Bewältigung als alleinerziehende Mutter

Stellen Sie sich dem Leben als alleinerziehende Mutter? Eine alleinerziehende Mutter zu sein, ist eine große Herausforderung. Sie werden das Gefühl haben, der Ernährer, der Kniepreller, der Hausaufgabenexperte, der Organisator des sozialen Kalenders und vieles mehr zu sein.

Alleinerziehend ist hart – aber mit einigen guten Strategien für Bewältigung als alleinerziehende Mutter An Ort und Stelle können Sie es zusammenhalten und auch Ihren Kindern eine fantastische alleinerziehende Mutter sein.

Wenn Sie eine alleinerziehende Mutter sind, ist es leicht, ausgebrannt und überfordert zu sein. Du könntest sein nach der Scheidung finanziell zu kämpfen haben oder immer noch mit dem Tod Ihres Ehepartners fertig werden.

Wenn die Herausforderungen als alleinerziehende Mutter übermannen dich, verzweifle nicht. Probieren Sie einige davon aus Bewältigungsstrategien Alleinerziehender um Ihnen zu helfen, die schweren Zeiten zu überstehen.

Organisieren Sie sich

Wie kommt man damit zurecht, alleinerziehende Mutter zu sein? Organisieren Sie sich.

Unordnung ist der Feind der Gelassenheit! Wenn Sie ständig nach dem richtigen Blatt Papier suchen oder jeden Morgen um die Suche nach Turnschuhen und Brotdosen kämpfen, ist es an der Zeit, sich besser zu organisieren.

Es gibt online eine Fülle von Ressourcen zu Organisations- und Produktivitätssystemen. Kein Haushalt gleicht dem anderen, was also zu jemand anderem passt, passt nicht unbedingt zu Ihnen. Der Trick besteht darin, ein System zu finden, das für Sie und Ihr Kind funktioniert.

Investieren Sie zumindest in einen Tagesplaner oder verwenden Sie eine Telefon-App und halten Sie sie auf dem neuesten Stand.

Erstellen Sie ein Ablagesystem für all diese Papierstücke, damit Sie wichtige Unterlagen jederzeit zur Hand haben. Freunde dich mit To-do-Listen an. Je organisierter Sie sind, desto einfacher Bewältigung als Alleinerziehende wird werden.

Seien Sie die Königin der Budgetierung

Die Haushaltsfinanzen sind eine wichtige Stressquelle, insbesondere für alleinerziehende Mütter. Der Übergang von einem Haushalt mit zwei Einkommen zum alleinigen Ernährer ist schwierig, und Sie fühlen sich möglicherweise überfordert.

Die Budgetierung für alleinerziehende Mütter ist notwendig, um sicherzustellen, dass sie ihre finanzielle Unabhängigkeit bewahren und sich um die Bedürfnisse ihres Kindes kümmern können.

Wissen, wie sich finanzielle Probleme auf die Elternschaft auswirken können, und ein realistisches Budget festlegen; Dies wird helfen, viele zu bekämpfen probleme alleinerziehende mutter und bleib bei Verstand.

Machen Sie sich Ihre monatlichen Ausgaben klar und stellen Sie sicher, dass Sie Geld dafür zurücklegen. Setzen Sie Ihre Rechnungen auf Autopay, damit Sie nicht riskieren, überfällig zu werden.

Sie sollten auch Ihre Finanzen mit einem feinen Kamm durchgehen und herausfinden, wo Sie sparen können.

Es ist besser, auf ein paar Luxusgüter zu verzichten und komfortabel zu leben, als zu versuchen, seinen alten Lebensstil beizubehalten und sich abmühen zu müssen, jeden Cent zu verantworten.

Nimm dir Zeit für dich

Als alleinerziehende Mutter haben Sie viele Anforderungen an Ihre Zeit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie sich erschöpft und überfordert fühlen, was sich negativ auf Ihre Stimmung, Konzentration, Arbeitsleistung und mehr auswirken wird.

