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Das Geheimnis der Überwindung von Widrigkeiten mit dem Gesetz der Anziehung

Wir alle machen schwere Zeiten durch und manchmal kann es sich so anfühlen, als wäre kein Ende in Sicht. Sie können entmutigt und müde werden und das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten verlieren.

Es ist leicht, zu viel in die Situation hineinzulesen, vorausgesetzt, es ist Ihre eigene Schuld, die Sie durchmachen Unglück. Im Gegenteil, die Wahrheit ist, dass jeder auf Schwierigkeiten stößt und es wichtig ist, sich ihnen direkt zu stellen.

Aber was sollten Sie tun, wenn Sie auf die schlimmsten Widrigkeiten Ihres Lebens stoßen? Wie pflegen Sie eine positive, produktive Denkweise und welche praktischen Schritte sollten Sie unternehmen?

In diesem Handbuch werden wir Ihnen zeigen, wie Sie das Gesetz der Anziehung anwenden können, um Widrigkeiten zu überwinden

Egal, ob Sie mit der Arbeit zu kämpfen haben, mit einer Konflikt- oder Endbeziehung zu tun haben oder etwas ganz anderes durchmachen, Veränderungen sind möglich. Mit Zeit, Mühe und guter Energie können Sie ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben aufbauen.

Was ist Widrigkeit und wie wirkt sie sich auf Sie aus?

Lassen Sie uns zunächst klären, worüber wir hier sprechen. Was ist Widrigkeiten? Auf der allgemeinsten Ebene definiert bedeutet Widrigkeiten, sich Herausforderungen zu stellen, bei denen die Chancen gegen Sie zu stehen scheinen.

Manchmal fühlen sich diese Herausforderungen beherrschbar an. Zum Beispiel bedeutete das Bestehen einer harten Prüfung in der Schule die Überwindung von Widrigkeiten, ebenso wie das Fitwerden, wenn Sie übergewichtig oder nicht in Form sind.

Trotzdem kann es manchmal unglaublich schwierig sein, Herausforderungen zu meistern. Wenn Sie sagen, dass Sie mit Widrigkeiten konfrontiert sind, meinen Sie oft wirklich, dass Sie etwas wirklich Schreckliches durchmachen.

Häufige Beispiele sind erbitterte Scheidungen, Arbeitslosigkeit und schwerwiegende Gesundheitsprobleme.

Widrigkeiten können Sie auf vielfältige Weise beeinflussen, viele davon positiv. Wenn Sie jedoch vor vielen schmerzhaften Herausforderungen stehen (besonders früh im Leben), können Sie eine Haltung der Hoffnungslosigkeit entwickeln.

Mit anderen Worten, Sie können anfangen zu denken, dass Ihnen schmerzhaftes Leben „passiert“

Ein wesentlicher Teil der Überwindung von Widrigkeiten besteht darin, diese Opfermentalität abzulehnen und die Vorstellung von sich selbst als mächtige, autonome Person anzunehmen.

Der erste Schritt, um Ihr Denken hier zu ändern, besteht darin, zu verstehen, wie Widrigkeiten Ihre Erfolgsfähigkeit tatsächlich verbessern.

Lebenskämpfe sind natürlich

Widrigkeiten sind ein zentraler Bestandteil des Lebens. Wenn wir kämpfen, sind wir gezwungen, uns zu entwickeln und zu wachsen. Denken Sie an eine schwierige Zeit in Ihrem Leben zurück und fragen Sie sich, wie es Sie zum Besseren verändert hat.

Es ist wahrscheinlich, dass Sie eine Art Resilienzentwicklung bemerken werden – mit anderen Worten, Sie ' Ich bin stärker, weil ich gekämpft habe. Folglich wird es Zeiten geben, in denen Sie sich durchsetzen und weiter kämpfen, anstatt den einfachen Ausweg zu finden.

Und es ist diese Beharrlichkeit, die Sie zu all den Dingen bringt, die Sie wertschätzen – Liebe, Erfolg, Finanzen Fülle und Selbstvertrauen.

Psychologische Untersuchungen stützen dieses Bild davon, wie Widrigkeiten uns helfen. Daten zur Resilienz zeigen, dass die Menschen nach großen Herausforderungen im Leben tendenziell hartnäckiger, durchsetzungsfähiger, neugieriger und gewissenhafter sind.

Darüber hinaus zeigen Studien über erfolgreiche Menschen, dass Persönlichkeitsmerkmale wichtiger sind als roher Intellekt oder IQ. Und die Persönlichkeitsmerkmale, die am wichtigsten sind, umfassen diejenigen, die durch Widrigkeiten entwickelt werden.

Wie man Widrigkeiten überwindet

An diesem Punkt haben Sie eine Eine klarere Vorstellung davon, was wir unter Widrigkeiten verstehen, und Sie haben gesehen, warum es Sie tatsächlich zum Erfolg anregt.

Die positiven Auswirkungen von Widrigkeiten beruhen jedoch natürlich darauf, dass diese Widrigkeiten tatsächlich überwunden werden. Was sollten Sie also tun, wenn Sie vor einer großen Herausforderung stehen? Hier sind vier Schritte zu erledigen.

