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Offenheit zu bewahren ist ein großer Teil der erfolgreichen Manifestation der gewünschten Zukunft. Schließlich müssen Sie lernen, wie Sie offen für Ihre eigene Anziehungskraft und für potenzielle Gelegenheiten sind, die möglicherweise nicht ganz so aussehen, wie Sie es erwartet haben. Aber wie kultivieren Sie einen maximal offenen Geist, wenn er nicht von selbst kommt?
Schauen wir uns einige der wichtigsten Vorteile von Offenheit an und erkunden Sie einige der effektivsten Strategien
Die Vorteile der Aufgeschlossenheit
Aufgeschlossen zu sein ist natürlich unglaublich nützlich, wenn Sie mit dem Gesetz der Anziehung arbeiten, weil es Ihnen ermöglicht, den Sprung zu wagen und zu glauben, dass es möglich ist, das Leben auf ganz neue Weise anzugehen.
Aufgeschlossenheit bietet jedoch auch allgemeine Vorteile, die für alle gelten, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind. Hier sind vier der wichtigsten:
- Sie lassen die Kontrolle los
Wenn Sie offen sind, können Sie freier denken und Ihre Gedanken auf natürliche Weise fließen lassen. Dies kann zu herausfordernden alten Gewohnheiten führen, die für Sie nicht mehr funktionieren, und kann aufregende neue Ideen oder inspirierende Gedanken auslösen.
- Änderung wird möglich
Wenn Ihr Geist offen für neue Ideen ist, beginnt sich Ihr Weltbild zu entwickeln. Dies kann bedeuten, dass Sie an vielen der gleichen Überzeugungen festhalten, aber es bedeutet auch, dass Sie die Lizenz haben, negative oder einschränkende Überzeugungen durch positive zu ersetzen, die zu besseren Ergebnissen führen.
- Sie umarmen die Sicherheitslücke
- Sie werden selbstbewusster und authentischer
Sicher, es ist beängstigend, das Wort offen zu betrachten, aber dies ist auch einer der größten Vorteile. Wenn Sie akzeptieren, dass Sie nicht alles wissen, finden Sie das Leben möglicherweise aufregender und angenehmer. Sie werden wahrscheinlich auch mehr lernen, da Sie sich zunehmend Ihrer früheren blinden Flecken bewusst sind.
Obwohl Sie verletzlicher sind, wenn Sie aufgeschlossen sind, sind Sie auch in der Lage, sich selbst zu reflektieren, und dies führt zu einem starken Selbstgefühl. Dieses starke Selbstgefühl schafft wiederum ein Gefühl des Vertrauens – Sie werden nicht von Ihren alten Überzeugungen zurückgehalten, und Sie werden nicht länger von den einschränkenden Überzeugungen anderer zurückgehalten.
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Wie man Offenheit kultiviert
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, offen zu bleiben, sind Sie nicht allein. Hier sind jedoch vier Dinge, die erfolgreiche Menschen anders machen, wenn sie versuchen, neue Ideen und Perspektiven anzunehmen:
1. Mehr hören und weniger reden
Wir lernen durch Zuhören, nicht durch Sprechen. Es liegt also nahe, dass diejenigen, die aufgeschlossen sind, wissen, wann sie in nachdenklicher Stille sitzen müssen, anstatt ein Gespräch zu dominieren. Wenn jemand ist tal König, versuchen Sie, ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit zu schenken – legen Sie Ihr Telefon weg, hören Sie auf, Ihre To-Do-Liste durchzuklappern, und denken Sie wirklich an die Bedeutung hinter dem, was gesagt wird.
Alle hat verschiedene Fähigkeiten und Lektionen zu vermitteln, und wenn Sie bereit sind, ungefähr 70% Ihrer Zeit mit Zuhören zu verbringen, dann wird sich Ihr Geist mit erstaunlichen neuen Ideen füllen zu berücksichtigen und damit zu arbeiten.
2. Übe Achtsamkeit.
Achtsamkeit ist äußerst wichtig, um Offenheit zu fördern und geistiges Wohlbefinden im Allgemeinen. Es hilft, Stress abzubauen, den Blutdruck zu senken und den Schlaf zu verbessern. Es ist auch ein wichtiges Element bei der Behandlung von Angststörungen und Depressionen.
