Die überraschende Wahrheit darüber, dass andere immer an erster Stelle stehen | von Ashley Walker

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Früher dachte ich, Selbstlosigkeit sei der Inbegriff von Liebe. Wenn ich den Menschen um mich herum durch meine Taten zeigen könnte, wie viel sie mir bedeuteten, warum sollte ich das nicht tun?

Ich musste nicht der Erste sein und ich glaubte nicht, dass meine Bedürfnisse so wichtig waren wie die, die ich liebte. Und das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache; Liebe erfordert ein gewisses Maß an Selbstlosigkeit.

Es kann erfordern, dass wir an jemand anderen denken, bevor wir an jemand anderen denken, und es kann uns viel Freude und Glück bringen, ihn an die erste Stelle zu setzen.

Das Problem entsteht, wenn wir es auf die Spitze treiben, so wie ich es getan habe.

Als ich mein erstes Kind bekam, war ich fest entschlossen, alles richtig zu machen. In dem Moment, als meine Tochter weinte, rannte ich los, um zu sehen, was sie brauchte. Als ich mich hinsetzte, um dringend benötigtes Essen zu essen, und im Nebenzimmer ein Wimmern hörte, war meine Mahlzeit vergessen.

Ich habe mich ausschließlich auf sie konzentriert, und als Ergebnis? Ich habe mich erschöpft. Vollständig.

Ich war so darauf konzentriert, sicherzustellen, dass alle Bedürfnisse meiner Tochter erfüllt wurden, dass ich es versäumte, auf mich selbst aufzupassen.

Ich habe nicht annähernd so viel gegessen, wie mein Körper brauchte, um mit der Geburt eines Kindes mitzuhalten, und ich nahm mir keine Zeit, zuzuhören, was mein erschöpftes Gehirn mir sagen wollte.

Ich brauchte eine Pause.

Aber weil ich so sicher war, dass ich ihr durch das, was ich tat, die Liebe und Fürsorge zeige, die sie brauchte, habe ich keins genommen. Tag für Tag, Nacht für Nacht machte ich mich so dünn, dass ich nicht mehr wiederzuerkennen war. Das ging monatelang so, bis ich schließlich zusammenbrach.

Mein kleines Mädchen, mein süßes Baby, das mir wertvoller war als ich selbst, wurde zu einer Verpflichtung. Etwas, das eine Herausforderung darstellte, etwas, das mich über meinen neuen Alltag ärgerte.

Ich war mit den Dingen nicht mehr zufrieden, und ich war ganz bestimmt nicht glücklich. Ich dachte, dass ich als frischgebackene Mutter alles richtig gemacht habe. Ich dachte, wenn ich meinem Kind alles gebe, was ich habe, würde ich ein glückseliges Leben für uns schaffen.

Das Problem ist, dass ich nur eine unglückliche Mutter geschaffen habe. Und meine Tochter hat das nicht verdient. ICH das habe ich nicht verdient.

Um im Leben wirklich zufrieden zu sein, müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine Sache tun.

Und das bedeutet, auf sich selbst aufzupassen. Nachdem ich bei der dreimonatigen Kontrolluntersuchung meiner Tochter völlig zusammengebrochen war und schluchzte, musste ich einen Schritt zurücktreten. Ich konnte nicht weitermachen mit dem, was ich tat – ich fühlte mich als Mutter und als Mensch unglücklich.

Ich habe nicht auf mich selbst aufgepasst – alles im Namen der Liebe. Als ich mich so sehr anstrengte, verlor ich vor einem sehr verwirrten Arzt und Krankenschwestern, die alle besorgt waren, dass ich eine Therapie brauchte, völlig die Fassung.

Ich litt zwar nicht an einer postpartalen Depression und brauchte auch keine professionelle Hilfe, aber ich musste einige Veränderungen vornehmen.

Mir wurde klar, dass man seinen Lieben nicht die Liebe geben kann, die sie brauchen, wenn man mit leeren Händen dasteht. Sie können sich selbst nicht geliebt fühlen, wenn Ihre Grundbedürfnisse nach Aufmerksamkeit schreien.

Sich nicht um sich selbst zu kümmern, um sich um jemand anderen zu kümmern, ist keine Selbstlosigkeit. Es macht Sie nicht zu einem Heiligen und hilft der anderen Person auf lange Sicht nicht. Es macht dich nur zu jemandem, der du nicht bist, und macht alles schwieriger.

Ich fand es egoistisch und unnötig, mir Zeit für mich selbst zu nehmen.

Ich dachte, ich könnte alles tun, was eine junge Mutter von mir verlangte, und noch mehr, und als ich es nicht konnte, hatte ich das Gefühl, ich hätte versagt.

Aber die Wahrheit ist, dass ich mich auf dieses Scheitern eingestellt habe. Anstatt dafür zu sorgen, dass ich meinen Körper so ernährte, wie er es brauchte, eilte ich jedes Mal an die Seite meines Babys, wenn es ein Geräusch von sich gab.

Aber dass sie auch nur eine Minute geweint hätte, wäre nicht das Schlimmste auf der Welt gewesen. Das hätte nicht bedeutet, dass ich sie vernachlässigte oder ignorierte, es hätte nur bedeutet, dass ich wusste, dass ich auch Treibstoff brauchte.

Um die beste Mutter zu sein, die ich sein konnte, die liebevollste Mutter, die ich sein konnte, musste ich auf mich selbst aufpassen. Ich musste mir Zeit nehmen, um sicherzustellen, dass es mir gut ging, damit mich die Anforderungen der frischgebackenen Elternschaft nicht zermürbt hätten.

Aber wir leben und wir lernen.

Gelegentlich zu scheitern gehört einfach zum Leben dazu, und seit ich erkannt habe, wie wichtig auch meine Bedürfnisse sind, bin ich eine viel bessere Mutter geworden.

Eine ausgeglichenere Mutter, die ihren Kindern die Liebe und Fürsorge entgegenbringen kann, die sie verdienen. Jemand, der auf die Signale seines Körpers hört und sich nicht scheut, ihn zu fragen, wenn er Hilfe braucht.

Mir ist klar geworden, dass es nicht bedeutet, dass ich meine Kinder im Stich lasse, wenn ich auf mich selbst aufpasse. Das heißt aber auch nicht, dass ich meinem Mann nicht die Liebe und Aufmerksamkeit zeige, die er braucht.

Es bedeutet, dass ich erkannt habe, was ich tun muss, um mein Bestes zu geben. Und wenn ich in Bestform bin, dann bin ich in der Lage, die meiste Liebe und Fürsorge zu zeigen.

Dann bin ich am zufriedensten.