Die Heilkraft des Mandalas – für immer bewusst

Mandalas sind heilige Kunstwerke, die verwendet werden, um Heilung, spirituelle Entwicklung und Meditation hervorzurufen.

Das Wort Mandala bedeutet “heiliger Kreis” und leitet sich vom Wort “Mandra” ab, was bedeutet “Behälter der Essenz”.

Dieser Kreis oder “Behälter der Essenz” soll Ganzheit, Gesundheit, Verbindung, Einheit, Harmonie und den Kreislauf des Lebens darstellen. Es soll auch symbolisieren, eins mit dem Leben zu sein, mit dem Fluss zu gehen und nach innen zu reflektieren.

Mandalas enthalten auch geometrische Muster, die die Geometrie des gesamten Universums reflektieren und darstellen. Sie haben normalerweise einen Brennpunkt in der Mitte, der als Samen bekannt ist und der Ausgangspunkt für die Erschaffung des Mandalas und des gesamten Lebens ist.

Mandalas können durch viele alte Kulturen zurückverfolgt werden, einschließlich der amerikanischen Ureinwohner, australischen Aborigines, des Hinduismus und des Buddhismus. In allen Kulturen ist die Erstellung eines Mandalas jedoch oft ein heiliger Prozess, der Wochen dauern kann.

Alle Mandalas werden von der Mitte nach außen erstellt und nehmen je nach Form ihre eigenen Formen, Farben und Muster an über die Botschaft oder Heilung, die hervorgerufen wird.

Ein traditionelles buddhistisches Mandala enthält auch vier Quadranten, die liebevolle Güte, Mitgefühl, Sympathie und Gleichmut darstellen sollen. Diese Quadranten sind auch mit den Farben Weiß, Gelb, Rot, Grün und Blau geschmückt, die die Wahnvorstellungen (Ego) heilen sollen, die die Seele verdunkeln.

Weiß: heilt Unwissenheit und verwandelt sie in Akzeptanz, Reinheit und Weisheit.

Gelb: heilt Stolz und verwandelt ihn in Einheit, Mitgefühl und Fülle

Rot: heilt Eigensinne und Angst und verwandelt ihn in Vertrauen , Freiheit und Macht

Grün : heilt Eifersucht und verwandelt sie in bedingungslose Liebe, Verständnis und Leistung

Blau: heilt Wut und verwandelt sie Selbstreflexion, Selbstausdruck und intuitive Wahrnehmung

Alle Linien, Muster und Markierungen eines Mandalas sind reichhaltig symbolisch, und viele Psychologen, darunter Carl Jung, haben die heilige Bedeutung und Bedeutung untersucht Heilungspotential von Mandalas.

Es wird angenommen, dass beim Erstellen, Färben oder Betrachten eines Mandalas t Hattest du still den Geist, um die Essenz der Einheit oder Vollendung anzunehmen.

Meditiere über das Zentrum des Es wird auch angenommen, dass Mandala Ihnen hilft, in die reichhaltige Symbolik des Kunstwerks einzutreten und die Botschaften zu entschlüsseln, die Sie dem Mandala wegnehmen müssen.

Jung verwendete Mandalas auch bei seinen Patienten und wies sie sogar an, dies zu tun erstellen ihre eigenen. Er entdeckte, dass die Symbole der Mandalas unbewusst in den Geist des Einzelnen aufgenommen werden konnten, was zu Heilung und Selbstreflexion führte.

„Es Mir wurde immer klarer, dass das Mandala das Zentrum ist. Is ist der Exponent aller Pfade. Es ist der Weg zum Zentrum, zur Individuation. “- Jung

Heute werden Mandalas als eine Form der Kunsttherapie oder Meditation verwendet um Menschen mit psychischen Erkrankungen, schwächenden Krankheiten, Lebensproblemen, Stress und vielem mehr zu helfen.

