Die besten Hautpflegeprogramme für Männer für alle Hauttypen

Obwohl jeder Mensch spezifische Bedürfnisse an seine Haut hat – ob es sich um Empfindlichkeit, häufige Unreinheiten, vorzeitige Hautalterung, Hyperpigmentierung usw. handelt – gibt es immer noch ein grundlegendes Hautpflegeprogramm, das uns alle vereint. So einfach es auch ist, die Haut zu reinigen, zu peelen und mit Feuchtigkeit zu versorgen, es gibt kleinere Anpassungen, die für drei Arten von Hautpflegeproblemen vorgenommen werden müssen: trockene/empfindliche Haut, fettige/zu Akne neigende Haut und Anti-Aging.

Nachfolgend finden Sie verschreibungspflichtige Routinen für diese Art von Hautproblemen. Um diese Routinen zu erstellen, haben wir mit zwei vertrauenswürdigen, staatlich geprüften Dermatologen gesprochen – so wie Sie mit Ihrem eigenen staatlich geprüften Dermatologen sprechen sollten – um eine noch detailliertere, maßgeschneiderte Routine zu erhalten, die auf den folgenden aufbaut.

Das beste Hautpflegeprogramm für Männer für trockene und empfindliche Haut

Es ist keine Überraschung, dass sich eine Hautpflege für trockene/empfindliche Haut auf sanfte Inhaltsstoffe und übermäßige Feuchtigkeitszufuhr konzentriert. Hier ist die beste Routine, wie sie vom staatlich geprüften Dermatologen Corey L. Hartman, MD, Gründer von Skin Wellness Dermatology, in Birmingham, AL, beschrieben wurde.

Morgenroutine

Sanfter Reiniger: „Beginnen Sie mit einem Reiniger, der effektiv genug ist, um die Poren zu befreien und Rasurbrand zu bekämpfen [if you shave], aber sanft genug, um die natürlichen Öle in der Haut zu bewahren“, sagt Hartman. Eine Lipohydroxysäure kann die Poren sauber spülen und dabei helfen, die Oberflächentextur zu glätten. Dies ist jedoch nur für den Morgen. Ihr nächtlicher Reiniger zielt stattdessen auf die Hydratation ab. Antioxidans-Serum: Nach der Reinigung (und nach der Rasur, wenn es Teil der Tagesroutine ist) empfiehlt Hartman, ein antioxidatives Serum aufzutragen, das dabei hilft, freie Radikale zu vertreiben und den Abbau von Kollagen zu verhindern. (Diese Verschlechterung kann zu schlaffer Haut und Hyperpigmentierung führen.) Feuchtigkeitsgel: „Trockene Haut braucht zusätzliche Feuchtigkeit und zusätzliche Feuchtigkeit. Hydratation hat mit Wassergehalt und Hyaluronsäure zu tun, während Feuchtigkeit mit Ölgehalt und Barriere zusammenhängt“, sagt Hartman. „Ein leichtes und erfrischendes Hyaluronsäure-Gel ist eine gute Ergänzung zur Pflege trockener Haut.“ LSF: Jeder braucht täglich Sonnenschutz. „Tragen Sie ein Leichtgewicht auf [facial] Sonnencreme als letzten Schritt“, sagt Hartman. „Das Ziel ist ein Breitbandschutz ohne Fettfilm oder schweres Gefühl.“

Nachtroutine

Feuchtigkeitsspendender Reiniger: Für diesen, sagt Hartman, möchten Sie einen Reiniger, der überschüssigen Schmutz und Dreck entfernt, ohne die Feuchtigkeitsbarriere der Haut oder ihre Abwehrkräfte zu beeinträchtigen. Holen Sie sich also eine mit Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, um die Feuchtigkeit im Auge zu behalten.Retinol: „Ein Retinol ist ein Muss für jeden, der jugendliche Haut bewahren und die Zeichen der Hautalterung bekämpfen möchte“, sagt Hartman. Außerdem tragen sie dazu bei, die Haut glatt, klar und fest zu halten. „Retinole können aufgrund ihrer Tendenz, Trockenheit, Reizung und Schuppung zu verursachen, schwierig sein“, fügt er hinzu, was ein wichtiger Faktor für Männer mit von Natur aus trockener oder empfindlicher Haut ist. Dennoch können sie eine wichtige Rolle dabei spielen, die Haut im Gleichgewicht zu halten, wenn Ihre Haut es verträgt. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Dermatologe Ihnen die Verwendung eines sanfteren OTC-Retinols empfehlen wird, das deutlich weniger intensiv auf der Haut ist als ein verschreibungspflichtiges Retinol. Leichte Feuchtigkeitscreme: Versiegeln Sie alles mit einer Feuchtigkeitscreme. Dies hilft, jede Wiederherstellung und Reparatur zu beschleunigen, da der Körper Ihre Zellregeneration während des Schlafes beschleunigt. Sie sollten mit einem glatteren, helleren und hydratisierten Teint aufwachen.

