Home » Weiße magie » Bring Sexy Back: Wie man eine leidenschaftslose Ehe wiederbelebt

Bring Sexy Back: Wie man eine leidenschaftslose Ehe wiederbelebt

Eines der schwierigsten Dinge auf der Welt ist es, es zu behalten umwerfenden Sex zu haben wenn Sie verheiratet sind. Und es bringt viele Ehepartner dazu, zu lernen, wie man Leidenschaft wieder in eine Ehe bringt.

Das ist deprimierend Viele Ehen sind absolut geschlechtslos. In der heutigen vernetzten Kultur haben sich leider viele Paare mit einer leidenschaftslosen Ehe abgefunden.

Aber keine Sorge: Dies muss nicht das Schicksal sein, auf das Sie sich festlegen. Während es schwierig ist, ein Jahrzehnt lang Sex mit derselben Person zu haben und immer noch den Nervenkitzel der Neuheit zu spüren, Sie können lernen, Liebe auf eine viel tiefere Weise zu machen sich erfüllter zu fühlen als je zuvor.

15 Wege, um Leidenschaft in die Ehe zurückzubekommen

Jahr für Jahr Sex mit derselben Person zu haben und neue Grenzen der Ekstase zu erkunden, erfordert Know-how. Es wird nicht automatisch passieren.

Wie man die Liebe neu entfacht? Sie müssen ein paar bedeutende Veränderungen in Ihrer Beziehung zu Ihrem Partner vornehmen. Wenn Sie das tun, werden Sie feststellen, dass Sex so heiß sein kann wie – und manchmal sogar heißer als – Ihr erstes Mal.

Hier sind einige grundlegende Möglichkeiten, um zu lernen, wie Sie den Funken in Ihrer Ehe zurückbringen können:

1. Treffen Sie sich neu

Vertrautheit ist der Killer der Leidenschaft. Mangelnde Vertrautheit ist der Grund, warum One-Night-Stands so viel sexuelle Aufladung mit sich bringen. Wenn Sie nichts über die Person wissen, Sex ist eine aufregende Entdeckung. Wenn Sie Sex mit derselben Person haben, kann Monotonie eintreten. Das Mysterium kann schwinden.

Um dem entgegenzuwirken Natürlicher Nebeneffekt der Ehe, tun Sie das Gegenteil. Wann immer Sie lernen möchten, wie Sie wieder Leidenschaft in eine Ehe bringen können, stehen Sie vor Ihrem Ehepartner, als hätten Sie sich nie getroffen und hätten keine Geschichte.

Beachten Sie etwas Neues an ihnen, das Ihnen noch nie aufgefallen ist. Sehen und küssen Sie Ihren Ehepartner, als ob Sie dies zum ersten Mal tun würden.

Typischerweise ist es die Art und Weise, wie wir glauben, dass wir es wissen jemand, der sie langweilig macht. Verlassen Sie Ihre Annahmen und Sie werden überrascht sein. Und Überraschung schafft Entdeckung.

2. Ertrinke nicht im Alltäglichen

Die alltäglichen Details von Leben zerstört Leidenschaft. Wenn Sie verheiratet sind und zusammen einen Haushalt führen, stapeln sich die alltäglichen Details. Ihre gesamte Beziehung kann zu einer Diskussion darüber werden, wer den Müll rausbringt, ob die Kinder ihre Hausaufgaben gemacht haben und wann sie den Handwerker rufen müssen.

Lassen Sie nicht zu, dass die endlosen Details des Lebens Ihre Beziehung übernehmen. Lernen feste Grenzen haben um diese Art von Einflüssen. Die intime Zeit, die Sie mit Ihrem Partner verbringen, sollte sich heiß und aufregend anfühlen.

Versuchen Sie, mindestens einmal pro Woche ein Date zu haben, bei dem das Alltägliche tabu ist. Legen Sie eine Regel fest, dass Sie nicht über „Geschäfte“ sprechen dürfen. Sie dürfen nur über Ihre Träume, Wünsche und Freuden sprechen, da dies Ihnen helfen kann, diese anzusprechen verlorener Funke in Beziehungen.

Es kann sein, dass Sie sich anfangs unbehaglich fühlen. Sie können in Stille sitzen und das Gefühl haben, nichts zu sagen zu haben, während Sie ein etabliertes Muster brechen. Sie sind gezwungen, neue Wege für eine Beziehung zu finden. Bleiben Sie dort, bis etwas Neues in Ihre Dynamik eindringt – das nennt man Leidenschaft und Originalität.

