Die 10 häufigsten Emotionen eines Mannes, der sich scheiden lässt

Wie fühlt es sich an, eine Scheidung durchzustehen?

Ich werde das alles für dich auslegen.

Wenn Sie dasselbe durchmachen, wissen Sie bitte, dass Sie nicht allein sind und dass es besser werden wird.

Die 10 häufigsten Emotionen eines Mannes, der sich scheiden lässt

Wenn Sie sich scheiden lassen, erleben Sie eine Art Traurigkeit und Schmerz, die nur von einem großen Lebenstrauma wie dem Tod eines geliebten Menschen übertroffen werden.

Es tut mehr weh, als ich meinem schlimmsten Feind wünsche.

Auch wenn Sie nicht mehr verliebt sind, sind Traurigkeit, Frustration und Stress aus den Charts verschwunden.

Hier sind die häufigsten Emotionen, die Sie wahrscheinlich empfinden, wenn Sie sich scheiden lassen.

1) Traurigkeit

Ihre Ehe ist vorbei.

Egal, ob Sie es beendet haben oder Ihr Ehepartner, es wird weh tun. Du wirst traurig sein.

Ich verbrachte ganze Tage im Bett und sah nicht einmal zu oder tat etwas. Nur im Bett.

Die Traurigkeit ist intensiv, und verprügeln Sie sich nicht darüber. Jeder, der eine Scheidung durchgemacht hat, war da.

Selbst wenn Sie nicht mehr verliebt sind, ist die Traurigkeit über das Scheitern einer Ehe entsetzlich.

Ich würde es meinem ärgsten Feind nicht wünschen, wenn ich ehrlich bin.

Es fühlt sich einfach so an, als würde das Leben und deine eigene Situation nie besser werden und als würdest du mit 50-Pfund-Gewichten an deinen Knöcheln langsam in einen Abgrund sinken.

Es ist schlecht. Aber es wird besser.

2) Wut

Als meine Scheidung durch war, war ich sauer. Ich besitze das.

Ich habe Türen zugeschlagen. Ich sprach scharf mit Familienmitgliedern. Ich habe einen Arbeitskollegen unfair beschimpft.

Ich bin nicht stolz darauf. Aber es ist passiert.

Und es war nicht nur ein Anflug von Wut, der kam und ging. Es war ein köchelndes Feuer, das monatelang brannte und loderte.

Warum?

Ich hatte das Gefühl, die Welt wäre gegen mich.

Ich habe die Scheidung persönlich genommen. Ich sah es als einen schwarzen Fleck an mir, ein Versagen, eine Demütigung.

Ich sah die Scheidung als Angriff auf meinen Erfolg als Mann. Als Angriff auf meine Fähigkeit, eine Ehe erfolgreich zu gründen und zum Funktionieren zu bringen.

Die Tatsache, dass es nicht so war, war so schwer für mich zu akzeptieren. Und ich habe immer noch Zeiten, in denen ich wütend bin, dass all diese Jahre letztendlich in Scheidung zerbrachen.

3) Angst

Ich hatte Angst, als ich mich scheiden ließ, und die meisten Männer haben es.

Als Menschen sind wir darauf konditioniert, keine Angst zu haben oder es nicht zuzugeben, wenn wir Angst haben.

Aber ich gebe es zu.

Das Unbekannte hat mir schon immer Angst gemacht, und nach elf Jahren Ehe war die Scheidung etwas völlig Neues für mich.

Ich hatte mich so daran gewöhnt, meine Frau um mich zu haben, dass die Vorstellung, dass sie nicht da war, sehr neu und seltsam war.

Würde ich in Ordnung sein?

Würde ich sie vermissen?

Würde ich mich freuen?

Ich fragte mich all dies und noch mehr, und ich hatte Angst davor, etwas so Neues in Angriff zu nehmen und mir ein neues Leben aufzubauen.

