Dies ist genau der Moment in meiner Ehe, in dem ich aufgehört habe, für alle anderen alles zu sein –

Vor drei Jahren habe ich meine Beziehung so geführt, wie es die meisten Frauen tun. Ich habe alles für alle getan. Ich versuche mein Bestes, um meinen Mann und meine Kinder glücklich zu machen, und denke, wenn sie glücklich wären, könnte ich auch glücklich sein. Aber das ist nie passiert, weil die Wahrheit ist, dass niemand immer glücklich ist und die Bedürfnisse meiner Kinder und meines Mannes ständig sind und nie enden.

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Emotional fühlte sich mein Leben wie eine Achterbahnfahrt an. Ich war erschöpft, erschöpft, überfordert und voller Groll. Es war ein Kampf, emotional und körperlich Verantwortung für alle zu übernehmen. Ich hatte das Gefühl, dass ich der Starke sein und die ganze Zeit zusammenhalten musste. Meine größte Angst war, dass ich als Mutter und Ehefrau versagen würde. Ich habe alles für alle getan und hatte immer noch das Gefühl, zu versagen.

Ich wartete immer darauf, dass jemand anderes mir die Erlaubnis gab, für mich selbst zu sorgen und etwas für mich zu tun. Als ob ich die Erlaubnis meines Mannes brauchte, um tatsächlich etwas für mich zu tun. Hier erholen sich Menschen, denen es gefällt!

Frauen teilen mir mit, dass sie sich oft gehetzt, überfordert und überfordert fühlen und keine Zeit finden, auf sich selbst aufzupassen, geschweige denn eine tiefere Verbindung zu ihren Partnern aufzubauen. Es ist eine sehr herausfordernde Balance.

Es ist verrückt, wir leben in einer Welt voller Technologie und Bequemlichkeit, und dennoch haben Frauen immer noch weniger Zeit für sich selbst als je zuvor. Technologie hat das Leben in mancher Hinsicht einfacher gemacht, aber sie hat das Leben auch anspruchsvoller und ablenkender gemacht und Frauen haben das Gefühl, produktiver als je zuvor sein zu müssen. Es gibt einfach keinen perfekten Zeitpunkt, sich in einem Leben, das immer geschäftiger wird, an die erste Stelle zu setzen.

Ich erinnere mich, wie ich am Spülbecken stand, das Geschirr abwusch und aufräumte, nachdem ich das Abendessen für die ganze Familie zubereitet hatte. Ich konnte mich nicht entspannen, bis alles erledigt war. Während ich das Geschirr spülte, beobachtete ich meinen Mann und meine Kinder, wie sie hinter dem Haus im Gras herumliefen und spielten. Sie hatten so viel Spaß beim gemeinsamen Lachen und Spielen. Ich fühlte mich glücklich, ihnen zuzusehen, aber dann überkam mich eine Welle der Frustration und Traurigkeit. Ich hatte das Gefühl, mein Leben und meine Familie von außen zu beobachten.

Ich habe mein Leben nicht wirklich gelebt und erlebt. Ich war in meinen Beziehungen nicht präsent. Ich war kritisch, herrisch und langweilig. Sicher, meinem EGO gefiel es, dass ich die To-Do-Liste erledigt hatte, aber nachdem der Dopaminschub nachgelassen hatte, fühlte sich mein Herz schwer und traurig an.

Ich war für alle alles und für mich selbst niemand.

Warum musste ich am Spielfeldrand zuschauen? Ich wollte unbedingt ein Teil davon sein. Ich wollte Spaß haben und meine Kinder genießen, solange sie noch klein waren. Ich wollte die lustige Mutter sein. Ich wollte eine ruhige, zufriedene und würdige Frau sein.

Aber wer würde alles tun – waschen, putzen, kochen, kaufen, was jeder braucht? Mir gingen all diese Geschichten durch den Kopf, die mir sagten: „Wenn ich es nicht mache, wird es kein anderer tun“, „Es ist einfach einfacher, wenn ich alles mache“ und „Wenn ich nicht alles mache, dann alles.“ wird auseinanderfallen.“

Stimmte das wirklich, oder waren es nur scheußliche, einschränkende Überzeugungen, die mein Ego durch Konditionierung, die Gesellschaft und andere Frauen um mich herum übernommen hatte?

Eines Tages beschloss ich, in mir selbst zur Ruhe zu kommen und diesen Glauben in Frage zu stellen. Ich wurde wirklich ehrlich zu mir selbst und fragte, ob dieser Glaube, darauf zu warten, dass alle anderen glücklich sind, dass ich etwas für mich selbst tue, tatsächlich wahr ist und mir dient.

Die Antwort war laut und deutlich: NEIN, das stimmte nicht und es hat mir definitiv überhaupt nicht geholfen. Als ich genauer hinsah, diente es nicht einmal meinem Mann oder meinen Kindern. Ja, all diese wichtigen Dinge wurden von außen erledigt, aber das hatte seinen Preis.

Es war ein Preis, den ich nicht mehr zu zahlen bereit war. Der Schmerz, die Freude an meinen Kindern, meinem Mann und meinem Leben zu verpassen, war viel schmerzhafter und schwerer zu ertragen als ein unordentliches Haus.

Von diesem Moment an hörte ich auf, für alle anderen alles und für mich selbst niemand zu sein. Ich fing an, mich selbst zu wählen und erkannte, dass es von Anfang an meine Aufgabe war, mich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Ich habe aufgehört, mir alle Arbeiten aufzubürden, und mein Mann und ich haben begonnen, partnerschaftlich zusammenzuarbeiten und die gleiche Verantwortung im Haushalt und mit den Kindern zu übernehmen. Zu meiner Überraschung war mein Mann mehr als glücklich über diesen Wechsel und hat tatsächlich auch sehr davon profitiert.

Ich hörte auf meinen Körper und begann mich zu entspannen und auszuruhen, wann immer ich es brauchte, nicht erst, wenn alles erledigt war. Mein Mantra lautete: Sun's out, I'm out. Wenn die Sonne schien, unterbrach ich meine Arbeit, machte mir eine Tasse Tee, trank ihn heiß und genoss den Moment. Dieser einfache, aber kraftvolle Moment hat mich mehr erfüllt, als ich es mir jemals hätte vorstellen können.

Ich fing an, Zeit für mich selbst und das zu schaffen, was mir wichtig war. Ich verbrachte jeden Abend vor dem Schlafengehen 10 Minuten damit, ein Buch zu lesen. Ich habe mich morgens fertig gemacht und es zu einer Priorität gegenüber allen anderen gemacht.

Dadurch fühlte ich mich ruhig, zufrieden und glücklich, weil ich meine Bedürfnisse erfüllte und nicht nur die aller anderen. Ich habe meinen eigenen Becher aufgefüllt, damit ich tatsächlich Liebe und Energie hatte, die ich mit meinen Kindern und meinem Mann teilen konnte. Der Groll schwand mit Leichtigkeit dahin.

Die einzige Person, die mich an die erste Stelle setzen kann, bin ich. Die einzige Person, die dich an die erste Stelle setzen kann, tolle Mutter, bist du. Hören Sie auf zu warten, denn Sie werden ewig warten. Dies ist Ihre Erlaubnis, sich selbst an die erste Stelle zu setzen. Ihr zukünftiges Ich, Ihr Ehemann und Ihre Kinder werden es Ihnen danken. Du hast es verdient und bist deiner Zeit so würdig, schöne Frau.