Beziehungskämpfe während der Covid-19-Pandemie überwinden

Stift

Die aktuelle Pandemie-Situation und all die Einschränkungen, die im vergangenen Jahr umgesetzt wurden, haben sicherlich ihren Tribut von unserem Leben und auch von unserem sozialen Miteinander genommen.

Die Menschen mussten sich an eine neue Lebensweise anpassen und nicht alle reagierten gleich. Dies verursachte Schwierigkeiten in vielen Beziehungen, Freundschaften, Familienbeziehungen und Paare waren alle betroffen.

Aus diesem Grund konzentriere ich mich persönlich in meiner Arbeit als Beziehungspsychologe darauf, Menschen bei der Lösung ihrer Beziehungsangelegenheiten zu helfen, heute mehr denn je.

Die gute Nachricht ist, dass jede potenziell negative Situation ein großartiges positives Ergebnis haben kann, abhängig von unserer Perspektive und davon, wie wir auf das Geschehene reagieren.

Während diese Pandemiesituation unsere Beziehungen zusätzlich belasten kann, kann sie auch eine großartige Gelegenheit sein, unsere Bindungen zu den Menschen zu stärken, die uns am Herzen liegen.

Zum Beispiel ist meiner Erfahrung nach eines der häufigsten Dinge, die Beziehungen heutzutage beeinflussen, die Meinungsverschiedenheit. Menschen haben unterschiedliche Denkweisen, Perspektiven und Glaubenssysteme und sie betrachten die Pandemiesituation aus unterschiedlichen Blickwinkeln.

Es gibt zwei entgegengesetzte Hauptkategorien, in die die meisten Menschen passen

1. Die Gläubigen
Dies sind die Menschen, die glauben, dass die Coronavirus-Pandemie eine Realität und so ernst ist, wie sie in den Medien dargestellt wird, und normalerweise alle notwendigen Vorkehrungen treffen, um ihre Chancen, sich mit dem Virus zu infizieren, zu verringern.

2. Die Ungläubigen
Dies sind die Menschen, die glauben, dass das Coronavirus nicht real oder nicht so gefährlich ist, und sie glauben, dass die Pandemie nur ein großer Scherz ist, um die Bevölkerung zu kontrollieren und zur Umsetzung einer neuen Weltordnung beizutragen.

Sie sind in der Regel nicht so vorsichtig, wenn es darum geht, Sicherheitsvorkehrungen gegen das Virus zu treffen.

Ich werde keine Diskussion darüber beginnen, wer Recht oder Unrecht hat, denn dies ist nicht der Zweck dieses Artikels.

Meiner Meinung nach hat jeder das Recht zu wählen, woran er glauben möchte, und wir alle sollten die Entscheidungen des anderen respektieren und uns nicht gegenseitig verurteilen.

Wir sollten niemals zulassen, dass unsere Unterschiede unsere Beziehungen beeinflussen, obwohl dies in diesem Fall ziemlich oft vorkommt.

Der beste Weg, diese Situation zu lösen, besteht darin, sich mehr in diejenigen einzufühlen, die anders denken als wir, und vor allem sie nicht zu verurteilen.

Es ist leicht, sauer auf sie zu werden, und wir können uns fühlen, als hätten wir Anspruch darauf, wenn das, was sie denken, uns absurd erscheint, aber dennoch müssen wir uns daran erinnern, dass das Göttliche, wie auch immer Sie es nennen, reine, bedingungslose Liebe ist.

Es ist einfach, einander zu lieben und zu verstehen, wenn wir auf derselben Seite sind. Der wahre Test kommt, wenn wir aufhören, einer Meinung zu sein.

Es ist am wichtigsten, wie wir in Konfliktsituationen miteinander umgehen.

Ich habe Kämpfe gesehen, die Eltern und Kinder oder Geschwister jahrelang davon abgehalten haben, miteinander zu reden, und sie alle haben später die verlorene Zeit bereut, als sie ihre Probleme endlich gelöst haben.

Wir wissen nie, wie viel Zeit wir mit unseren Lieben noch haben, besonders in den unsicheren Zeiten, in denen wir derzeit leben, also sollten wir das Beste aus jedem Moment machen und unsere Differenzen nicht zwischen uns kommen lassen.

Einige andere häufige Beziehungskämpfe, auf die Sie stoßen können, sind:

Das Bedürfnis nach mehr Platz verspüren oder sich nach mehr Zeit für sich allein sehnen
Da uns die Pandemiesituation größtenteils zu Hause hält, sind wir gezwungen, mehr Zeit mit den Menschen zu verbringen, die bei uns leben, und wir haben möglicherweise weniger Zeit für uns selbst.

In diesem Fall kann es eine gute Lösung sein, ein Hobby zu finden oder sich an einer Joggingroutine oder anderen körperlichen Aktivitäten allein zu beteiligen.

Gestresst sein und auf einen geliebten Menschen abprallen
Wenn wir uns gestresst fühlen und das Gefühl haben, dass wir es nicht mehr ertragen können, neigen wir leider dazu, es an den Menschen auszulassen, die uns am nächsten stehen.

Der Schlüssel zur Überwindung von Beziehungskämpfen ist offene Kommunikation

Wenn wir nicht miteinander über die Dinge sprechen, die uns stören, neigen sie dazu, negative Gefühle gegenüber der Person zu erzeugen, die uns stört, und diese Gefühle häufen sich, bis wir sie nicht mehr kontrollieren können und im schlimmsten Moment aggressiv ausbrechen und uns machen Dinge sagen, die wir später bereuen werden.

Aber wenn wir stattdessen bemerken, dass diese negative Energie in uns wächst, sie herauslassen und konstruktiv manifestieren, verliert sie ihre Macht über uns und kann tatsächlich eine positive Veränderung in der anderen Person bewirken.

In solchen Fällen ist sich die Person, die uns belästigt, oft nicht einmal bewusst, dass sie dies tut, und wenn wir ihnen nur ruhig erklären, wie wir uns fühlen, können wir ihr klar machen, wie sie uns beeinflusst, und ihr helfen, ihr Verhalten zu ändern.

Jede herausfordernde Situation hat das Potenzial, uns auseinanderzutreiben oder unsere Bindungen zu stärken, je nachdem, wie wir mit der Situation umgehen.

Wir müssen diese Gelegenheit nutzen, die uns die Coronavirus-Pandemie bietet, um enger denn je zusammenzurücken und uns in diesen stressigen Zeiten gegenseitig zu unterstützen.

Über den Autor
Shawna Allard ist eine in San Diego ansässige Beziehungs-Heilerin, mittelintuitive Energieheilerin, Gründerin des Divine Knowing Institute for the Study and Exploration of the Divine und Autorin des Bestsellers „Knowing“.