Das Wohnen, der ganze juristische Unsinn und vieles mehr hatten mich ratlos gemacht, was ich tun sollte.

Manchmal fühlte es sich für mich an, als würde ich blind im Dunkeln stolpern, um einen Weg zu finden, den ich nicht sehen konnte, und ich werde Sie nicht anlügen: Manchmal fühlt es sich immer noch so an.

4) Verwirrung

Die häufigsten Gefühle eines Mannes, der sich scheiden lässt, drehen sich um Unannehmlichkeiten und Verwirrung.

Meine Hauptgedanken, als meine Scheidung stattfand, waren die folgenden:

Das ist wirklich Müll. Ich hasse das verdammt noch mal.

Zweitens:

Was zum Teufel soll ich jetzt tun?

Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, Ihr Leben mit jemandem zu leben, auch wenn es koabhängig oder toxisch ist, ist es eine große Veränderung, dies hinter sich zu lassen.

Ich war nicht wirklich bereit dafür, und obwohl unsere Entscheidung im Grunde auf Gegenseitigkeit beruhte, hatte ich das Gefühl, dass ich den Kürzeren gezogen hatte.

Ich fühlte mich, als wäre ich abgeladen worden, aber 100-mal schlimmer.

Mein Leben war ein Zug, der von den Gleisen abkam, und ich musste herausfinden, wie ich den Motor reparieren und alles wieder zum Laufen bringen konnte, ohne Hilfe, abgesehen von ein paar Freunden und einem Anwalt, der versuchte, mein Bankkonto in ein historisches Relikt zu verwandeln.

Es war scheiße. Schlecht.

Ich war so verwirrt darüber, wie ich die Scheidung so effizient und mit so wenig Drama wie möglich hinbekommen könnte, und selbst dann endete es mit viel mehr Ärger und Drama, als ich es mir gewünscht hätte.

5) Erschöpfung

Ist Erschöpfung wirklich eine „Emotion“?

Wenn Sie mich vor meiner Scheidung gefragt hätten, hätte ich nein gesagt. Erschöpfung ist müde.

Wenn Sie mich jetzt fragen, habe ich meine Meinung geändert: Erschöpfung ist definitiv eine Emotion. Es ist subtil anders als müde zu sein.

Erschöpft zu sein ist wie eine Mischung aus depressiv, müde und gleichzeitig „mit allem fertig“ zu sein.

Es ist nicht wirklich dasselbe wie nur traurig zu sein, aber es ist auch nicht völlig apathisch.

Es ist eher wie das Gefühl, wenn Sie gebeten werden, fünf Einkaufstüten zu tragen, und dann zehn weitere bekommen.

Es ist ein Gefühl, dir zu viel aufgebürdet zu haben.

Es ist Ihr ganzer Körper und Geist, der genug sagt.

Und das habe ich während des gesamten Scheidungsprozesses gefühlt. Ich wollte es einfach hinter mir haben. Mir gefiel nicht, was passierte, aber ich wollte sehen, wie es fertig und vorbei war.

Trotz der Verwirrung darüber, was ich mit dem Rest meines Lebens anfangen sollte, wusste ich einfach, dass das Scheidungskapitel meines Lebens nichts ist, was ich jemals wieder tun möchte.

6) Entlastung

Ich will ehrlich sein, die häufigsten Gefühle eines Mannes, der sich scheiden lässt, sind manchmal.

Es kann sich anfühlen, als würde man aus einem Alptraum aufwachen.

Als wir uns scheiden ließen, war ich immer noch in meine Frau verliebt und ein großer Teil von mir wollte nicht, dass das passiert.

Aber als ich anfing, mehr darüber nachzudenken und wirklich darin zu marinieren, hatte ich Momente, in denen die einzige Emotion, die ich von mir selbst beschreiben kann, Erleichterung ist.