Lesen Sie auch:  5 Einhorn-Make-up-Looks, die jeder für Halloween beherrschen kann

Probiere auch: Ist meine Beziehung langweilig Quiz

3. Unterschwellige Ressentiments einbringen

Nach Jahre zusammen sein, ist es nur natürlich, dass sich verletzte Gefühle ansammeln – selbst subtile. Diese können Sie in die Defensive treiben, die Empfindung einschränken und mit der Zeit das natürliche Verlangen zerstören.

Um zu wissen, wie man die Liebe neu entfacht, muss man aufhören, Groll zu hegen. Wie erlaubst du dir also, so viel zu fühlen, wenn dein Herz wehtut?

Atme weiter, Halte Augenkontakt, erweichen Sie die Vorderseite des Körpers, entspannen Sie Ihr Herz und lassen Sie Ihre Emotionen frei fließen. Öffnen Sie Ihren Körper für Ihren Partner, egal wie intensiv Ihre Angst davor ist, verletzt zu werden.

Mit dieser Verschiebung werden Sie der natürlichen Dynamik der Ehe widersprechen. Anstatt sich in der Vertrautheit niederzulassen, können Sie das Geheimnis erforschen. Statt Ressentiments eine Mauer bauen lassen Zwischen euch beiden könnt ihr in jedem Moment frisch bleiben.

Mit diesen Praktiken Paare entdecken, dass Sex nicht nur wieder heiß ist, aber es ist heißer, als es jemals mit einem neuen Partner sein könnte. Das Band des Teilens des Lebens schafft Vertrauen. Kombinieren Sie dieses Vertrauen mit der Wiederentfachung der Leidenschaft und Sie haben diese ewige Liebe, aus der Liebesromane gemacht sind.

4. Dankbarkeit ausdrücken

Wenn Sie lernen, wie man wieder Leidenschaft in eine Ehe bringt, denken Sie daran, die beiden magischen Wörter zu verwenden: Danke.

Leidenschaft hat eine schöne Verbindung mit Wertschätzung. Wenn Ihr Partner Ihnen seine Dankbarkeit ausdrückt, vermittelt er seine Wertschätzung für dich. Es gibt dir das Gefühl, geschätzt und gesehen zu werden, was wiederum deine Beziehung wiederbeleben kann.

Forschung zeigt, dass ehrliche Dankbarkeit ein wirksames Gegenmittel ist zu Konflikten in einer Beziehung. Du kannst eine Beziehung, die ihren Funken verloren hat, mit Dankbarkeit reparieren, da sie deinen Partner motiviert, mehr Energie und Zeit in die Beziehung zu investieren.

Verwandte Lektüre: 5 Gründe, warum ein Dankeschön Ihr Beziehungsglück steigern wird

5. Selbstfürsorge

Wenn Sie sich selbst nicht lieben, ist es schwierig, dies von Ihrem Partner zu erwarten.

Finden Sie Aktivitäten und Pläne, die damit du dich besser fühlst über dich selbst und füge deinem Leben hinzu. Es ist viel wahrscheinlicher, dass Sie den Wunsch verspüren, mit Ihrem Partner intim zu werden und Ihrer Ehe Leidenschaft hinzuzufügen, wenn sie den Funken verloren hat.

Selbstfürsorgeaktivitäten bei Einzelpersonen und eheliche Zufriedenheit gehen Hand in Handgem Studien. Zufriedenheit in der Ehe führt zu Selbstfürsorge und umgekehrt. Machen Sie sich also glücklich, ein besserer Partner für Ihren Ehepartner zu sein.

Nehmen Sie sich Zeit für die Pflegesitzung, trainieren Sie oder entspannen Sie sich in einem Spa. Es wird Ihnen helfen, die Flamme neu zu entfachen, indem es Sie für Ihren Ehepartner begehrenswert macht damit Sie sich sicher fühlen und sinnlich in deiner Haut.

6. Willkommensexperimente

Das Eheleben ist eine langfristige Verpflichtung, und deshalb erfordert es ständige Weiterentwicklung durch Experimentieren in allen Bereichen Ihres Lebens.

Sie können lernen, wie Sie Leidenschaft wieder in eine Ehe bringen können, indem Sie sexuell neue Dinge ausprobieren. Indem Sie die Dinge in diesem Bereich ändern, können Sie Aufregung und Rätsel schaffen, die die Dinge für Sie beide frisch halten können.