Reduzieren Sie Ihren Stress, indem Sie sich regelmäßig Zeit für sich nehmen. Es kann schwer sein für allein erziehende Mütter das zu tun – es mag sich egoistisch anfühlen – aber man kann wirklich nicht aus einer leeren Tasse einschenken.

Wenn du die beste alleinerziehende Mutter sein willst, die du kannst, musst du dich manchmal aufladen.

Nimm dir jede Woche ein wenig Zeit, um etwas nur für dich zu tun. Geh spazieren, lass dir die Nägel machen, schau dir einen Film an oder trink mit einem Freund einen Kaffee. Dadurch kommst du viel besser zurecht.

Bauen Sie Ihr Support-Netzwerk auf

Eine alleinerziehende Mutter zu sein, muss nicht bedeuten, alleine zu sein. Das richtige Support-Netzwerk wird einen großen Unterschied machen.

Egal wie beschäftigt Sie sind, lassen Sie Ihr Netzwerk nicht im Stich – bleiben Sie in Kontakt mit Freunden und Familie, denen Sie vertrauen und von denen Sie wissen, dass sie für Sie da sind.

Der Aufbau Ihres Support-Netzwerks bedeutet nicht nur, jemanden zum Reden zu haben. Es bedeutet, keine Angst zu haben, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Babysitting-Aufgaben zu übernehmen oder Ihre Finanzen in Ordnung zu bringen, wenden Sie sich an uns und bitten Sie um Hilfe. Wenden Sie sich an Personen, die über die Fähigkeiten oder Fachkenntnisse verfügen, die Sie benötigen, und lassen Sie sich von ihnen helfen.

Finden Sie Ihre Vertrauensbooster

Ein kleiner Vertrauensschub kann den Unterschied in der Welt ausmachen. Hast du ein Lieblings-Top oder einen Lieblings-Nagellack, mit dem du dich immer besser fühlst? Graben Sie es aus und tragen Sie es öfter!

Eine alleinerziehende Mutter zu sein, kann anstrengend sein. Wenn Sie Wege finden, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, können Sie jeden Tag mit mehr Energie angehen und sich besser fühlen. Beglückwünschen Sie sich für jede noch so kleine Leistung.

Suchen Sie nach Dingen, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, wenn Sie von Zweifeln geplagt werden. Egal, ob Sie ein Schaumbad nehmen, Ihr Lieblingslied schmettern oder Ihren besten Freund anrufen, kennen Sie die Tricks, die für Sie funktionieren, und wenden Sie sie regelmäßig an.

Sehen Sie auch: Eine Hommage an alle Single-Mütter

Vergleiche dich nicht mit anderen Müttern

Es ist allzu einfach, sich mit anderen alleinerziehenden Müttern zu vergleichen, aber darin liegt das Problem.

Denken Sie daran, wenn es um den Schulhof geht oder was Sie auf Facebook sehen, zeigt sich jeder gerne von seiner besten Seite.

Alle betonen die guten Teile und tun ihr Bestes, um so auszusehen, wie sie sind Umgang mit der alleinerziehenden Mutterschaft.

Aber hinter den Kulissen hat jeder genau wie Sie gute und schlechte Tage.

Jede einzelne Mutter hat Momente des Zweifels oder Momente, in denen sie die Schlüssel nicht finden kann oder ihr Kind einfach rote Soße auf ihrer blassen Couch verschüttet hat. Dir geht es nicht schlechter als allen anderen.

Eine alleinerziehende Mutter zu sein ist eine Herausforderung, aber du kannst es schaffen. Bauen Sie ein Repertoire an Bewältigungsfähigkeiten auf, die für Sie funktionieren und es einfacher machen, sich als alleinerziehende Mutter zurechtzufinden, und denken Sie daran, sich jeden Tag an sie zu wenden.

Verweise

https://money.usnews.com/money/personal-finance/articles/2013/10/17/the-best-budgeting-strategies-for-single-parentshttps://www.researchgate.net/publication/316615062_ParentCircle_Helping_Single_Parents_Build_a_Support_Networkhttps://prospect.org/health/consequences-single-motherhood/