Ich hatte das Gefühl, dass eine Last von meinem Hals genommen wurde und ich endlich mit meinem eigenen Leben weitermachen konnte, anstatt unter den psychologischen Fesseln von jemandem zu leben, der versuchte, mich zu kontrollieren und auszunutzen.

War ich der perfekte Partner? Definitiv nicht.

Aber als ich darüber nachdachte, wie sehr meine Ehe schief gelaufen war, zeigte sich mir, auf welche verschiedene Weise eine Scheidung wirklich ein kleiner Segen war.

Der Prozess war immer noch die Hölle, und ich fühlte mich schrecklich.

Aber ich gebe zu, es gab während der ganzen Zeit diesen Teil von mir, der Gott auch ein High Five gab.

7) Schwindel

Schwindel zu haben ist ein bisschen wie eine Mischung aus Nervosität und Aufregung. Deshalb habe ich es hier eingefügt, weil ich genau das richtige Wort wollte, um zu beschreiben, was ich zu sagen versuche.

Wenn Sie eine Scheidung durchmachen, sind Sie sich nicht sicher, was Sie denken oder fühlen sollen. Es gibt nicht gerade ein Regelwerk, und wenn es ein Handbuch „Scheidung für Dummies“ gibt, habe ich es nicht gelesen.

Was ich weiß, ist, dass eine der häufigsten Emotionen eines Mannes, der eine Scheidung durchmacht, Schwindel ist.

Sie sind aufgeregt, ein neues Kapitel Ihres Lebens zu beginnen, aber Sie haben auch Angst, die Seite des vorherigen Kapitels umzublättern.

Was als nächstes kommt ist das, was dir durch den Kopf kreist.

Das gibt dir das Gefühl, als würdest du gleich einen Bungee-Sprung machen oder dir ein Brusttattoo stechen lassen. Es ist eine riesige Veränderung.

Du fühlst dich ängstlich, aber du fühlst dich auch seltsam aufgepumpt.

Ist es möglich, dass das, was als nächstes kommt, vielleicht, nur vielleicht, eine saubere Weste sein könnte? Könnte der nächste Teil Ihres Lebens tatsächlich einige Möglichkeiten beinhalten?

Die Scheidung ist so mühsam, dass Sie das Gefühl haben, dass so viel Stress und Mühe sich hinterher auszahlen müssen.

Daher der Schwindel.

8) Ungeduld

Die Idee, sich scheiden zu lassen, die oft in der Populärkultur und in Dingen wie Filmen und Shows präsentiert wird, ist irgendwie irreführend.

Es zeigt einen dramatischen Showdown oder eine Trennung, gefolgt von einer emotionslosen Übergabe der Scheidungspapiere.

Schnitt zu einem oder beiden Partnern, die jetzt alleine sitzen und mit einem Martini oder ihrem Haustier auf dem Sofa über die Zukunft nachdenken.

Nicht, wie es funktioniert.

Scheidung ist chaotisch, langwierig, dumm und unberechenbar.

So viele kleine Details kommen ins Bild, wie zum Beispiel, welche Sachen genau „deine“ und welche seine oder ihre sind.

Andere Dinge, wie wer „wirklich“ an der Scheidung schuld ist, werden oft ebenfalls herausgezerrt.

Es ist alles nur so ein Drama und ein endloser Energieaufwand, aber es ist so, wie Sie sich fühlen, wenn Sie jemand herausfordert oder Sie falsch beschuldigt und Sie es nicht ertragen können, die Lüge unbestritten da sitzen zu lassen.

Sie treten vor und fangen an, sich zu verteidigen, und als nächstes wissen Sie, dass Sie die Hörner verriegeln und sich wieder in das Drama, den Papierkram, die kleinen Kämpfe und die Monate verschwendeter Zeit stürzen.

9) Paranoia

Paranoia ist eine Art Emotion, eine Art psychologisches Problem. Es hängt von der Intensität ab und davon, wie du es erlebst.

In diesem Zusammenhang spreche ich von Paranoia im Sinne des Zweifelns an allem, was Sie einmal für wahr und zuverlässig gehalten haben.