Definieren Sie das vorliegende Problem

Die Überwindung von Widrigkeiten kann sich überwältigend anfühlen und Sie in eine negative Stimmung versetzen Schleife. Wenn Sie dies spüren, atmen Sie tief ein und versuchen Sie, das Problem zu analysieren.

Es kann hilfreich sein, dies schriftlich zu tun. Hier sind einige Fragen, die Ihnen helfen sollen, zu klären, was passiert. Streben Sie nach Antworten mit 1-2 Sätzen, die direkt zum Kern des Problems führen:

  • Was ist das Problem?
  • Was sind meine Optionen?
  • Was fühle ich?
  • Worüber mache ich mir Sorgen?

Manchmal zeigt Ihnen dieser Vorgang, dass es mehr als ein Problem gibt. Befolgen Sie in diesem Fall die nächsten drei Schritte für jedes Problem und trennen Sie sie klar voneinander.

Dies trägt dazu bei, dass sich Ihre Situation besser beherrscht, und stellt sicher, dass Sie Probleme ordnungsgemäß trennen, anstatt sie wie eine Verwechslung zu behandeln verwirrendes Bündel. Und wenn Sie feststellen, dass das Schreiben bei Ihnen nicht funktioniert, versuchen Sie, die oben genannten Fragen zu beantworten, indem Sie mit einem sympathischen Freund sprechen.

Was ist das Schlimmste, das passieren könnte?

Wir blasen Widrigkeiten oft überproportional und verwandeln sie in ein unschlagbares Monster in unseren Köpfen. Das Klügste, was Sie tun können, um mit dieser Tendenz umzugehen, ist, absichtlich über das schlechteste Ergebnis nachzudenken.

Fragen Sie sich: „Was ist das Schlimmste, was in dieser Situation passieren kann?“. Wenn Sie beispielsweise über eine unwahrscheinliche Beförderung gestresst sind, ist das schlechteste Ergebnis, dass Sie die Beförderung nicht erhalten. Und das bedeutet nicht, dass Sie niemals befördert werden, oder?

Das Ziel dieses Schritts ist es, die Überwindung von Widrigkeiten beherrschbar zu machen. Wenn Sie sich davon überzeugen können, dass Sie mit dem schlechtesten Ergebnis umgehen können, werden Ihre Emotionen allmählich deeskalieren.

Dies ist ein besonders nützlicher Trick, wenn Sie anfällig für Angst sind, da er hilft Sie müssen sich wieder mit der Realität verbinden.

Wenn das schlechteste Ergebnis immer noch sehr entmutigend erscheint, versuchen Sie, an eine Zeit in der Vergangenheit zu denken, in der Sie ein ähnliches Ergebnis überlebt haben. Dies ist ein Beweis dafür, dass Sie wieder überleben werden.

Bereiten Sie sich auf das Schlimmste vor und hoffen Sie auf das Beste

Jetzt, wo Sie es sich vorgestellt haben Um das schlechteste Ergebnis zu erzielen, erstellen Sie einen Aktionsplan. Was wirst du tun, um weiterzumachen? Wie können Sie sich besser fühlen?

Um zum vorherigen Beispiel zurückzukehren: Wenn Sie die Aktion nicht erhalten, können Sie das Feedback aus dieser Ablehnung verwenden und es verwenden, um ein anderes Mal für die Aktion zu gehen (oder bewerben Sie sich für einen neuen Job!).

In der Zwischenzeit können Sie planen, auf sich selbst aufzupassen – machen Sie einen Tagesausflug, planen Sie ein zusätzliches Yoga ein oder lesen Sie ein Buch, um zu entkommen. Mit anderen Worten, überlegen Sie sich einen praktischen Erholungsplan und einen Plan für das emotionale Management.

Obwohl es wichtig ist, das Schlimmste zu planen, lehrt uns das Gesetz der Anziehung, dass wir auch das erwarten sollten Beste. Setzen Sie also mit Ihrem Aktionsplan Ihre Energie ein, um an das Ergebnis zu glauben, das Sie wirklich wollen.

Kreative Visualisierung ist hier ein großartiges Werkzeug – verbringen Sie 10 bis 15 Minuten am Tag damit, ein mentales Bild aufzubauen von Ihrem Erfolg.

Verbessern Sie sich nach dem Schlimmsten

Denken Sie schließlich daran, dass Sie hier etwas Macht über das Ergebnis haben. Sie sind nicht dem Schicksal ausgeliefert – zu einem großen Teil ist das Leben das, was Sie daraus machen.

Sehen Sie sich vor diesem Hintergrund an, wie Sie die negativen Folgen Ihrer Widrigkeiten minimieren können. '

Um ein Beziehungsbeispiel zu verwenden, nehmen wir an, Sie befinden sich in einem Konflikt mit Ihrem Partner und eine Trennung ist das schlechteste Ergebnis, das Sie sich vorstellen können. Was können Sie jetzt tun, um dieses Ergebnis weniger wahrscheinlich zu machen?