Das beste Hautpflegeprogramm für Männer für fettige, zu Akne neigende Haut

Fettige Haut – und damit zu Akne neigende Haut – ist das häufigste Problem bei Männern, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Nikhil Dhingra, MD, von Spring Street Dermatology in New York City. Das liegt wahrscheinlich daran, dass Männer im Allgemeinen größere Poren und fettigere Haut haben. Unten ist das Regime, das er seinen Patienten mit diesem Anliegen empfiehlt. Es ist auch wichtig, das Fehlen von Toner zu beachten, der oft von Experten für seine Fähigkeit zitiert wird, die Ölproduktion auszugleichen. „Toner finde ich nicht sinnvoll und wenn überhaupt, können sie die Haut überreizen, austrocknen, Reaktionen hervorrufen und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass wirksamere Wirkstoffe wie Vitamin C und Retinole vertragen werden“, sagt Dhingra. Befolgen Sie also diesen Rat, wenn Sie möchten, und lesen Sie weiter, um weitere Tipps zur Hautpflege für fettige/akneanfällige Haut zu erhalten.

Morgenroutine

Peeling-Reiniger: „Mit einem AHA- oder BHA-haltigen Reiniger waschen“, sagt Dhingra, wegen der Fähigkeit der Inhaltsstoffe, abgestorbene Haut zu lösen und Poren zu befreien, wodurch strahlendere, gesündere, jugendlichere Zellen gefördert werden – und natürlich ein klarer Teint dank weit weniger Ausbrüche. Er sagt, man solle nach Formeln mit 1–2 % Salicylsäure oder 10–20 % Glykolsäure suchen. Vitamin-C-Serum: Hier ist ein Tipp, den Dhingra unabhängig vom Hauttyp verschreibt. „Tragen Sie eine winzige Menge Vitamin C-Serum auf, das auf das gesamte Gesicht aufgetragen werden kann und eine großartige Möglichkeit darstellt, Schäden durch Sonneneinstrahlung und Alterung zu bekämpfen“, sagt Dhingra. Aber wenn Sie anfangen, schlägt er vor, dies zunächst nur an drei Tagen in der Woche zu tun, um auf Reizungen oder Empfindlichkeit zu testen. Ölfreie Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor: „Selbst fettige, zu Akne neigende Haut benötigt zusätzliche Feuchtigkeit“, sagt Dhingra. Und natürlich ist es auch eine großartige Möglichkeit, Ihren erforderlichen Lichtschutzfaktor zu erhalten, wenn Sie die beiden miteinander kombinieren. „Suchen Sie nach einer nicht komedogenen, ölfreien Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher. Für zu Akne und Rosazea neigende Haut Extrapunkte für ein Produkt, das Niacinamid, ein starkes Mittel gegen Rötungen und Entzündungen, sowie Hyaluronsäure, einen nicht fettenden Zusatzstoff zur Hydratisierung der Haut, enthält.“

