordern, weiter zu schreiben, auch wenn die Ideen nicht fließen. Versuchen Sie, mindestens 5 Minuten ohne Unterbrechung zu schreiben, bis alles, was Ihnen in den Sinn kommt, auf Papier ist.
Aufgabe 2: Setz dich in deinen Emotionen
Nachdem Sie die Gedanken auf die Seite vor Ihnen gelegt haben, tauchen wahrscheinlich viele Emotionen auf und sprudeln herum. Setzen Sie sich in sie, lassen Sie sich durch Weinen, Schreien, Springen, Tanzen, Zeichnen usw. vollständig fühlen. Tun Sie alles, um sie freizulassen.
Wenn Sie sich Emotionen widersetzen, werden sie blockiert und entwickeln sich zu unbewusste Muster, die dich zurückhalten. Wenn Sie sich erlauben, vollständig und frei in die Emotion zu springen, können Sie daran vorbeischwimmen und auf der anderen Seite herauskommen.
Aufgabe 3: Setz dich mit deinen Emotionen
Nachdem Sie Ihre emotionale Denkweise physischisiert und Ihren Körper für einige Release-Arbeiten verwendet haben, ist es jetzt an der Zeit, wirklich mit Ihren Emotionen zu sitzen. in Frieden und Hingabe. Wenn Sie sich erlauben, Ihre Gefühle ohne Urteilsvermögen zu akzeptieren, wenn Sie sich erlauben, zu fühlen, aber sich nicht zu engagieren, wenn Sie sich die Erlaubnis geben, zu fühlen, wie Sie fühlen müssen, dann lassen Sie die Heilung und Reinigung zu.
Lassen Sie sich von Emotionen überwältigen, lassen Sie sich fühlen, aber beurteilen Sie sie nicht und beschäftigen Sie sich nicht mit ihnen. Setzen Sie sich einfach zu ihnen und ehren Sie sie für alles, was sie Ihnen beigebracht haben, damit sie sich ohne Einschränkungen in Ihnen bewegen können.
) Aufgabe 4: Atemarbeit: „Übung für deine Seele“
Atme tief und langsam . Wenn Sie Luft holen, spüren Sie die Ausdehnung Ihres Bauches, Brustkorbs und Ihrer Brust. Wenn Sie Ihren Atem freigeben, fühlen Sie, wie Ihr Magen nach innen weicher wird und Ihre Rippen und Brust sich entspannen.
Wenn Sie einen weiteren Atemzug machen, Stellen Sie sich den Atem vor, der sich tief durch Ihren Körper bewegt. Atmen Sie den Atem direkt bis zu Ihren Zehen und bis in Ihren Kopf ein. Stellen Sie sich vor, der Atem ist ein Besen, der alle alten Trümmer der Vergangenheit herausfegt. Wiederholen Sie diesen Vorgang für 5-10 Minuten.
Aufgabe 5: Meditieren Sie mit Heilmusik
Setzen Sie Meditations- oder Heilungsmusik auf (ich empfehle Snatam Kaur) und legen Sie sich entweder hin oder setzen Sie sich mit Ihrem in Lotussitz Augen geschlossen. Beginnen Sie zu meditieren und lassen Sie dabei die Musik Ihr Wesen füllen und Sie reinigen. Setzen Sie sich und entspannen Sie sich im Lied und lassen Sie Ihren Geist, Ihr Herz und Ihre Seele in der Schwingung ruhen. Wenn irgendwelche Gedanken hereinkommen, versuchen Sie, sich nicht zu engagieren, sondern sich darauf zu konzentrieren, sie als Beobachter zu beobachten. Meditiere mindestens 20 Minuten lang.
Aufgabe 5: Setze eine Absicht, sprich ein Gebet
Sobald Sie aus Ihrem meditativen Zustand herauskommen, beginnen Sie, ein Gebet oder eine Absicht aufzuschreiben oder laut zu sagen für Ihre Reinigung. Gehen Sie mit allem, was zuerst in Ihr Herz und Ihren Verstand kommt, so oft fordert Ihre Seele Sie auf, sich zu befreien. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit damit, über Ihre Absicht nachzudenken. Halten Sie sie schnell, einfach und kurz.