Lesen Sie auch:  Warum es nicht Ihre Meinung ist, Ihren Träumen zu folgen - für immer bewusst

Sie können Rollenspiele, neue sexuelle Positionen, Techniken oder sinnliche Kleidung ausprobieren, um die Dinge aufzuheizen.

Probiere auch: Welche Art von sexueller Fantasie habe ich?

7. Forschen und lernen

Versuchen Sie zu lernen, wie Sie Leidenschaft wieder in eine Ehe bringen können? Jetzt recherchieren.

Sex betrifft für die meisten Menschen Körper und Geist. Manchmal könnte Ihre Ehe sein unter sexuellen Problemen leiden dass Sie möglicherweise eine medizinische Beratung benötigen. Also, fang an Erforschen und Lernen über die Art des Problems und wie du damit umgehen kannst.

8. Praktiziere Intimität

Um den Funken in der Ehe zurückzubekommen, geht es nicht nur um die Verlobung beim Sex, sondern auch davor und danach. Die Ehe sollte voller intimer Momente sein damit Sie sich mit Ihrem Ehepartner verbunden fühlen.

Um zu lernen, wie man wieder Leidenschaft in eine Ehe bringt, ermutigen Sie zu sanften Berührungen, Händchenhalten, einem Streicheln der Wange oder Ähnlichem kleine Gesten der Intimität. Kleine Berührungen helfen Ihnen, sich engagiert zu fühlen mit Ihrem Ehepartner den ganzen Tag, nicht nur im Schlafzimmer.

Subtile Gesten können auch den Funken in der Ehe zurückbringen, indem sie subtile Erinnerungen an Sie sind intime Momente mit Ihrem Ehepartner. Diese können als Stimulanzien wirken, die Sie auf den späteren Sex warten lassen.

Verwandte Lektüre: 20 Kommunikationsspiele für Paare, um näher zusammenzuwachsen

9. Priorisiere Sex

Es ist eine Herausforderung zu lernen, wie man wieder Leidenschaft in eine Ehe bringt, wenn man Sex nicht zu einer Priorität in seiner Beziehung macht. Leidenschaftsloser Sex oder Mangel an Sex kann die Realität des Ehelebens sein, wenn der sexuellen Dynamik zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner keine besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Das Chaos und der Druck des Alltags können dazu führen, dass Sie es missachten Sex mit Ihrem Partner haben. Nehmen Sie sich Zeit, um im Schlafzimmer Spaß zu haben mit deinem Partner.

10. Emotionale Verwundbarkeit

Eine gute sexuelle Erfahrung beinhaltet eine Kombination aus geistiger und körperlicher Stimulation. Und emotionale Verwundbarkeit ist ein guter Schritt zu lernen, wie man wieder Leidenschaft in eine Ehe bringt.

Forschungsprofessorin Brene Brown, in ihrem Buch ‘Waghalsig,’ spricht davon, dass Verwundbarkeit ein Zeichen von Mut und keine Schwäche ist. Es kann negative Emotionen haltenaber es ist auch das Tor zum Glück, Zugehörigkeit und sexuelle Befriedigung.

Indem Sie Ihre wahren Gefühle mit Ihrem Partner teilen, können Sie lass sie sich dir näher fühlen. Es baut Vertrauen und Vertrauen zueinander auf, was die sexuelle Erfahrung leidenschaftlicher macht.

Wenn Sie von der Schließung nach unten gehen Wenn Sie verwundbar sind, eliminieren Sie die giftige Energie. Die Vergangenheit wird irrelevant und der gegenwärtige Moment wird wieder neu. Dies ist der absolute Schlüssel, um von Ihrem Partner angezogen zu bleiben.

Verwandte Lektüre: Wie man gefährdete Narzissten identifiziert und mit ihnen umgeht

11. Probieren Sie neue Hobbys aus

Manchmal ist leidenschaftsloser Sex wegen der Monotonie und des Mangels an Aufregung ein Teil der Ehe. Leidenschaft in der Ehe neu entfachen kann manchmal einfach werden, wenn Sie versuchen, etwas Neues mit Ihrem Ehepartner zu unternehmen.

Befreien Sie sich von der Selbstgefälligkeit in Ihrem Sexualleben, indem Sie Aktivitäten ausprobieren, die weder Sie noch Ihr Ehepartner zuvor ausprobiert haben. Die Erfahrung von Gemeinsam etwas Neues zu unternehmen, kann Ihrem Sexualleben neue Energie verleihen.