Was ist der allererste Schritt, den Sie unternehmen können? Es könnte ehrlicher mit Ihrem Partner sein oder eine Sitzung mit dem Therapeuten eines Paares planen.

Stellen Sie dennoch sicher, dass Sie sich nicht selbst beschuldigen, wenn die Dinge nicht in Ihre Richtung gehen . Schwierige Ergebnisse bedeuten oft nur, dass das Universum uns etwas Wichtiges beibringen muss, bevor wir an den Ort der tiefsten Erfüllung gelangen.

Fakt: Erfolgreiche Menschen ertragen auch ihren Anteil an Herausforderungen

Wir gehen oft davon aus, dass erfolgreiche Menschen keine Probleme haben. Wir stellen uns vor, dass sie beim ersten Mal alles richtig machen und in Glückseligkeit leben. Erfolgreiche Menschen sind jedoch nicht ohne Probleme im Leben.

Sie müssen sich auch Widrigkeiten stellen – und dies zeigt Ihnen, dass auch Sie erfolgreich sein können, wenn Sie Widrigkeiten mit Entschlossenheit und Bestimmtheit angehen.

Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Fakten haben

Alle Ratschläge basieren auf der Annahme, dass Sie wirklich mit Widrigkeiten konfrontiert sind. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nicht zu Schlussfolgerungen springen.

Widrigkeiten können eine sich selbst erfüllende Prophezeiung sein – manchmal gehen wir davon aus, dass etwas Schlimmes passiert, und dann führen unsere Annahmen dazu, dass es passiert. Angenommen, Sie denken, Ihr Partner betrügt Sie und er wird Sie verlassen.

Es ist wichtig, dies zu überprüfen und sicherzustellen, dass es keine anderen Gründe für das scheinbare gibt verdächtiges Verhalten. Wenn Sie auf Ihre Sorge reagieren, indem Sie beispielsweise das Telefon Ihres Partners durchgehen, sind Sie möglicherweise der Grund dafür, dass die Beziehung endet.

Die Lehre hier ist nur, dass Widrigkeiten häufig auf Missverständnissen und falschen Begriffen beruhen Information. Wenn Sie sich die zusätzliche Zeit nehmen, um eine Situation zu verstehen und die Fakten zu überprüfen, werden Sie möglicherweise mit einem weitaus weniger dramatischen Problem konfrontiert, als Sie zuerst gedacht haben.

Reagieren Sie Schnell und positiv

Sobald Sie Ihre Fakten klargestellt und verstanden haben, was passiert, lohnt es sich, schnell zu reagieren. Verwenden Sie die obigen Schritte, um einen entscheidenden Aktionsplan zu erstellen und ihn sofort in die Praxis umzusetzen.

Dies hilft Ihnen, die Befugnisse zu behalten, und hilft Ihnen, Ihre Optionen optimal zu nutzen, bevor diese Optionen verfügbar sind eine Chance zu verringern.

Denken Sie schließlich daran, dass das Ausstrahlen von Positivität mehr Güte in Ihr Leben zieht. Wenn Sie es schaffen, auch in Ihren schwierigsten Momenten eine positive Einstellung und eine mitfühlende Haltung beizubehalten, können Sie sich selbst helfen, eine freudige Zukunft zu manifestieren.

Bedenken Sie, dass Sie nichts gewinnen, wenn Sie aus Wut handeln oder indem man sich im Elend wälzt. Sie können jedoch viel gewinnen, wenn Sie dem Universum vertrauen und mit Anmut und Dankbarkeit reagieren.

Dies hilft Ihnen nicht nur, sich zu manifestieren, sondern hilft Ihnen auch, sich im Moment besser zu fühlen.

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Überwindung von Widrigkeiten mit dem Gesetz der Anziehung

Positivität ist eine mächtige Waffe, um Widrigkeiten zu überwinden und Ihnen zu helfen, positive Situationen auch in den schwierigsten Phasen Ihres Lebens zu manifestieren.

Das Manifestieren von Erfolg wird umso einfacher, je mehr Sie sich an die Anwendung des Gesetzes der Anziehung gewöhnen – schließlich werden sie zur zweiten Natur.

Sowie das von uns beschriebene Visualisierungstool oben können Affirmationen Ihnen helfen, positiv zu bleiben. Versuchen Sie beispielsweise, jeden Tag zu sagen: „Ich habe die Kraft, das Beste aus jedem Tag herauszuholen.“

Die positiven Aussagen und Bilder, die mit Affirmationen und Visualisierungen verbunden sind, tragen dazu bei, dass Sie auf einer hohen Frequenz vibrieren

Wir verfügen über eine breite Palette von Ressourcen, mit denen Sie das Gesetz der Anziehung optimal nutzen können. Wir möchten Ihnen die Werkzeuge geben, um das Leben zu leben, das Sie sich immer gewünscht haben.

Wenn Sie diese Werkzeuge haben, ist Widrigkeiten keine Katastrophe – es ist nur eine Unebenheit auf der Straße.

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