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Das Yoga der balancierenden Steine

Ähnlich wie yogische Texte unser Wissen über Yoga vertiefen können und Posen unser Wissen über unseren Körper und unser inneres Selbst vertiefen, können uns gestapelte Steine ​​mehr über die Umwelt um uns herum verraten. Oder, wenn sie von unseren eigenen Händen gestapelt werden, eine meditative Aktivität sein, die uns tief in uns selbst hineinlässt. Um sich durch unsere Lieblings-Yoga-Sequenz zu bewegen, sind Geduld, Konzentration und eine tiefe geistige Ruhe erforderlich – auch diese sind für die vorsichtige, meditative Praxis des Balancierens von Steinen erforderlich.

Das bringt uns zu den Catskill Mountains in New York, auf dem Grundstück einer alten Farm, wo kürzlich mehrere große, absichtlich platzierte Steinhaufen entdeckt wurden – insgesamt sieben. Neugierig, was sie gewesen sein könnten, kartierten lokale Historiker die Koordinaten der Pfähle, nur um festzustellen, dass sie nicht auf irgendetwas Geologisches hinzuweisen schienen, wie sie es sich vorgestellt hatten, wie zum Beispiel eine Quelle. Vielmehr schienen sie nach oben zum Nachthimmel zu zeigen.

Die Steinhaufen bildeten die Form des Sternbildes Großer Wagen – vielleicht als Navigationshilfe bei bewölktem Himmel. Aber es gab nur einen Fehler in ihrer Hypothese: Der Große Wagen zeigt auf den Nordstern, doch die von Menschenhand geschaffene Steinkonstellation zeigte nach Osten.

Alles begann sich wie ein seltsamer Zufall anzufühlen, als sich Historiker plötzlich daran erinnerten, dass sich der magnetische Nordstern im Laufe der Zeit langsam bewegt – überwiegend nach Westen – und, wenn die Berechnungen richtig waren, der Nordstern zu der Zeit dort war, wo die Steine ​​es vermuten ließen, diese Pfähle müssen vor unglaublichen 4.500 Jahren gebaut worden sein.

Steine ​​als heilige Symbole

Will Soter ist ein vom Staat New York lizenzierter Reiseführer bei Upstate Adventure Guides. Im Laufe seiner Zeit als Leiter von Wanderungen nicht nur in New York, sondern im ganzen Land ist er auf viele ähnliche Steinhaufen gestoßen. „Einige, wie der Große Wagen [rock formation]sind das Werk der amerikanischen Ureinwohner und schon seit sehr langer Zeit dort – als spirituelle Symbole, Begräbnisstätten oder um andere Reisende vor Gefahren zu warnen oder um ein Landmerkmal wie eine Quelle hervorzuheben“, sagt Will.

Während unsere moderne Gesellschaft vielleicht keine Steine ​​mehr als Grabstätten stapelt, verlassen wir uns immer noch auf Steinhaufen als Wegmarkierungen oder Steinhaufen für Wanderer. Und das aus gutem Grund – es gibt nur wenige natürliche oder sogar künstliche Materialien außer Stein, die auf dem Trail so leicht verfügbar und langlebig sind. Steine ​​überstehen Jahre, Jahrhunderte, Regen und Wind und bleiben kaum unverändert.

„Im wahrsten Sinne des Wortes fühlt es sich an, als würde man einen Zustand der Vereinigung mit der Umwelt schaffen.“ – Michael Greif

Als spirituelles Symbol repräsentiert der Stein oder der Fels das Ewige oder die Wahrheit selbst. Und in einigen Traditionen werden die Steine ​​als individuelle Geister oder – wie in jüdischen mystischen Traditionen – als stille Wesen angesehen. Auch im Yoga sind Steine ​​und Felsen nicht ohne Bewusstsein. Sie enthalten immer noch die drei Gunas wie alle physischen Objekte, aber sie haben einfach viel mehr „Tamas“ – das langsame und dichte Guna.

Stone Balancing als Yoga

In den letzten Jahren ist das Stapeln von Steinen selbst zu einer Art spiritueller Praxis geworden. Manche Menschen erschaffen Türme aus glatten Kieselsteinen in der Natur, die jeweils ein Gebet oder einen Dankbarkeitsgedanken als Meditation über das Göttliche darstellen. Andere, wie Shane Hart, wählen anspruchsvollere Steine ​​zum Balancieren statt Stapeln und verwenden die Übung wie eine Meditation. Er nennt es „Upala Yoga“, wobei „Upala“ auf Sanskrit „Stein“ bedeutet.

