Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Die Selbstisolation und Geschäftsschließungen, die das Jahr 2020 prägten, haben viele von uns dazu veranlasst, sich dem Training zu Hause zuzuwenden. Während Fitnessstudios und Fitnessstudios in den meisten Städten inzwischen weitgehend geöffnet sind (wenn auch oft mit einigen Einschränkungen), gibt es immer noch viele Gründe, warum Menschen sich dafür entscheiden, die Finger davon zu lassen und zu Hause ins Schwitzen zu kommen.
Laut der Analyse von Statistic Brain aus dem Jahr 2018 beträgt der durchschnittliche monatliche Mitgliedsbeitrag für Fitnessstudios in den Vereinigten Staaten 58 US-Dollar. obwohl die Gebühren in vielen städtischen Zentren und Küstenstaaten mehr als das Zwei- bis Vierfache betragen können. Selbst wenn Ihr örtliches Fitnessstudio genau um diesen Durchschnitt herum liegt, ist das immer noch ein jährlicher Preis von über 500 US-Dollar, und für viele von uns liegt die Gesamtsumme weit über 1000 US-Dollar.
Abgesehen davon, dass Sie Ihren Geldbeutel vor der monatlichen Belastung durch eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bewahren, gibt es weitere Vorteile, wenn Sie auf eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zugunsten des Trainings zu Hause verzichten. Fitnessstudios sind oft überfüllt, und selbst wenn Best Practices für Sauberkeit praktiziert werden, sind kommunale Trainingseinrichtungen immer noch häufige Orte für die Übertragung von Viren und Bakterien. Einige Fitnessstudios bieten nur begrenzte Öffnungszeiten an oder begrenzen die Anzahl der Mitglieder, die zu einem bestimmten Zeitpunkt eintreten dürfen. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise nicht trainieren können, wann Sie möchten, oder auf den Geräten, die Sie verwenden möchten. Möglicherweise haben Sie ein HIIT-Training auf dem Ellipsentrainer geplant, nur um dorthin zu gelangen und sie alle in Gebrauch zu finden.
Darüber hinaus müssen Sie tatsächlich ins Fitnessstudio gehen, um von der Mitgliedschaft zu profitieren. Selbst ein nahe gelegenes Fitnessstudio mit kurzem Arbeitsweg und leicht zugänglichen Parkplätzen wird nie so bequem sein, wie in Ihr Wohnzimmer, Ihren Keller oder Ihren Heim-Fitnessbereich zu gehen. Schließlich kann das soziale Umfeld einiger Fitnessstudios einschüchternd sein, und Sie sind sicherlich nicht allein, wenn Sie sich wie ich beim Training in Gegenwart von Fremden verlegen oder unwohl fühlen. Sich selbstbewusst und gestärkt zu fühlen, ist einer der größten Vorteile des Trainings, und für viele ist das Training zu Hause der schnelle Weg zu diesem Ziel.
Auch wenn Sie nicht so keimfeindlich sind wie ich und Ihr Fitnessstudio geöffnet ist, ist die Privatsphäre und der Komfort des Trainings zu Hause für viele wirklich attraktiv. Ich liebe es, dass ich die Musik hören kann, die ich möchte, die Leute mich oder meine unpassenden Outfits nicht ansehen und ich neue Krafttrainings- oder Bewegungsübungen üben kann, ohne das Gefühl zu haben, auf der Bühne zu stehen. Wenn Sie also auf den Heimtrainerzug aufspringen, ziehen Sie in Betracht, Ihre Ersparnisse bei der Mitgliedschaft im Fitnessstudio in einige der folgenden Trainingsgeräte zu stecken, die Sie zu Hause verwenden können.