Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Sie können jetzt einen dauerhaften Zugang zur 10-Tage-Wellest-Herausforderung für 19,99 $ erwerben. Klicken Sie hier für mehr Details!
Wenn Sie an der Wellest Challenge – oder einer anderen Fitness-Challenge, mit Wanderlust oder auf andere Weise – teilgenommen haben, haben Sie vielleicht ein bisschen Burnout erlebt und suchen nach Inspiration. Wir wissen, dass die Wellest Challenge mit ihrer Kombination aus hochintensivem Intervalltraining und langsam fließendem restaurativem Yoga uns aus der Bahn geworfen hat – unsere Herzfrequenz stieg, unsere Muskeln lockerten sich und wir nutzten sicherlich die Kraft, unsere Komfortzonen zu überschreiten.
Um die Motivation aufrechtzuerhalten, haben wir Zitate unserer geliebten Trainer Jacy Cunningham und Mary Beth LaRue gesammelt. Siehe unten für zusätzliche Ermutigung.
Über das Ausarbeiten
„Das Ziel dieser Challenge ist es, Spaß zu haben. Erforsche deinen Körper, habe Freude daran, gerade jetzt am Leben zu sein.“ – Jacy Cunningham
„4 Minuten, 3 Minuten, können viel für Ihren Körper tun … Wenn Sie einen Körper haben, haben Sie ein Fitnessstudio. Überall auf der Welt, wo Sie sich gerade befinden, können Sie sich bewegen. Und sei dankbar und dankbar für die einfache Tatsache, dass wir diese Körper haben, die wir benutzen können.“ – Jacy Cunningham
„Ich fühle mich großartig, ich fühle mich belebt, ich fühle mich glücklich, ich fühle mich freudig mit diesen Bewegungen.“ – Jacy Cunningham
Auf Verbesserung
„Wir suchen nicht Perfektion, sondern Verkörperung.“ – Mary Beth LaRue
„Es geht darum, Menschen online zusammenzubringen, um verschiedene Arten des Seins in Ihrem Körper, verschiedene Arten, Ihre Energie zu bewegen, und verschiedene Arten, sich zu zeigen, zu erleben.“ – Mary Beth LaRue
Über Komfortzonen
„Ich hoffe, dass die Menschen durch diese Herausforderung ihre Komfortzone verlassen. Ich weiß, für mich ist es einfach, einfach meine Yogamatte zu bekommen, weil es das ist, was ich weiß und was ich verstehe. Aber es ist wirklich wichtig, noch einmal, diese verschiedenen Arten des Übens zu erforschen.“ – Mary Beth LaRue
Über Dankbarkeit
„Wo immer du auch bist, sei wirklich präsent für das, wofür du dankbar sein kannst. Diese Erfahrung, in deinem Körper zu sein, die Erfahrung, dir Zeit auf deiner Matte zu nehmen. In der Lage sein, seinen Körper zu bewegen.“ – Mary Beth LaRue
„Wenn du heute Morgen aufgestanden bist und die Sonne gesehen hast, möchte ich, dass du mit diesem Atemzug darüber nachdenkst und jeden einzelnen Moment ehrst, der von jetzt an kommt.“ – Jacy Cunningham
Über das Leben
„Jeder Tag ist eine Gelegenheit, den Moment wirklich zu ergreifen und festzuhalten und einfach am Leben zu sein.“ – Jacy Cunningham
“Morgen wir wissen es nicht, gestern ist gestern, lasst uns all unsere Energie auf heute konzentrieren und heute den besten Tag aller Zeiten machen.“ – Jacy Cunningham
Immer noch hungrig nach Inspiration? Treffen Sie andere Yogis, tauschen Sie Geschichten aus und sammeln Sie Weisheiten von Jacy und Mary Beth in unserem virtuellen Yoga-Studio, und schließen Sie sich dann diesen beiden bei Wellspring in Downtown Palm Springs an. Tickets ab sofort erhältlich.