Die 3 Arten von Energie hinter Ihrer Angst – für immer bewusst

Als jemand, der selbst unter Angst gelitten hat, verstehe ich, wie schwächend es sein kann. Verschwitzte Handflächen und Schmetterlinge in Ihrem Magen sind die geringsten Probleme, wenn Angst einsetzt.

Je mehr ich auf dem spirituellen Weg bin, desto mehr konnte ich meine Angst in den Griff bekommen . Tatsächlich wird meine Angst heutzutage selten besser als ich.

Es ist möglich zu lernen, wie man mit Angst umgeht. Es gibt eine Lösung für Ihre Angst, also verlieren Sie nicht die Hoffnung.

Der erste Schritt, um mit Ihrer Angst umzugehen, besteht darin, sie zu verstehen. Während es kein „Schwarz-Weiß“ gibt, um Angst zu verstehen, glaube ich, dass es drei Arten von Energie gibt, die Angst verursachen können:

1. Sensible Energy Anxiety

Viele sehr emotionale, intuitive und sensible Seelen leiden unter Angstzuständen. Dies liegt daran, dass sie jeden Tag den ganzen Tag über die Energie um sich herum aufnehmen. Dies kann viel Angst verursachen, insbesondere wenn sie sich nicht bewusst sind, dass sie empfindlich sind und dazu neigen, die Energie oder den energetischen Schmutz anderer Menschen in ihrer Umgebung aufzunehmen.

Wenn Ihre Angst durch das Auftreten verschlimmert wird soziale Situationen, in einer bestimmten Umgebung oder in der Nähe bestimmter Menschen, können sehr wohl an Ihrer sensiblen Seele liegen.

2. Future Energy Anxiety

Diese Angst wird oft von denen erlebt, die viel nachdenken. Überdenken kann im Allgemeinen zu Sorgen führen, und Sorgen können im Allgemeinen zu Angstzuständen führen. Diese Art von Angst wurzelt normalerweise in Fragen – „aber was ist, wenn dies passiert?“

Oft kann diese Angst dadurch hervorgerufen werden, dass man etwas nicht weiß oder Situationen kontrollieren möchte, die man eigentlich nicht kontrollieren kann . Diese Art von Angst kann auch auftreten, wenn Sie zukünftige Entscheidungen treffen müssen oder wenn Sie über die Zukunft nachdenken.

Wenn Ihre Angst sehr besorgniserregend ist oder wenn Sie erhöhte Angst haben, wenn Sie Entscheidungen treffen müssen oder Wenn Sie an die Zukunft denken, kann dies sehr wohl an Ihrem überaktiven Verstand und Ihrer Vorstellungskraft liegen.

3. Ascension Energy Anxiety

Diese Angst tritt im Allgemeinen auf, wenn in Ihrem Leben viele physische und energetische Veränderungen auftreten. Diese Veränderungen können auch Energie in sich bringen, die dazu führen kann, dass Sie sich überall und ängstlich fühlen.

Aufstiegsangst kann auch neue Gedanken, Verwirrung oder ein allgemeines Gefühl der Unsicherheit hervorrufen, und dies Dies kann wiederum auch zur Angst beitragen.

Aufstiegsangst tritt häufig während des Erwachens oder in Zeiten großer Veränderungen und Umwälzungen auf. Oft kann die Angst auftreten, bevor die Veränderungen beginnen, fast so, als würden Sie feststellen, dass sich etwas in Ihrem Leben ändern oder verändern wird.

Es gibt viele Überschneidungen mit diesen Arten von Ängsten. Aber wenn Sie sie trennen, können Sie besser verstehen, woher Ihre Angst hauptsächlich kommt.

Umgang mit Angst vor empfindlicher Energie

Als sensible Seele ist es sehr wichtig, Ihre Energie zu schützen und sich darüber im Klaren zu sein, wann Sie die Energie anderer Menschen aufnehmen und wann sie Ihre eigene ist. Dinge, die Ihnen dabei helfen können, sind:

• Schutz Ihrer Aura
• Reinigen Sie Ihren Raum und lösen Sie energetische Eigensinne
• Stellen Sie sich ein weißes Licht oder einen energetischen Schild um Sie herum vor
• Erdungsrituale
• Journaling oder einen Ausgang für deine Emotionen haben
• Meditiere, um die Verbindung zu dir selbst zu stärken
• Entfernen Sie sich aus Situationen, in denen Sie sich unwohl fühlen
• Stärken Sie Ihre Intuition
• Ihre empathischen oder hellsichtigen Gaben besitzen

Umgang mit zukünftiger Energie-Angst

Zukünftige Angst beginnt im Kopf, also je mehr Sie können Zähme und entspanne deinen Geist, je weniger wahrscheinlich es ist, dass du von ängstlichen Gedanken mitgerissen wirst. Der Umgang mit zukünftigen Ängsten beginnt damit, zu lernen, wie man die Kontrolle aufgibt und alle besorgniserregenden Gedanken zähmt. Hier sind einige Vorschläge, um zu helfen –

• Schließen Sie Frieden mit Ihrem überaktiven Verstand
  • Geben Sie sich eine Möglichkeit, Ihre Gedanken wie kreative Projekte und Übungen einzudämmen
  Achten Sie darauf, zuckerhaltige Lebensmittel zu essen, da dies einen überaktiven Geist verschlimmern kann
  • . Lernen Sie die Kunst des Loslassens und versuchen Sie es nicht schwer zu kontrollierende Dinge
  • Meditiere, um deinen Geist zu beruhigen
  • Verwenden Sie Mantras oder positive Affirmationen, um besorgte Gedanken zu ersetzen
  • Versuchen Sie, Ihr Leben nicht so ernst zu nehmen und zu vertrauen im Plan des Universums für dich
  • Bleib im gegenwärtigen Moment

  Umgang mit Ascension Energy Angst

  Das Beste Der Weg, mit Aufstiegsangst umzugehen, besteht darin, zu verstehen, dass dies alles Teil des Prozesses ist, Ihr Bewusstsein zu stärken und Ihr Leben zu verändern. Je mehr Sie die Gefühle, die Sie erleben, akzeptieren können, desto einfacher wird es, sich ihnen zu ergeben. Hier sind einige andere Möglichkeiten, um mit Aufstiegsangst umzugehen –

  • Erdungsrituale

  )

  • In Frieden sein und nicht alle Antworten haben
  • Sich ergeben und den Prozess genießen
  • Bringen Sie Ihr Bewusstsein zum Wachstum
  • Stärkung Ihrer intuitiven oder spirituellen Gaben
  • Üben Sie Atemübungen

  Freisetzung von Energieblöcken oder stagnierender Energie

  • Mit Energieheilung oder Kristalltherapie
  • Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Vibration zu erhöhen

  Angst manifestiert sich in uns allen unterschiedlich, aber im Wesentlichen ist Angst nur eine Welle von Energie. Wenn diese Energiewelle hereinkommt, wird sie oft unter den Griffen unserer Ängste und unseres Ego gehalten, was die Energie in ein Gefühl der Angst verwandelt.

  Wenn Sie lernen können, diese Welle zu zähmen und freizugeben von Energie wirst du nicht länger in den Griff deiner Angst geraten.