Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ahhh, Acro. Diese hochfliegende Cirque du Soleil-Form des Partner-Yoga, die inspirieren, Ehrfurcht gebieten oder einschüchtern kann (obwohl es das nicht sollte! Jeder kann Acro machen, vertrauen Sie uns.) Aber Acro hat mehr zu bieten als atemberaubende Tricks und das Gefühl von fliegend. Therapeutic Touch ist die Praxis, die körpereigene Energie zur Heilung zu nutzen – ähnlich wie Therapien wie Massage, Körperarbeit oder Reiki. Wenn die Prinzipien der therapeutischen Berührung mit Acro kombiniert werden, erhalten Sie eine kraftvolle Modalität, die sowohl heilt als auch sich cool anfühlt. Geben Sie ein: Acro Therapeutics.
Wir haben uns mit Jim Gilligan von Yoga Nature getroffen, um etwas mehr über Acro Therapeutics zu erfahren. Neugierig? Probieren Sie es diese Saison bei einem Wanderlust 108 aus! Tickets sind ab sofort erhältlich. Wenn Sie in der Gegend von Washington DC, Cincinnati oder Detroit sind, probieren Sie es mit Jim selbst aus.
Video vor Ort bei Yoga Nature in Michigan gedreht. Musik von Penman Productions. Videografie von Anahata Productions.
Fernweh (WL): Beginnen wir mit den Grundlagen. Was ist Acro Therapeutics?
Jim Gilligan (JG): Acro Yoga Therapeutics ist ein Weg, für uns selbst und andere zu sorgen. Die Praxis lehnt sich an viele Traditionen an, darunter Akrobatik und Thai-Massage sowie andere Heilmethoden.
WL: Wie unterscheidet sich die Praxis von Acro Yoga?
JG: Die Acro Yoga Therapeutics-Praxis ist ein Zweig des Acro Yoga. Acro Yoga verbindet die alten Traditionen von Yoga, Akrobatik und Thai-Massage. Im Gegensatz zum Solar- oder Akrobatik-Glied ist Therapeutics das Lunar-Glied des Acro Yoga. Durch das Geben und Empfangen von Thai-Massagen und Flying Thai-Massagen gibt uns Acro Yoga Therapeutics die Möglichkeit, in Metta, liebevolle Güte, langsamer zu werden.
WL: Warum sollte jemand – oder wer sollte – Acro Therapeutics praktizieren?
JG: Zu den Gründen, warum jemand Acro Yoga Therapeutics praktizieren würde, gehören die Dekompression des Skelettsystems, die Verbesserung des Blutflusses / der Zirkulation und die Beruhigung des Nervensystems. Durch geführte Inversionen und Drehungen werden die Nervenbahnen neu verdrahtet. Die Praxis hilft auch, Vertrauen, erhöhte Sensibilität und Bewusstsein aufzubauen, nicht nur mit einem Partner, sondern auch in Ihrem eigenen Wesen und Körper. AcroYoga Therapeutics würde von praktiziert werden irgendjemand der heilende Wirkungen geben und/oder empfangen möchte. Alle, die Verspieltheit in ihre Praxis bringen möchten. Alle, die einfach mal was anderes ausprobieren wollen!
WL: Gibt es neben körperlichen auch emotionale oder soziale Vorteile? Wenn ja, welche sind das?
JG: Vertrauen, Spiel, Sensibilität, Metta, Gemeinschaft, Verspieltheit, einvernehmliche nicht-sexuelle Berührung.
WL: Wie haben Sie Acro Therapeutics entdeckt? Wie war Ihr persönlicher Weg in die Praxis?
JG: Schon früh auf meinem Weg zum Acro Yoga International Lehrer wurde mir klar, dass Therapeutik ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Praxis ist. Ich entdeckte sofort ein tiefes Gefühl der Freude beim Geben und Empfangen von fliegender und geerdeter Thai-Massage, und bis heute ist Therapeutik für die Aufrechterhaltung meines Wohlbefindens unerlässlich.
WL: Wie hat Ihnen die Praxis geholfen oder Ihr Leben verändert?
JG: Ich fand eine lang anhaltende Linderung meiner Rückenschmerzen in der Vorgeschichte und verbesserte gleichzeitig meine Kraft und Flexibilität. Die meiste Zeit meines Lebens war ich taktil defensiv und berührungsscheu. Der sichere Behälter, den die Praxis bietet, half mir, durch die einvernehmliche nicht-sexuelle Berührung, die ein wesentlicher Bestandteil von Acro Yoga ist, zu heilen. Früher habe ich es auch gehasst, auf dem Kopf zu stehen, und hatte eine Urangst zu fallen. Ich habe Sprungbretter oder Trampoline nie genossen. Erst bei meiner ersten Acro Yoga Immersion kurz vor meinem 50. Geburtstag habe ich mein erstes Rad geschlagen. Jetzt liebe ich es zu fliegen und mich auf den Kopf zu stellen!
WL: Irgendwelche Ratschläge, die Sie Leuten geben würden, die daran interessiert sind, eine Praxis zu eröffnen?
JG: Finde einen Lehrer oder eine Klasse und lache und habe Spaß!
Finden Sie diesen Lehrer bei Wanderlust 108! Tickets ab sofort im Vorverkauf.
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Jim Gilligan will Ihre Welt auf den Kopf stellen! Er begann 1988 Yoga zu praktizieren und begann 2012 als RYT200-zertifizierter Lehrer offiziell Yoga zu unterrichten. Er gründete AcroYoga Ann Arbor im Jahr 2012 und wurde 2014 Michigans erster zertifizierter AcroYoga-Lehrer. Er unterrichtet Playshops international und wöchentliche Kurse und veranstaltet regelmäßig Jams in ganz Ann Arbor und Umgebung. Jim und seine Frau Sherryl verbinden Körper, Geist und Seele in der Natur bei Yoga Nature, ihrem rustikalen Heimstudio am Seeufer, das sich dafür einsetzt, Kunden dabei zu helfen, durch Yoga, Thai-Massage, Reiki und Meditation Frieden zu finden.