Der Sound von Savasana – Fernweh

Dieser Artikel ist Teil unserer Serie von Wanderlusters in Australien und Neuseeland. Schauen Sie für weitere Sendungen aus Down Under vorbei!

Einige sagen, dass die wahre Magie des Yoga in Savasana stattfindet. Es weckt so viele Gefühle. Entspannung, Freude und Glückseligkeit sind nur einige der Emotionen, die ich im Unterricht erlebe, wenn sich meine Schüler zurücklehnen und die Vorteile der Praxis in sich aufnehmen. Durch meine Mitgestaltung und Reise des Future Sound of Yoga (eine sinnliche Erfahrung, die Yoga und elektronische Live-Klanglandschaften miteinander verbindet), bin ich fest davon überzeugt, dass Musik die Praxis des Yoga auf eine andere Ebene heben kann. Der Beat kann Intensität aufbauen und sich durch jede Bewegung weben, wodurch unterschwellige Hinweise entstehen. Die richtige Musik kann den Atemrhythmus verbessern und den Körper energetisieren.

Die Orchestrierung dieser neuen Fokusebene bedeutet, dass bei der Auswahl der Klänge, die sich zurückspulen und in Savasana schweben, besonders sorgfältig vorgegangen werden muss. Beruhigende Musik kann helfen, die Entspannung noch weiter zu vertiefen, den Herzschlag zu verlangsamen und den Atem zu beruhigen. Nach dem Durchlaufen der Haltungen ist der Körper erschöpft und verlässt sich auf den Atem, um in die Entspannung zu reiten. Der Geist braucht jedoch eine sanftere Berührung, um ihn sanft zum Abschalten und Loslassen zu bewegen.

Als Yogalehrer ist es nicht immer einfach, die richtige Musik für Savasana auszuwählen; Ein zu schneller Beat wird unruhig und Tracks mit hohen Vocals können sich oft zu intensiv anfühlen. Jedes Mal, wenn Sie die Matte betreten, schaffen Sie eine neue Erfahrung, und die letzte Pose wird zu einer wesentlichen Kultivierung der gesamten Reise – weshalb es wichtig ist, die letzte Spur richtig hinzubekommen.

Deshalb wollte ich meine drei besten erprobten Tracks teilen, von denen ich hoffe, dass sie Ihnen und Ihren Schülern helfen werden, zu einem perfekten, erhabenen Savasana zu verschmelzen.

1. Phlebas – Ein Track für Savasana von SOLON

Dieser Track wurde mit Blick auf Savasana entworfen und lädt den Zuhörer zu vollständiger körperlicher, geistiger und emotionaler Entspannung ein. Mit einer Länge von 10 Minuten gibt Phlebas ausreichend Zeit, um Ihre Schüler in die Zone zu bringen. Die Ambient-Komposition der Musik besteht aus elektronischen Klängen, dem fernen Ruf von Glocken und analogen Synthesizern, die anschwellen und einhüllen wie die Wellen des Ozeans.

Der Track wurde von Matt Singmin (alias SOLON) komponiert, einem englischen Elektronikmusiker aus Sydney, der Musik für Meditation und Savasana für Yogapraktizierende, Lehrer und Meditierende weltweit produziert.

Sehen Sie es sich hier an (kostenloser Download verfügbar).

2. Ya Devi von Edo & Jo

Dieser Track ist umso ergreifender, als der Sänger Jo Mall Kahn letztes Jahr verstorben ist. Als Musiker und Autoren von Kirtan und hingebungsvoller Musik reisten und tourten Edo & Jo sechs Jahre lang ausgiebig durch Australien, Südostasien und Indien. Leider verstarb Jo 2015 an Krebs, obwohl sie erst in den Dreißigern war.

Ya Devi singt ein Mantra mit einem klanglichen Hintergrund, der sowohl beruhigend als auch erhebend ist. Die Flötenmelodien und der schöne Gesang verbinden sich zu einer herzerweichenden Melodie und einem Gefühl von Freiheit und Schwerelosigkeit – eine sanfte Art, eine Klasse zu beenden.

Schau es dir hier an.

3. Halten Sie sich an EAST FOREST

Die zeitlose Melodie von „Hold On“ vermittelt ein Gefühl der Erfüllung und das Gefühl, dem Ende entgegen zu gehen. Trevor Oswalt, alias East Forest, spielt mit den Klängen der Natur, bringt die Schüler Mutter Erde näher und vermittelt ein Gefühl von Stabilität und Hingabe.

East Forest kreiert musikalische Erfahrungen, die eine innere Transformation ermöglichen und in der Folge positive globale Veränderungen hervorrufen. Das Glockenspiel in diesem Track ruft ein Gefühl des Abschlusses und eine Versiegelung der Erfahrung hervor – diese Klänge können sehr effektiv sein, um die Schüler nach einer besonders schwierigen oder technischen Klasse zu entspannen.

Schau es dir hier an.

Savasana kann alle Aspekte des Lebens zur Sprache bringen, nicht nur das, was auf der Matte passiert ist. Für viele von uns ist dieser Moment die einzige Zeit in unserer täglichen Routine, in der wir vollständig loslassen und uns hingeben können, sodass die Wahl der richtigen Musik eine tiefgreifende Wirkung haben kann. Ich habe in dieser ruhigen Zeit viele Ausdrucksformen des Friedens, Lächeln und sogar Tränen gesehen. Die richtige Musik nimmt jeden Yogi mit auf eine andere Reise – in diesen Momenten zu erkennen, ist der eigentliche Anfang von Yoga. Ich würde gerne von den Tracks hören, die für Sie funktionieren – zögern Sie nicht, sie in den Kommentaren unten zu teilen!

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Angel Singmin ist ein Yogalehrer aus Sydney, Australien. Sie ist eine Hälfte der Zukunft
Klang des Yoga. Seit 2009 unterrichtet sie bei Yoga- und Meditationsveranstaltungen, darunter Wanderlust
Festival, das Byron Spirit Festival und die Asia Yoga Conference. Sie liebt Musikfestivals,
alles was funkelt und mit ihrer Katze kuschelt. Verbinden Sie sich mit Angel Singmin unter futuresoundofyoga.com.