Nachtroutine

Feuchtigkeitsspendender Reiniger: Konzentrieren Sie sich bei Ihrem abendlichen Reinigungsmittel auf die Hydratation, sagt Dhingra, „um ein übermäßiges Abziehen der Haut zu vermeiden, was zu Ausbrüchen, Rötungen und Schälen führen kann.“ Ja, sogar Männer mit fettiger Haut müssen sich Gedanken über das Austrocknen der Haut machen – das kommt viel zu häufig vor.Retinol: „Tragen Sie eine sparsame, erbsengroße Menge eines Retinoids auf“, sagt Dhingra. „Denken Sie daran, dass OTC-Retinole etwa 1/20 der Wirksamkeit von verschreibungspflichtigen Retinoiden haben und im Vergleich zu ihren Anti-Aging-Vorteilen nicht besonders effektiv bei der Bekämpfung von Ausbrüchen sind.“ Aus diesem Grund, sagt er, ist es wahrscheinlich besser, ein verschreibungspflichtiges Retinol von einem staatlich geprüften Dermatologen zu erhalten und mögliche Nebenwirkungen und die richtigen Anweisungen zu besprechen. Hyaluronsäure-Serum: Ein leichtes Serum hilft dabei, Feuchtigkeit einzuschließen, um die Haut während des Schlafs mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber nicht zu ersticken. Alles, was ölfrei und leicht ist, verhindert Verstopfungen und Schwitzen. Ölfreie Feuchtigkeitscreme: Beenden Sie die Kur mit einer kleinen Anwendung einer ölfreien Feuchtigkeitscreme, um der Haut zu helfen, sich über Nacht zu reparieren und wiederherzustellen. Ölfrei ist der Schlüssel für Typen mit fettiger Haut.

Die beste Anti-Aging-Hautpflege für Männer

Wirklich, jede Hautpflege ist im Kern Anti-Aging, obwohl einige Produkte viel proaktiver sind als andere. Hier ist die beste morgendliche und nächtliche Anti-Aging-Hautroutine für Männer, wie von Dhingra verschrieben.

Morgenroutine

Sanfter Reiniger: Dies spiegelt die beiden vorherigen Hautpflegeprogramme wider. Ein sanftes Reinigungsmittel hilft dabei, die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu bewahren und gleichzeitig den notwendigen Schmutz zu entfernen.Vitamin-C-Serum: Auch dies ist etwas, was Dhingra seinen Patienten unabhängig von ihrem Hauttyp sagt. „Tragen Sie eine winzige Menge Vitamin-C-Serum auf, das auf das gesamte Gesicht aufgetragen werden kann und eine großartige Möglichkeit darstellt, Schäden durch Sonneneinstrahlung und Alterung zu bekämpfen.“ Beginnen Sie damit nur an drei Tagen in der Woche, was helfen kann, die Reaktion Ihrer Haut einzuschätzen – da einige Formeln empfindliche Haut reizen können.Hyaluronsäure-Serum: Ein Hyaluronsäure-Serum hilft, den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu steigern und zu bewahren, wodurch sie straff, strahlend und genährt bleibt. SPF-Feuchtigkeitscreme: „Dies ist Ihr wichtigster Anti-Aging-Schritt“, sagt Dhingra. „Suchen Sie nach einer nicht komedogenen, ölfreien Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher.“ Verwenden Sie dies täglich, an jedem einzelnen Tag des Jahres, um die hautalternden UV-Strahlen der Sonne von Ihrer kostbaren Tasse fernzuhalten.

Nachtroutine

Feuchtigkeitsspendender Reiniger: Wählen Sie kein Reinigungsmittel, das die Haut beim Waschen austrocknet. Verwenden Sie eine sanfte, die das Feuchtigkeitsgleichgewicht bewahrt.Retinol (jede zweite Nacht): Tragen Sie eine sparsame, erbsengroße Menge eines Retinols auf; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein OTC-Produkt oder ein verschreibungspflichtiges Retinol verwenden sollen (letzteres ist weitaus wirksamer in seiner Fähigkeit, Zeichen der Hautalterung umzukehren und die Haut straff und klar zu halten). „Retinole eignen sich hervorragend für feine Linien und die Vorbeugung von Falten sowie für diejenigen, die eine Verbesserung der Textur anstreben“, sagt Dhingra.Azelainsäureprodukt (jede zweite Nacht): „Wechseln Sie das Retinol mit einer Azelainsäure-Suspension ab, die hilft, den Hautton auszugleichen und einen Teil der Pigmentierung rückgängig zu machen, die durch Sonneneinstrahlung und Alter entstehen kann“, sagt Dhingra.Feuchtigkeitscreme mit Hyaluronsäure: Tragen Sie zum Schluss eine Feuchtigkeitscreme auf Hyaluronsäurebasis auf, sagt Dhingra. Dies hilft, Feuchtigkeit einzuschließen und gleichzeitig die Feuchtigkeitsspeicherung zu verbessern.