Meine Scheidung ließ mich fragen, ob ich meine Frau jemals wirklich gekannt hatte oder zumindest, ob ich jemals ihre wahren Beweggründe und ihren Charakter gekannt hatte.

Ich begann, sie zu verdächtigen, dass sie von Anfang an hinter mir her war, um finanzielle Stabilität zu erreichen.

Ich begann mich zu fragen, ob sie mich mit einem Freund von mir betrogen hatte.

Ich fing an zu glauben, dass sie sogar irgendwie das Rechtssystem gegen mich spielte, um das Sorgerecht für meine Kinder zu bekommen.

Wenn Sie wegen der Scheidung und der Absichten Ihrer Ex-Frau oder Ihres Ex-Mannes paranoid sind, sind Sie nicht allein.

Tatsächlich sind dies einige der häufigsten Emotionen eines Mannes, der eine Scheidung durchmacht.

Misstrauen, Paranoia, Argwohn, Spekulation…

Deine Welt wird auf den Kopf gestellt und du beginnst dich zu fragen, ob irgendetwas, was du jemals über die Realität, in der du lebst, für wahr gehalten hast, die ganze Zeit falsch war.

Du wirst dich wieder finden, keine Sorge. Es braucht Zeit.

10) Rücktritt

Abschließend möchte ich über das Gefühl der Resignation sprechen.

Ich meine nicht, wie wenn man einen Job kündigt, obwohl Scheidung in gewisser Weise im Grunde bedeutet, eine Ehe zu kündigen.

Aber was ich mit diesem Gefühl der Resignation meine, ist eine Art Akzeptanz, die von Traurigkeit gefärbt ist.

Es fühlt sich eins plus etwas weicher an.

Scheidungen passieren mit all ihren unangenehmen und stressigen Begleiterscheinungen, Kosten und Kämpfen, aber Sie schwimmen nicht mehr gegen den Strom.

Du bist müde und wirst immer realistischer.

Ihre Scheidung ist brutal, Sie nehmen sie nicht unbedingt voll an oder wollen sie nicht, aber gleichzeitig finden Sie sich damit ab.

Das wird passieren. Du wirst überleben. Das Leben wird weitergehen, auch wenn es sich so anfühlt, als würdest du nicht weitermachen.

Aber Du wirst.

Und diese Zeit wird vergehen.

Das Gefühl der Resignation wächst. Du akzeptierst kühl, dass diese Ehe vorbei ist, und hörst auf, dich zu beklagen, zu reparieren, zu retten und gegen das Sterben der Liebe zu wüten.

Es ist aus.

Und Sie akzeptieren diese Tatsache.

Scheidung überleben

Eine Scheidung ist eine sehr schwierige Sache, wie ich gleich zu Beginn angemerkt habe.

Es ist nicht etwas, von dem ich hoffe, dass es jemand erlebt, nicht einmal jemand, den ich nicht mag.

Leider lügen Statistiken nicht und Scheidungen passieren ständig.

Weniger Menschen heiraten, aber das bedeutet nicht, dass die Scheidung selbst weg ist, und es kann auch argumentiert werden, dass das Auseinanderbrechen langfristiger Beziehungen selbst eine Art Scheidung ist, abzüglich all der gleichen rechtlichen Hürden.

Ich weiß, dass das auch sehr weh tut, auch wenn die Gesellschaft Trennungen als weniger „ernst“ ansieht als Scheidungen.

Es ist alles ziemlich brutales Zeug.

Aber Sie können eine Scheidung überleben und das werden Sie auch.

Glaube an dich, übe dich in Geduld, gehe Hobbys nach und verbringe Zeit mit Freunden. Eine Scheidung wird Sie durch die Qual der Gefühle bringen, aber betrachten Sie sie als den Beginn Ihres nächsten Kapitels und nicht als das Ende des Buches.