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Die Kunst, von Herzen zu dienen – Fernweh

Viele von uns fragen sich, was wir tun können, um unser bestes Leben zu führen. Bevor der spirituelle Lehrer Ram Dass zu dem Mann wurde, der er heute ist, stellte er seinem geliebten Guru Neem Karoli Baba Fragen. Eines Nachmittags fragte Ram Dass: „Wie erwecke ich meine Kundalini?“ Maharaj-ji gab eine unerwartete Antwort und sagte einfach: „Füttere alle, bediene alle.“

Seva ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet selbstloses Dienen und wird vielleicht als der wichtigste Teil jeder spirituellen Praxis angesehen. Es liegt im Herzen des Weges des Karma Yoga – selbstloses Handeln – und fordert uns auf, anderen ohne Erwartung eines Ergebnisses zu dienen.

Es ist eine herausfordernde Aufgabe. Während sich viele von uns dazu hingezogen fühlen, anderen zu helfen, neigt unser denkender Verstand oder das Ego dazu, vorbeizuschauen und seine eigenen Gedanken zu äußern. Vielleicht hoffen wir insgeheim auf Anerkennung oder Anerkennung für unsere guten Taten. Wir sehnen uns vielleicht danach, dass andere aufgrund dieser guten Taten besser von uns denken. Unabhängig davon tritt das Ego ein und das Gehirn wird schlammig.

Das Ego kann auch beurteilen, wie wir anderen dienen. Es kann uns sagen, dass einige Arten des Dienstes edler sind als andere. „Ach, du hilfst deiner Nachbarin einmal die Woche beim Einkaufen? Nun, ich leite Veranstaltungen, die 500 Personen dienen …“ Dies ist die Art von Gedankengeschwätz, die uns ermutigen kann, nach Ruhm zu streben, und uns davon abhält, dort zu dienen, wo wir am meisten gebraucht werden. Und wenn wir diese externe Bestätigung nicht erhalten, sind wir möglicherweise enttäuscht, dass unsere Bemühungen nicht zu den lebensverändernden Ergebnissen geführt haben, die wir uns gewünscht haben. Wie auch immer, unsere Gedanken sind oft bereit, uns zu sagen, dass wir in irgendeiner Weise versagt haben.

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Aber wenn wir mit der Essenz von Seva im Sinn dienen, beginnen wir die Myriaden von Möglichkeiten zu sehen, wie das Ego vor dem Herzen steht. Dies eröffnet die Möglichkeit, Ersteres zu überwinden und Letzterem tiefer zuzuhören. Seva wird schließlich zu einer Praxis der Reinigung.

Wenn wir auf das Herz hören, beginnen wir auch zu verstehen, dass unsere innerste Natur eine gebende ist. Während der Ego-Verstand uns sagen mag, dass wir uns zum Dienen zwingen müssen, erkennen wir erst, wenn wir in den Geist von Seva wechseln, dass wir es sind natürlich nett. Mit anderen Worten, wir sind es natürlich bewegt, um anderen zu dienen. So wird unser Service weniger aufgesetzt und authentischer und zielgerichteter.

Wie kann es nicht? Der Weg von Karma Yoga und Seva bringt uns in Kontakt mit unserem Svadharma oder unserem individuellen Zweck. Wenn wir anfangen, von innen um Führung zu bitten, werden wir dazu bewegt, aus den Tiefen des größeren Dharma heraus zu handeln.

„Svadharma ist für dich etwas ganz Natürliches, das du tun könntest, um anderen zu helfen“, sagt Sri Swami Satchidananda. „Fühle die unsichtbare Hand, die dich jede Minute dirigiert. Wisse das [what comes from that place] ist immer ungeplant von dir und ist zum Wohle aller.“

Anderen durch Yajna helfen

In dem Bhagavad Gita, sagt Krishna zu Arjuna: „Widme mir all deine Taten. Dann wird dein Geist im Selbst ruhen, frei vom Wunsch- und Egoismus-Fieber.“

Yajna bedeutet selbstloses Opfer. Praktisch gesehen ist Yajna die Hingabe aller Früchte unseres Handelns an das Wohlergehen aller. Es ist eine schöne Art, Seva in täglichen Momenten zu praktizieren, und erinnert uns daran, dass wir unser ganzes Leben im Dienen verbringen können – nicht nur die Momente, die der Verstand für angemessen hält.

Bevor wir beispielsweise mit unserer Arbeit beginnen, können wir unsere kreative Leistung darauf verwenden, anderen zu dienen. Bevor wir essen, können wir darum bitten, dass die Vorteile des nahrhaften Essens mit allen geteilt werden. Bevor wir schlafen, können wir darum bitten, dass unsere Ruhe andere Leben besser macht. Diese Momente sind überall zu finden. Unser ganzes Leben lang können wir Yajna ausführen und uns daran erinnern, dass wir alle miteinander verbunden sind und dass wir uns verpflichtet haben, anderen zu dienen.

Nach innen fragen

Der einzige Weg, dem Ego auszuweichen und selbstlos zu dienen, besteht darin, nach innen zu gehen und auf die Anleitung zum Dienen zu hören – das ist leichter gesagt als getan, wenn wir diese innere Stimme noch nicht erkannt haben. Während diese Stimme in Zeiten der Meditation, Stille oder des Gebets klarer wird, ist es manchmal das Beste, einfach damit zu beginnen, zu dienen, wo immer wir können. Wenn wir dem Universum unsere Bereitschaft zeigen, durch unsere Handlungen zuzuhören, wird sie uns oft auf eine Weise antworten, die wir nicht anders können, als zuzuhören.

Loslassen von Anhaftungen

Der Ego-Verstand liebt es zu urteilen. Es kann uns sagen, dass wir nicht genug dienen oder dass wir bessere Ergebnisse brauchen, und all dies führt schnell zu Erschöpfung. Das Ego kann auch sagen, dass wir mehr Anerkennung verdienen oder dass wir über unsere Taten in den sozialen Medien posten sollten. Das ist die Aufgabe des Egos – ein Gefühl von „Ich“ und „Ich“ aufrechtzuerhalten. Anstatt Krieg gegen unser Urteilsvermögen zu führen, können wir einfach die Gedanken wahrnehmen, die über unseren Wunsch zu dienen auftauchen, darüber nachdenken, warum sie auftauchen, und unser Bewusstsein zurück zum Herzen bringen, dem wir vertrauen können, dass es uns auf dem Weg von Seva führt.

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Durch die Praxis von Seva sind wir in der Lage, Dienst in allen Bereichen unseres Lebens umzusetzen. Wie wirst du dein Herz teilen?

Helen Avery ist Journalistin, Schriftstellerin, Yogalehrerin, Seelsorgerin in Ausbildung und Vollzeit-Hundeausführerin von Millie.