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Den Fluss des Vollmonds kanalisieren

Nachdem ich vor ein paar Tagen den leuchtenden Vollmond erlebt hatte, beschloss ich, meine Yogastunden für die Woche mit einem besonderen Fokus auf die Zyklen des Lebens zu gestalten, wie man das Gleichgewicht findet (sowohl auf als auch außerhalb der Matte) und wie man anmutig dazwischen fließt alle.

Der Vollmond ist eine Zeit des Überflusses, der Großzügigkeit und Fülle. Wenn der Vollmond den Nachthimmel erhellt, werden wir daran erinnert, unsere weiblichen Energien anzuzapfen (ja, Männer, ihr habt auch weibliche Energie, die in euch existiert!) – uns wird die Gelegenheit geboten, völlig offen und empfänglich für die Dinge um uns herum zu werden uns, und uns durch unsere eigenen Zyklen und Phasen im Leben zu bewegen. Es ist auch eine hervorragende Zeit, innezuhalten, zu atmen und Mutter Erde für alles zu danken, was sie uns gibt.

Denken Sie darüber nach: Die Mondphasen werden durch die relative Position des Mondes zur Sonne bestimmt. Bei Vollmond stehen die beiden Liebenden, Sonne und Mond, in Opposition, und bei Neumond stehen die beiden in Verbindung. Diese Beziehung von Sonne und Mond schafft energetische Erfahrungen, die mit unseren Atemzyklen verglichen werden können. Einatmen, Auffüllen, Ausdehnen und Energetisieren wie der Vollmond und Ausatmen, Entleeren, Reinigen und Loslassen wie der Beginn des Neumondes.

Wie wir alle wissen, erzeugt die Anziehungskraft zwischen Erde und Mond die Gezeiten der Ozeane. Aber erweitern Sie diese Beziehung zwischen Mond und Wasser auf uns Menschen. Können wir diesen energetischen Pull-Push auch spüren? Während wir durch das Leben fließen und uns von einem Zyklus zum anderen bewegen, werden wir von Mutter Natur und der Welt außerhalb unseres Planeten daran erinnert, dass wir nur ein Teil eines viel größeren Puzzles sind.

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als JETZT, um für die Zeichen, die uns in diesen Phasen und Lebenszyklen gegeben werden, empfänglich zu werden. Es kann eine leichte Verschiebung oder eine totale Metamorphose sein, es kann im Handumdrehen geschehen, oder es kann Jahre dauern, bis es abgeschlossen ist. Positive Transformation wartet geduldig darauf, jeden Moment zu passieren. Es liegt an uns, mutig genug zu werden, um es zu ermöglichen.

Verwenden Sie Yoga, um zu üben, diese subtilen Energien zu spüren, zu lernen, durch das Leben zu fließen, während wir durch unsere Posen fließen, und frei genug zu werden, um unsere Verbindung nicht nur zur Natur, sondern zu allen Dingen und Menschen, die uns umgeben, zu spüren.

Die Mondphasen erinnern uns daran, dass es immer gute Dinge am Horizont gibt, die Dinge sich ständig ändern und verändern und wir unseren eigenen Weg durchs Leben leuchten müssen. Denken Sie daran, Ihr Herz und Ihren Geist offen zu halten. Magie umgibt dich – befreie dich genug, um sie zu sehen und zu fühlen. Bewegen und fließen Sie stetig mit dem, was das Leben Ihnen bietet, und begrüßen Sie die Lektionen, insbesondere die schwierigen.

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Foto von Ali Kaukas.

Zuzu Perkal ist eine unabhängige Künstlerin, Fotografin, Yogalehrerin und Abenteuerlustige in Austin, Texas. Ihre Tage sind gefüllt mit Kaffee, Farbe und Tagträumen. Sie glaubt, dass Fehler einfach eine schöne Chance für Wachstum sind und dass unsere eigenen Lebenserfahrungen als unsere wertvollsten Lehrer dienen. Zuzu hat kürzlich das erste Lehrerausbildungsprogramm von Wanderlust abgeschlossen und ist auf der Mission, ihr Bewusstsein kontinuierlich zu erweitern, während sie ihrer Reise auf dem Yogapfad folgt. Sie experimentiert derzeit mit dem Konzept eines schwimmenden Yogastudios und einer Praxis mit gemischten Medien.