Das Universum steht hinter dir – Fernweh

Wir alle haben schon einmal den Begriff „sich ergeben und dem Universum vertrauen“ gehört. Höchstwahrscheinlich am Ende einer glückseligen Yogastunde, während du in Savasana liegst und dich mit dir selbst verbunden fühlst, und plötzlich tritt ein Aha-Moment aus dieser Lehre auf, wenn du die Lösung für die Schwierigkeiten erkennst, mit denen du konfrontiert warst. Du atmest erleichtert auf, als du dich daran erinnerst, dass du dich einfach ergeben und dem Universum vertrauen musst, alles wird sich so entwickeln, wie es sein soll. Vielleicht gehst du sogar ruhiger und friedlicher aus dem Unterricht als seit langer Zeit.

Wenn wir in unserem Leben an Ergebnissen hängen, führt das schnell zu Leid und Schmerz. Wir sind Mitschöpfer unseres Lebens, aber wir können nicht kontrollieren, was passiert. Die Wahrheit ist, es liegt wirklich nicht an uns, das herauszufinden. Sobald wir uns von dem Versuch lösen können, das Leben zu kontrollieren und zu planen, sind wir nicht länger blockiert, sondern offen, um die magischen Momente des Lebens zu empfangen.

Nimm dir einen Moment Zeit, um dich an eine Zeit zu erinnern, in der du dich glückselig gefühlt hast, im Fluss warst oder Dinge manifestiert hast, die du wolltest. Sie befanden sich höchstwahrscheinlich in einem Raum der Distanz und konzentrierten sich nicht darauf, irgendetwas zu kontrollieren, und waren daher offen für neue Möglichkeiten. Dieser Seinszustand ist Vertrauen und Hingabe in seiner reinsten Form.

Vorrang vor der Übergabe

Obwohl die Idee, dem Universum zu vertrauen und sich ihm hinzugeben, eine New-Age-Konnotation haben mag, sehen wir, dass diese Ideologie durch das einfache Ersetzen von „Universum“ durch „Gott“ seit Tausenden von Jahren von großen Religionen und Schulen des spirituellen Denkens gelehrt wird.

Einer der Grundüberzeugungen des Christentums ist der Glaube oder das vollständige Vertrauen in jemanden oder etwas. Mit Glauben vertraust du auf eine höhere Macht außerhalb von dir. Gemäß Sprüche 3:5,6: „Vertraue Gott von ganzem Herzen; versuchen Sie nicht, alles selbst herauszufinden. Hören Sie auf Gottes Stimme in allem, was Sie tun, wohin Sie auch gehen; er ist derjenige, der dich auf Kurs hält.“

Im Islam bedeutet das Wort Tawakkul, sein Vertrauen auf Allah (Gott) zu setzen und offen anzunehmen, was er einem gibt. Der Koran, 65:3, sagt: „Und wird für ihn sorgen, wo er es nicht erwartet. Und wer sein Vertrauen auf Allah setzt, dem genügt Er, denn Allah wird gewiss Seine Absicht erfüllen. Denn wahrlich, Allah hat für alle Dinge ein angemessenes Verhältnis bestimmt.“

In der Bhakti-Yoga-Schule des Hinduismus namens Vaishnavismus gibt es sogar ein Wort für den Prozess der Hingabe an Gott, Sharanagati. Tirumalai Krishnamacharya, der oft als Vater des modernen Yoga bezeichnet wird, schreibt: „Atme ein, und Gott nähert sich dir. Halten Sie die Einatmung an, und Gott bleibt bei Ihnen. Atmen Sie aus, und Sie nähern sich Gott. Halten Sie die Ausatmung an und geben Sie sich Gott hin.“

Wie Sie sehen können, haben das viele Religionen gemeinsam. Wenn Ihnen das Wort „Gott“ unangenehm ist, denken Sie daran, dass Sie es gegen etwas anderes austauschen können. Im Der Weg des Künstlers von Julia Cameron bezeichnet sie Gott als „gute geordnete Richtung“. Das allgemeine Thema ist Trost in der Hingabe zu finden.