Achtsamkeit beinhaltet sowohl Konzentration (eine Form der Meditation) ) und Akzeptanz. Sie müssen lernen, in der Gegenwart zu bleiben, bewusst auf Gedanken und Empfindungen zu achten, ohne ein Urteil abzugeben, und versuchen, den Zustand fokussierter Entspannung zu erreichen.
Zunächst werden Sie es wahrscheinlich sehr schwierig finden Achtsamkeit üben. Sobald Sie für eine Minute aufhören, beschäftigt zu sein, drängen sich viele ängstliche Gedanken und Sorgen.
Aber mit etwas Übung wird es einfacher. Beginnen Sie mit einer grundlegenden Achtsamkeitsmeditation. Setzen Sie sich ruhig in eine bequeme Position und konzentrieren Sie sich auf Ihre natürliche Atmung. Lassen Sie Gedanken ohne Urteil kommen und gehen.
Meditationsaudios können Ihnen auch dabei helfen, diesen Zustand zu erreichen. Es gibt einige kostenlose im Internet, die Sie herunterladen können. Wenn Sie ein Anfänger sind, beginnen Sie mit dem MP3-Programm Zen12 Brainwave Meditation. Es handelt sich um ein 12-minütiges Audio, das hier kostenlos heruntergeladen werden kann (geben Sie einfach Ihre E-Mail-Adresse ein). Hören Sie es jeden Tag (entweder morgens oder abends) und stellen Sie fest, dass Ihre Fähigkeit, Stress zu überwinden und entspannt zu bleiben, zunimmt.
3. Ermutigen Sie zur Ehrlichkeit
Während die Wahrheit manchmal schwer zu hören sein kann, ermutigend Menschen, die es Ihnen direkt geben, können für Ihr Wachstum unglaublich hilfreich sein. Machen Sie bekannt, dass Sie echte Meinungen und Einsichten schätzen, aber versuchen Sie auch, die Fähigkeit zu modellieren, die Wahrheit mit Takt zu sagen (damit andere um Sie herum dies aufgreifen gleiche wertvolle Fähigkeit).
Wenn Respekt vermittelt wird, ist konstruktive Kritik viel leichter zu schlucken – und sie ist viel hilfreicher als sykophantisches Lob, wenn es darum geht, im Leben erfolgreich zu sein.
4. Holen Sie sich die Fakten, bevor Sie Entscheidungen treffen
Wenn Sie hören Etwas, das Sie wütend oder ängstlich macht. Es ist verlockend, sofort zu reagieren, ohne über die Dinge nachzudenken. Um eine aufgeschlossenere Person zu werden, versuchen Sie, die Gewohnheit der Pause zu üben, um über Ihre Optionen nachzudenken, bevor Sie Maßnahmen ergreifen – bei der Arbeit, zu Hause und im Alltag Leben.
Sammeln Sie Details über alles, was Sie gerade gehört oder gesehen haben, und überlegen Sie wirklich, bevor Sie überhaupt etwas unternehmen. Wenn Sie die Details zur Verfügung haben, fragen Sie sich: “Was ist das Ergebnis, das ich erreichen möchte?” und „Wie kann ich meine Chancen maximieren, dieses Ergebnis zu erzielen?“
Dann – und nur dann – ist es Zeit zu handeln. Wenn Sie sich einige Wochen an diese Strategie halten, stellen Sie möglicherweise eine deutliche Verringerung der Argumente, des Stress am Arbeitsplatz und der Beziehungsspannung fest.
5. Überall nach Möglichkeiten suchen
Schließlich ist es einer der lustigsten Aspekte, aufgeschlossen zu sein, ständig nach neuen Möglichkeiten zu suchen. Es gibt immer eine andere Sichtweise auf ein Problem und immer neue Sichtweisen auf die Welt.
Wenn Sie haben jemals Biografien berühmter Erfinder gelesen. Sie werden wissen, dass die meisten von ihnen dachten, sie hätten „alles versucht“, bevor sie endlich die wertvolle Lösung fanden, die sie suchten. Haben Sie keine Angst, etwas Neues auszuprobieren.
Es gibt immer etwas zu lernen – und selbst wenn Sie diesmal nicht die ideale Lösung finden, sind Sie weiter auf dem Weg nach Erfolg.