Sie können Gesellschaftstanz, einen Abenteuersport, Töpfern, Backen, Sport oder andere Dinge ausprobieren, die das Potenzial haben um die sexuelle Intimität aufzuladen zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner. Gemeinsam neue Dinge auszuprobieren ist eine der besten Möglichkeiten, eine Ehe wiederzubeleben und gleichzeitig Spaß zu haben.

Lesen Sie auch:  7 Möglichkeiten zur Reduzierung des durch Technologie verursachten Strahlungsstresses - für immer bewusst

12. Kommunizieren

Zögern Sie nicht. Verstecke dich nicht. Sag es einfach.

Es kann Ihnen helfen, Ihrem Ehepartner Ihre sexuellen Bedürfnisse, Einschränkungen und Unzufriedenheiten mitzuteilen Wiederherstellung der Leidenschaft in der Ehe indem Sie es direkt ansprechen.

Manchmal ist sich Ihr Partner dessen möglicherweise nicht bewusst Problem in Ihrem Sexualleben, aber das macht Ihre Bedenken nicht hinfällig. Wenn Sie spüren, dass es ein Problem gibt, sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber.

Offene Kommunikation mit Ihrem Ehepartner kann ihnen helfen, Ihre Bedenken besser zu verstehen und mit Ihnen an einer Lösung zu arbeiten.

Denken Sie daran, Unwissenheit ist Glückseligkeit, aber das kann auf Kosten der Gesundheit Ihrer Ehe gehen.

Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über die richtige Kommunikation in der Ehe zu erfahren:

13. Besuchen Sie einen Experten

Paartherapie ist eine oft zu wenig genutzte Ressource, die Ihnen bei Ihrem Problem helfen kann

Ein Therapeut kann helfen, wieder Spannung in eine Ehe zu bringen, indem er der Ursache des Problems auf den Grund gehen und Wege finden, es zu beheben direkt.

Der Therapeut kann Ihnen eine Lösung und eine gut informierte Perspektive geben um Ihr Sexualleben zu verbessern und Gesamtbeziehung. Sie könnten Dinge objektiv sehen und auf Details hinweisen, die für Sie und Ihren Ehepartner nicht offensichtlich sind.

Verwandte Lektüre: So finden Sie den besten Sexualtherapeuten – Expertenzusammenfassung

14. Szenenwechsel

Manchmal braucht es nur einen positiven Szenenwechsel, um zu lernen, wie man Leidenschaft wieder in eine Ehe bringt.

Die Umgebung, die gleiche Routine, gefolgt von den gleichen zwei Personen, kann das alles aushalten Aufregung aus einer sexuellen Erfahrung. Sie können Ihr Sexualleben mit Ihrem Ehepartner auffrischen, indem Sie die Szene ein wenig ändern.

Szenenwechsel können so einfach sein wie Sex an anderen Orten als deinem Schlafzimmer, einen malerischen Urlaub für Sex zu machen oder ein Hotelzimmer für die Nacht zu buchen. Die Änderung in der Die Umgebung kann Ihnen helfen, aus Ihrer Komfortzone auszubrechen.

15. Einleiten

Wenn Ihre Ehe den Funken verloren hat Nach einiger Zeit könnte es daran liegen, dass sowohl Sie als auch Ihr Ehepartner selbstgefällig geworden sind. Sie beide könnten aufgrund von Langeweile, Monotonie oder Selbstgefälligkeit zögerlich oder desinteressiert sein.

Warum lernen Sie nicht, wie Sie Leidenschaft wieder in eine Ehe bringen können? Initiieren von Sex mit Ihrem Ehepartner? Wenn Sie normalerweise keinen Sex initiieren, kann dies der Fall sein spannend für Ihren Ehepartner zu sehen, wie Sie Dinge initiieren.

Peppen Sie Ihr Sexualleben auf, indem Sie aufregende Wege finden, Ihren Partner ins Schlafzimmer zu führen. Warte nicht darauf, dass dein Ehepartner Sex vorschlägt.

Machen Sie den ersten Schritt und vielleicht ist es genau das, was Ihnen dabei hilft, den Funken in Ihre Ehe zurückzubringen.

Probiere auch: Bist du gut im Sex-Quiz?

Fazit

Ehen können zu alltäglichen Kämpfen werden, und das kann dazu führen, dass die sexuelle Flamme langsam ausbrennt. Aber das ist nicht das Schicksal jeder Ehe.

Durch den Wechsel der…