Aufgabe 6 : Verzeihen und loslassen: “The Purge”
Mit Ihrer Absicht in der Hand, jetzt ist es Es ist Zeit zu veröffentlichen, um Platz für Ihre Absicht zu schaffen. Verstehe und erlaube dir loszulassen, dir selbst zu vergeben, anderen zu vergeben, Raum in deinem Herzen zu finden, um von allem, was dir nicht dient, weiterzugehen.
Es kann für dich von Vorteil sein, einen Brief zu schreiben, in dem deine Absicht, vergangene Erfahrungen oder Ängste freizugeben und zu akzeptieren, was ist.
Dieser Schritt kann die größte Herausforderung sein. Seien Sie also geduldig und sanft mit sich selbst.
Aufgabe 7: Bitte um göttliche Unterstützung
)
Bitten Sie im Rahmen Ihrer „Säuberung“ das Göttliche (Ihre Schutzengel, Geistführer oder Gottheiten), einzugreifen und Ihnen zu helfen, Vergebung in Ihr Herz, Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele freizugeben und zuzulassen. Bitten Sie Ihr göttliches Unterstützungssystem, alles zu lösen, was Sie davon abhält, Ihren höchsten Zweck zu erreichen. Bitten Sie sie, Sie durch diesen Prozess zu führen und zu unterstützen und Ihnen alle erforderlichen Personen oder Nachrichten zu übermitteln, die Ihnen helfen könnten.
Aufgabe 8: Empfange deinen Segen
Jetzt ist es Zeit für dich zu erreichen Gehen Sie zu Ihrem göttlichen Unterstützungssystem und bitten Sie um ihren Segen. Erlaube dir, ihren Segen zu empfangen und fühle, wie dein Herz offen ist und sich ausdehnt. Sie sind würdig, Sie werden geschätzt und Sie verdienen es, diesen Segen zu erhalten – erlauben Sie sich, dies auch zu verstehen und damit zu sitzen. Fühle dann, wie der Segen dich wie Wellen überflutet.
Aufgabe 9: Danke
Jetzt, da Sie gereinigt sind, ist es Zeit, sich bei allen zu bedanken, die Teil Ihrer Reise und Ihres Prozesses waren, Ihrer göttlichen Unterstützung System sowie Sie selbst, um die Schritte zu unternehmen, um Ihre Seele und Ihr Herz zu reinigen und zu ehren. Danke für alles, was dir geholfen und geführt hat, danke für alles, was dich von deinem Weg geworfen hat, danke für alles, was du hast und was du bist.
Aufgabe 10: Seelenpflege
*) Wie bei jedem Diätplan werden Sie bald wieder am Anfang stehen, wenn Sie die guten Gewohnheiten, die Sie während Ihrer Reinigung erworben haben, nicht beibehalten. Bemühen Sie sich, sich jeden Tag Zeit zu nehmen, um Ihre Seele und Ihr spirituelles Selbst zu ehren. Meditiere, mache etwas Kreatives, mache einen Spaziergang in der Natur, schreibe / schreibe, übe Dankbarkeit, mache Atemarbeit, mache es zu einer Priorität, Dinge zu tun, die sich für dich gut anfühlen.
Du kannst auch üben, zu sagen Dieses Reinigungsgebet täglich (oder schreibe dein eigenes):
„Ich reinige meinen Geist, Körper und Geist von allen Ressentiments, Negativitäten und Ängsten aus der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Ich rufe das Licht des Göttlichen an, mein Herz und meine Seele zu nähren und mich auf meinen höchsten Weg zu führen. Dafür danke ich Ihnen. “
Die Vorteile einer spirituellen Reinigung sind endlos. Worauf warten Sie also noch?