Dein inneres Kind verstehen – für immer bewusst

Es gibt viele verschiedene Interpretationen darüber, was das „innere Kind“ wirklich bedeutet, aber dies ist diejenige, mit der ich am meisten Resonanz habe: Ihr inneres Kind ist der Same dessen, wer Sie sind.

Dein inneres Kind ist immer in dir, es ist der Same, als den du angefangen hast, die Essenz deiner Seele und die Person, die du warst, bevor die Welt dir sagte, wer zu sein.

Dies bedeutet nicht, dass das innere Kind das ultimative Du ist, sondern es ist der Anfangspunkt von dir. Es ist der Samen, aus dem du gekommen bist, der Samen, aus dem die Blume hervorgeht, in die du ständig blühst und die du wirst.

Es gibt andere äußere Faktoren, die die Qualität der Blume beeinflussen, wie z Als Standort, wie oft es bewässert wird und so weiter, aber im Wesentlichen die Geburt dieser Blume, der Person, die Sie heute sind, begann alles mit einem Samen.

Wenn wir frisch darin sind Welt nehmen wir unsere Erfahrungen wie ein Schwamm auf, bis wir ungefähr 10 Jahre alt sind. Nach dieser Zeit beginnt der Same, den wir sind, zu sprießen und wir beginnen, uns eine eigene Meinung zu bilden und uns darauf vorzubereiten, unseren eigenen Weg zu gehen. Die Pubertät steht vor der Tür und wir bereiten uns darauf vor, diesen Übergangsritus vom Kind zum Erwachsenen durchzuführen.

Bis zum Alter von 10 Jahren sind wir damit beschäftigt, alles, was wir denken, fühlen, riechen, hören und berühren, in unser Unterbewusstsein aufzunehmen und zu verarbeiten. In diesen Jahren legen wir den Rahmen und die Grundlage für die Muster unseres Geistes und die Programmierung unseres Samens.

Wenn wir in dieser Zeit irgendeine Art von Trauma erlebten, ob es sich um Missbrauch handelte Der Verlust eines Elternteils oder Geschwisters, der Schulwechsel oder der Verlust eines kostbaren Kinderspielzeugs, wie wir darauf reagiert und damit umgegangen sind und wie wir im Gegenzug behandelt wurden, wird in unserem Unterbewusstsein oder in diesem Samen gespeichert und programmiert.

In diesen prägenden Jahren ist es nicht so wichtig, was mit uns passiert, sondern es zählt mehr, wie wir damit umgehen und wie wir unterstützt und gefördert werden, wenn wir damit umgehen. Was auch immer das Ergebnis sein mag, diese Ereignisse und unsere Reaktion darauf werden zur Blaupause für unseren Samen und unser inneres Kind.

Wenn etwas emotional Störendes passiert, fehlt den meisten Kindern das kognitive Bewusstsein, um es zu verstehen oder arbeite es durch.

Ihre Eltern können sich scheiden lassen und durch ihr begrenztes kognitives Verständnis in diesem Alter können sie ihre Gefühle und Traurigkeit so interpretieren, dass es ihre Schuld war.

Trotzdem können sie, wenn sie missbraucht werden, die Gefühle, die sie empfinden, so interpretieren, dass sie etwas falsch oder schlecht gemacht haben.

Ohne dass dies angesprochen wird, wird jede Art von Trauma, sowohl große als auch kleine, oft im Kopf eines sensiblen Kindes interpretiert, als ob es ihre Schuld wäre oder sie sind schuld an dem, was sie hatten passiert ist.

Diese Programmierung von “Ich bin schlecht” oder “etwas stimmt nicht mit mir” oder “Ich bin immer eine Mühe” wird dann in den Samen oder das Unterbewusstsein gelegt.

Auch wenn das Kind erwachsen wird und feststellt, dass es nicht seine Schuld war, dass seine Eltern geschieden wurden oder dass sie missbraucht wurden oder die Schule wechseln mussten, kann diese Programmierstufe weiterhin bestehen bleiben inneres Kind, im Samen des Geistes, wo es langsam bis ins Erwachsenenalter in andere Lebensbereiche eindringen kann.

Viele Menschen widersetzen sich der inneren Kinderarbeit, weil es ziemlich mühsam erscheinen kann, die Vergangenheit in die Länge zu ziehen.

Als Erwachsener ist es auch einfach, dein jüngeres Ich zu beurteilen und deine Traurigkeit oder traumatische Erfahrung als Teil des Erwachsenwerdens zu bezeichnen, aber das bedeutet nicht, dass du dich dabei fühlst Zeit war nicht real.

Es ist wichtig, hier auch zu erwähnen, dass es bei der inneren Kinderarbeit nicht darum geht, deine Eltern zu beschuldigen, da sie mit dem, was sie damals wussten, einfach das Beste taten, was sie konnten .

Selbst missbräuchliche Eltern waren wahrscheinlich selbst Opfer von Missbrauch oder hatten in ihren eigenen Gründungsjahren ein großes Trauma. Nicht, dass dies Missbrauch entschuldigt, aber es hilft, aus der Schuld heraus und in eine proaktivere Denkweise zu wechseln.

Wir alle haben Traumata, jeder einzelne von uns. Aber Traumata und unsere emotionalen Reaktionen in diesem jungen Alter prägen uns mehr als die meisten anderen. Sie sind in der Regel eine Blaupause unserer unbewussten Programmierung, und wenn wir nicht hineingehen und sie auflösen, können diese Muster weiterhin in allen Bereichen unseres Lebens auftreten.

Wir arbeiten durch traumatisches Inneres Kindermuster werden am besten mit Unterstützung eines Therapeuten erstellt. Wenn Sie jedoch neugierig sind, was für Ihr inneres Kind vor sich geht, können Sie mit den folgenden Schritten beginnen:

• Denken Sie an ein traumatisches Gedächtnis oder sogar an ein lebensveränderndes Ereignis, das zwischen 1 und 10 Jahren aufgetreten sein kann. Nun sehen Sie, ob Sie zu diesem Ereignis zurückkehren und herausfinden können, wie sich Ihr jüngeres Ich gefühlt hat. Sehen Sie, ob Sie genau feststellen können, was Ihre Gefühle waren. Wenn Sie das herausgefunden haben, sehen Sie, wie dieselben Gefühle in Ihren heutigen Gewohnheiten und Entscheidungen eine Rolle spielen können. Um es aufzuschlüsseln:
  • Denken Sie an ein traumatisches, verstörendes oder lebensveränderndes Ereignis, das als Kind passiert ist
  • Finde heraus, wie du dich bei diesem Ereignis als Kind gefühlt hast
  • Schau, wie diese Gefühle dich dazu bringen, bestimmte Entscheidungen zu treffen dein Leben

• Schreiben Sie einen Brief an Ihr jüngeres Ich, kurz nachdem dieses traumatische oder lebensverändernde Ereignis eingetreten ist. Was hätten Sie von Ihrem jüngeren Ich gewusst? Was hätten Sie von Ihrem jüngeren Ich in diesem Moment gehört?

• Legen Sie die Absicht fest, sich Ihrer Handlungen und Verhaltensweisen bewusster zu werden vorwärts gehen und überprüfen, ob Ihre Entscheidungen im Leben eher mit Liebe als mit Angst getroffen werden.

• Wisse, dass du bereits geheilt und perfekt bist, so wie du bist. Es spielt keine Rolle, was Sie als Kind erlebt haben, Sie sind ganz und wunderbar und Sie sind geheilt. Erinnern Sie sich jeden Tag daran, bis Sie anfangen, die Wahrheit darüber zu spüren.