Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Annie Parr ist die Gründerin von MDRN YGA, einem tanzinspirierten Vinyasa-Bewegungskurs, den sie auf Wanderlust TV anbietet. Schauen Sie sich ihren brandneuen Kurs Elemental Explorations an, der die Grundlagen ihrer charakteristischen MDRN YGA-Praxis in drei grundlegende Elemente aufteilt.
Können Sie auf einen Moment verweisen, in dem Ihre Leidenschaft für Tanz und Ihre Liebe zum Yoga zu MDRN YGA verschmolzen?
Vor ein paar Jahren habe ich angefangen, Yoga-Sequencing in meinen modernen Tanzkursen zum Aufwärmen zu verwenden. Einfache Flows, die sich in anmutiges, musikalisch inspiriertes Dehnen und Konditionieren verwandeln könnten. Yoga ohne Matte ermöglichte kreative Übergänge und Sequenzen auf eine einzigartige, tanzbare und sich großartig anfühlende Weise. Tänzer nehmen Bewegungen so schnell auf, dass ich ihnen alle möglichen unkonventionellen und kniffligen Bodenübergänge zuwerfen konnte, um mit diesem neuen Hybrid zu experimentieren. Schließlich war das Aufwärmen der Tanzklasse so reichhaltig und befriedigend, dass ich das Gefühl hatte, dass es als Klasse alleine bestehen könnte, ohne Tanzchoreografie zu unterrichten. Ich habe mich schon immer dafür eingesetzt, Tanz für ungeübte Tänzer zugänglich zu machen. Es gibt zu viel Gold und Schönheit im Tanz, um es für mich zu behalten.
Inwiefern hat die Pandemie die Art und Weise verändert, wie Sie Ihre Lehren vermittelt haben?
Als ich mit dem Online-Unterricht begann, stellte ich mir folgende Fragen: Welche Möglichkeiten haben die Schüler, etwas über diese Praxis und ihre Körper zu lernen, die im Studio möglicherweise nicht leicht zugänglich waren? Wie sieht eine erfolgreiche Inhouse-Praxis aus? Kann ich meine Schüler virtuell zu der Party mitnehmen, die sich in meinem Privatbereich befindet?
Für mich bestand der Reiz darin, Bewegungsmeditationen anzuleiten und die Freiheit freizusetzen, ohne Stilisierung auf Musik zu reagieren. Niemand sieht dich an, und du siehst niemanden an. Die Ablenkungen im Klassenzimmer und die Neigung zum Selbstbewusstsein beim Tanzen in der Öffentlichkeit werden eliminiert. So sehr ich es liebe, Sequenzen zu lehren und Menschen zu einer anderen Herangehensweise an Yoga zu bringen, war die Embodiment-Praxis in meiner Klasse eine sehr erfüllende Art des Unterrichtens.
Wenn Sie jetzt unterrichten, können Sie Zeuge werden, wie yogische Lehren die Strenge des Tanzunterrichts unterwandern?
Ja. Yoga-Bits werden in vielen Tanzkursen in den Aufwärmübungen eingeführt. Yoga und Tanz sind wie Cousins. Beide Modalitäten können profitieren und miteinander kommunizieren
MDRN YGA erweitert die Perspektive des typischen mattengebundenen Yogis. Welche anderen Praktiken (körperlich oder geistig) empfehlen Sie Yogis, die ihre Praxis auf den Kopf stellen müssen?
Eine Embodiment-Praxis zu machen, die auf Empfindungen basiert, ist eine kraftvolle Möglichkeit, sich darauf einzustellen, wie Sie sich fühlen und Ihren Körper und Geist neu zu kalibrieren.
Strenges Yoga-, Tanz- und Sporttraining kann Sie tatsächlich von geistiger und körperlicher Sensibilität abbringen. So viele Menschen sind von ihrem Körper getrennt, obwohl sie unglaublich sportlich sind. Eine Embodiment-Praxis stimmt dich ein und bringt Bewusstsein für deinen Körper und seinen Zustand von innen nach außen. Bewegungsmeditationen haben viele nachgewiesene Vorteile. Du musst nicht still sitzen, um zu meditieren. Sie können ein bewegendes Mantra und Meditation haben, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und Ihren Seinszustand zurückzusetzen.
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Annie Parr ist Tänzerin, Choreografin, Lehrerin und Inhaberin von RoCo Dance Marin County. Annie erhielt einen BFA in Tanz von der Tisch School of the Arts der NYU und war Mitglied von Della Davidson Dance und Margaret Jenkins Dance Company, bevor sie 1993 RoCo Dance gründete. RoCo ist sowohl ein Tanzkonservatorium als auch ein Freizeittrainingsprogramm für Jugendliche und Erwachsene 300 Klassen wöchentlich an seinen 2 Standorten in Mill Valley und Fairfax.
Annie war Professorin für Tanz an der UC Berkeley, Sonoma State und SF State und unterrichtet landesweit als Gastdozentin. Sie erhält Auszeichnungen als unabhängige Choreografin und Performerin in der Bay Area und erhielt den National Dance Weeks Bay Area Dancers Choice Award und einen MILLEY Award für ihr Lebenswerk in der Kunst.
Annie absolvierte ihre 500 Stunden bei Nubia Teixiera und ist eine zertifizierte RYT durch die Yoga Alliance. Sie gründete Modern Yoga im Jahr 2016 und unterrichtet regelmäßig durch RoCo Dance, Retreats und Festivals.
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