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Die Stärke in dir entwickeln

Stift

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Sie nicht die Kraft haben, entschlossen und entschlossen zu handeln?

Fühlen Sie sich in bestimmten Situationen hilflos?

Haben Sie das Gefühl, dass die Leute Sie oft ausnutzen und Sie ihnen nicht widerstehen können?

Sind Sie in bestimmten Situationen, bei der Arbeit, zu Hause oder anderswo, schüchtern oder haben Sie kein Selbstvertrauen?

Dafür gibt es verschiedene Gründe, die alle auf einen Mangel an innerer Stärke hindeuten.

Dies führt oft zu Unzufriedenheit und Motivationsmangel und kann zu negativen Gewohnheiten wie Aufschieben, mangelnder Ausdauer, geringem Selbstwertgefühl und mangelndem Selbstvertrauen führen.

Diese Situation kann jedoch korrigiert werden, aber Sie müssen die Entscheidung treffen, sie zu ändern, und bereit sein, die innere Arbeit zu übernehmen, die dies erfordert.

Innere Stärke Definition

Entschlossenheit Willenskraft Selbstdisziplin Selbstbeherrschung Die Fähigkeit, „nein“ zu sagen Die Fähigkeit, Dinge trotz Faulheit oder Unannehmlichkeiten zu tun Selbstvertrauen Durchsetzungsvermögen

Um die Kraft in dir zu entwickeln, musst du:

Erkenne an, wie wichtig es ist, deine Einstellung und deine Denkgewohnheiten zu ändern. Akzeptieren Sie die Tatsache, dass die Änderung Ihrer Denkweise und Einstellung Arbeit und Mühe erfordert. Seien Sie bereit, an der Verbesserung Ihrer inneren Stärke zu arbeiten.

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Ich habe einige Artikel zu diesem Thema geschrieben, die Sie hier auf dieser Website lesen können, also werde ich nur ein paar Beispiele geben. Der wichtigste Punkt, an den Sie sich erinnern sollten, ist, dass Sie stärker werden, wenn Sie Dinge tun, für die Sie zu faul sind, die Sie nicht tun möchten oder die Sie aufschieben. Indem man trotz innerer Widerstände handelt, wird man stärker.

Beispiele für die Entwicklung der Stärke in Ihnen:

Stehen Sie auf und geben Sie Ihren Sitzplatz im Bus oder Zug einer älteren Person, obwohl Sie sitzen möchten. Trinken Sie klares Wasser, wenn Sie durstig sind, auch wenn Sie Sodawasser, Saft oder Bier trinken möchten. Stehen Sie sofort nach dem Aufwachen aus dem Bett auf. Begrüße Menschen, die du nicht magst, trotz deiner inneren Widerstände. Achten Sie darauf, mit geradem Rücken und erhobenem Kinn zu gehen, ohne sich zu beugen. Tun Sie dies, auch wenn es Ihnen unangenehm ist, Ihren Körper auf diese Weise in Gesellschaft von Menschen zu tragen. Wenn Sie vor dem Fernseher sitzen, um sich die Zeit zu vertreiben, ziehen Sie Ihre Wanderschuhe an und machen Sie einen flotten Spaziergang.

Dies sind nur einige Beispiele, aber Sie können leicht weitere finden. Aktionen wie diese machen Sie nach und nach stärker und in der Lage, in Ihren täglichen Lebensangelegenheiten mit mehr Kraft zu handeln. Es ist, als würde man seinen Körper trainieren, um stärkere Muskeln zu entwickeln. Hier entwickeln Sie mentale Muskeln.

Literatur-Empfehlungen:
Willenskraft und Selbstdisziplin – Der Artikel
Willenskraft und Selbstdisziplin – Das Buch