3 Möglichkeiten, Mandalas zur Heilung zu verwenden

1.) Mandala-Meditation

Wählen Sie ein Mandala, das Sie anspricht. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, ein Mandala auszuwählen, wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um zuerst Ihre Heilungsabsicht festzulegen.

Wenn Sie Ihr Mandala ausgewählt haben, konzentrieren Sie sich zunächst auf den Mittelpunkt des Kreises. An diesem Punkt können Sie das Mandala betreten und durch die Symbolik reisen.

Wenn Sie sich konzentriert genug fühlen, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf andere Bereiche des Mandalas. Lassen Sie Ihre Augen die schönen Muster und Farben aufnehmen und bleiben Sie bei allen auftretenden Gedanken oder Gefühlen präsent.

Wenn Sie anfangen, abgelenkt zu werden, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit sanft zurück auf das Mandala, lassen Sie es zu Nehmen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit und Konzentration auf.

Wenn Sie tiefer und tiefer in das Mandala fallen, entspannen Sie sich weiter und atmen Sie weiter. Sie können anfangen, Gefühle des Friedens und der Freude zu erfahren, oder Sie können intuitive oder göttliche Botschaften hören.

Gehen Sie einfach mit dem Fluss Ihrer Erfahrung und lassen Sie alle Erwartungen los. Beginnen Sie mit ungefähr 10-15 Minuten pro Tag und arbeiten Sie sich von dort aus nach oben.

2.) Erstellen eines Mandalas

Das Erstellen eines eigenen Mandalas kann eine sehr heilende Erfahrung sein. Verwenden Sie Ihre Intuition, um herauszufinden, welches Medium Sie für Ihr Mandala verwenden möchten. Einige Vorschläge umfassen Sand, Wasserfarben, Buntstifte, Pastelle, Bleistifte, Farbe, Blumen, Blätter, Steine, Edelsteine ​​usw.

Legen Sie Ihre Absicht für Ihr Mandala fest und welche Art von Heilung Sie hervorrufen möchten . Vielleicht meditieren Sie ein paar Minuten über Ihre Absicht.

Wenn Sie bereit sind, beginnen Sie mit der Erstellung Ihres Mandalas, indem Sie von innen nach außen arbeiten. Es gibt wirklich keine Regeln, wie man ein Mandala erstellt. Dies ist Ihr Projekt, folgen Sie Ihrer Intuition und lassen Sie sich von Ihrem Herzen leiten.

Konzentrieren Sie sich beim Erstellen und Zeichnen weiterhin auf Ihre Absicht. Es gibt kein Richtig oder Falsch fließen und spüren Sie die schöne energetische Verbindung zu Ihrer Arbeit.

Sobald Sie Ihr Mandala erstellt haben, können Sie es für Ihre eigenen Meditationen verwenden oder an einem Ort aufhängen, an dem Sie es regelmäßig betrachten können.

3.) Färben eines Mandalas

Es stehen einige schöne Mandala-Skizzen zum Download oder zum Kauf zur Verfügung online.

Denken Sie über Ihre Absicht nach und wählen Sie dann ein entsprechendes Mandala aus. Sobald Sie Ihr Mandala haben, wählen Sie das Farbthema. Lassen Sie sich von Ihrer Intuition leiten. Denken Sie vielleicht auch über die spirituelle Bedeutung von Farben in Ihrem Leben, in der Natur und in den Chakren nach.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihren Geist zu klären und Ihre Absicht zu ehren. Fangen Sie an, Ihr Mandala mit einem beliebigen Medium wie Farben, Buntstiften, Aquarellen usw. zu färben. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Absicht und bleiben Sie offen für die Heilung, die Sie möglicherweise erhalten.

Auch hier gibt es kein Recht oder Wenn dies falsch ist, lassen Sie sich von Ihrer Intuition bei der Auswahl der richtigen Farben und Texturen leiten.

Wie hat Mandala Ihnen bei der Heilung geholfen?