Dieses Balancieren von Steinen als Yoga-Praxis ist eine Meditation über die Vergänglichkeit. Wie Shane auf seiner Website sagt: „Upala Yoga ist zeitlich. Stunden können an einer Skulptur verbracht werden, und eine subtile Vibration oder ein leichter Wind können sie im Handumdrehen zerstören.“

Während der Praxis des Balancierens der Steine ​​muss sich der Geist konzentrieren und sehr ruhig werden. Die Balance erfordert drei Kontaktpunkte, die oft nur in tiefer Stille und Stille intuitiv erfühlt werden können. Michael Grab, der seit 2008 Steine ​​balanciert, beschreibt die Erfahrung als Samadhi-Zustände ähnlich. „Es kommt ein Punkt, an dem der Geist vollständig abschaltet, wie in einem tiefen, meditativen Zustand. Und schließlich, wenn ich mich mit minutengenauen Anpassungen dem „Nullpunkt“ nähere, ist es, als ob nichts „anderes“ existiert. Ich bin in den Schwingungen der Felsen und alles in meiner Umgebung wird eins. Im wahrsten Sinne des Wortes fühlt es sich an, als würde man einen Zustand der Einheit mit der Umwelt schaffen.“

Meditation über die Vergänglichkeit

Im Gegensatz zu Steinen, die als Wegmarkierungen oder heilige Denkmäler aufgetürmt werden, ist das Steinbalancieren als Yoga-Praxis nicht auf Dauer ausgelegt. Dieses „Yoga der Steine“ ähnelt den Sandmandalas des tibetischen Buddhismus, wo Mönche mehrere Tage damit verbringen, ein riesiges heiliges und geometrisches Mandala aus verschiedenfarbigem Sand zu erschaffen, nur um es zu zerstören und den Sand wieder an seinen ursprünglichen Platz in der Natur zurückzubringen.

„Wenn wir uns verpflichtet fühlen, Spuren zu hinterlassen, dann müssen wir uns fragen, was unsere Motivation ist.“ – Will Soter

Es steht im Gegensatz zu dem Rock-Stapel-Wahn, der in den letzten 20 Jahren durch viele Gebiete natürlicher Schönheit gefegt ist. Steinhaufen ragen oft aus Bächen oder in offenen Bereichen, die Wanderer als Ausdruck hinterlassen haben – vielleicht als Zeichen dafür, dass sie durchgegangen sind, vielleicht in der Torheit einer wohlverdienten Brotzeit oder als Kunstopfer oder Gebet.

Aber das Stapeln von Steinen ohne offensichtlichen Nutzen hat seine Nachteile. Umweltschützer weisen darauf hin, dass Insekten und kleine Säugetiere ihre Heimat verlieren, wenn Felsen dauerhaft verschoben werden, und der unter dem Stein freigelegte Boden, der einheimische Pflanzen trägt, dann erodiert. In Bächen gestapelte Steine ​​stören im Laufe der Zeit auch den Wasserfluss und verändern Landschaften. Man muss sich der Umgebung und der Auswirkungen bewusst sein, bevor man mit dem Stapeln beginnt. Aber vielleicht ist ein Teil des Schönen an dieser unbeständigen Praxis, dass Sie die Steine, wenn sie fallen, sofort zurücklegen können.

Überprüfung unserer Egos

Will sagt, er rät jedem, der Steine ​​aufhäufen möchte, sich an den einfachen Satz zu erinnern: Mach nur Bilder und hinterlasse nur Fußabdrücke. „Das Bauen von Steinhaufen ist eine wunderbare Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden, und wir tun dies seit Tausenden von Jahren, aber wir erinnern die Menschen daran, so wenig Einfluss wie möglich zu hinterlassen“, sagt Will. Und Steine ​​zufällig gestapelt zu lassen, kann auch ein Rätsel darstellen, sagt er. „Wenn Sie Ihren Steinhaufen verlassen, hinterlassen Sie möglicherweise eine unbeabsichtigte und falsche Wegmarkierung, die andere Wanderer in die falsche Richtung führen könnte.“ Aber wenn wir unsere Steine ​​dorthin zurückbringen, wo wir sie gefunden haben, lassen wir die Tür für andere offen, um ihre eigenen Entdeckungs- und Interaktionserfahrungen zu machen.

Wenn wir das Yoga der Steine ​​praktizieren – sei es das Balancieren von Steinen oder das Bauen von Gebetstürmen – ist die zugrunde liegende Absicht, das Ego zu beseitigen. „Wenn wir uns verpflichtet fühlen, Spuren zu hinterlassen, müssen wir uns fragen, was unsere Motivation ist“, sagt Will. Denn wie wir herausgefunden haben, könnten die Steine ​​auch in 4.500 Jahren noch da sein. Aber wenn es unserem Stamm hilft, den Polarstern in einer bewölkten Nacht zu lokalisieren, dann ist Beständigkeit möglicherweise das, was erforderlich ist.

Helen Avery ist Senior Writer für Wanderlust Media. Sie ist auch Journalistin, Autorin, Yogalehrerin, Pfarrerin und Vollzeit-Hundeausführerin von Millie, die in Brooklyn, New York, lebt. Mehr über sie erfährst du auf ihrer Website Life as Love.