Als es bei mir funktionierte

In den letzten Monaten wurde ich konfrontiert und gezwungen, mich selbst dem Universum zu ergeben. Ich war frisch verlobt, als ich zu einem dreiwöchigen Solo-Abenteuer auf der Suche nach der Seele nach Hawaii ging, und auf der Reise wurde mir klar, dass ich noch nicht bereit war zu heiraten. Es war eine äußerst schwierige Entscheidung, aber ich wusste, dass meine Seele mich in eine Richtung der Selbsterforschung und Heilung führte. Bis zu diesem Zeitpunkt dachte ich, ich hätte alles „herausgefunden“, und jetzt ändert sich mein Leben plötzlich. Ich fühlte mich völlig außer Kontrolle und es kam mit meinem Ego nicht gut zurecht.

Um es kurz zu machen, mein jetziger Freund und ich einigten uns darauf, uns zu lösen und gemeinsam eine neue Richtung einzuschlagen. Mir ist jetzt klar, dass die Bindung an unsere zukünftige Beziehung und die Angst, sie zu verlieren, mich in einem Zustand der Angst und Not festhielten. Sobald ich mich von der Angst lösen und loslassen konnte, war ich von dem emotionalen Ballast befreit. Ich war so besorgt über das prognostizierte negative Ergebnis, als ich mir nur erlauben musste, mich zu ergeben und zu vertrauen.

Aus dem Unterricht wachsen

Das einzige, was uns davon abhält, uns vollständig dem göttlichen Plan des Universums für uns zu ergeben und ihm zu vertrauen, ist unser eigenes Ego. Das Ego nährt sich von dem Wunsch, jederzeit am Steuer zu sitzen, und handelt folglich aus Angst, wenn es keine Kontrolle hat. Dieser innere Kampf um die Macht führt zu emotionalen Zusammenbrüchen, Depressionen, Angstzuständen, chronischem Stress, Krankheiten usw.

Aber sobald Sie sich bewusst sind, wie das Ego funktioniert, steht exponentielles Wachstum gleich um die Ecke. Sie werden sich Ihrer Gedanken, Gefühle und Emotionen bewusst und wie jede Handlung entweder Frieden oder Schmerz in Ihrem Leben erzeugt. Innerhalb dieser Selbsterkenntnis entsteht ein neues Verständnis dessen, was es wirklich bedeutet, sich hinzugeben und zu vertrauen. Du wirst immer mit deinem Ego kämpfen, aber es gibt immer Lektionen, die man aus Herausforderungen lernen kann. Achten Sie darauf, was die innere Stimme Ihnen sagt. Nehmen Sie es als Anleitung, was freigegeben werden muss, um von dort aus zu wachsen.

Tipps zum Selbermachen

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, diese Idee in die Praxis umzusetzen. Hier sind drei, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

Tagebuch schreiben
Wenn du dich in deinem Ego ertappst, schreibe deine Gefühle auf Papier oder in eine Tagebuch-App. Es gibt verborgene Wahrheiten in deinem Unterbewusstsein, die verborgen bleiben, wenn du in deinem Kopf feststeckst. Journaling ermöglicht es Ihnen, die Situation aus einer Außenperspektive zu betrachten und Klarheit zu gewinnen.

Mantra
Ein Go-to-Mantra dient als Erinnerung daran, dass sich das Thema, mit dem Sie sich beschäftigen, tatsächlich zu Ihren Gunsten entfaltet. Nichts passiert zufällig im Universum und alles, was passiert, enthält eine Lektion. Vertraue auf das göttliche Timing deines Lebens. Mein Mantra: „Ich vertraue und übergebe mich dem Universum, dass sich alles genau so entfaltet, wie es sein soll, genau dann, wenn es sein soll.“

Meditation
Wenn Sie sich festgefahren fühlen, kann sogar eine fünfminütige Meditation helfen, die Dinge zu verändern. Das Beruhigen Ihres Geistes hilft Ihnen, Ihr Leben so zu sehen, wie es ist, und nicht, was Ihr Ego-Verstand zu rationalisieren und herauszufinden versucht. Ich persönlich habe so viel von einer täglichen Meditationspraxis gewonnen, indem ich Klarheit und Einsicht in mein Leben gewonnen habe, das ich vorher nicht verstehen konnte, als ich von egoistischen Gedanken blockiert war.

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