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Eines der mächtigsten Werkzeuge, um ein erfüllteres Leben zu schaffen, ist die Bestätigung. Zu viele Menschen entwickeln jedoch mächtige Affirmationen, die sie an die Verhaltensweisen und Umstände binden, die sie ändern möchten.
Wörter, die entweder laut gesprochen oder geschrieben werden, sind mächtige Werkzeuge für Veränderungen. Mehrere religiöse Traditionen haben die Bestätigung in Form des Segens für Äonen genutzt. Aber eine Bestätigung muss sich auf das Positive konzentrieren. Darüber hinaus muss es glaubwürdig sein und eine starke emotionale Reaktion hervorrufen, damit es wirksam ist.
Bestätigungstipp 1. Wissen Sie was Sie wollen
Fragen Sie jede Person, was sie will. Neun von zehn Fällen gibt die Person zunächst die Dinge an, die sie NICHT möchte.
Zum Beispiel, wenn eine Person gebeten wird, ihren Traumjob zu beschreiben. Normalerweise beginnt die Person: „ Nun, mein Traumjob beinhaltet keine Überstunden. Es wird mich nicht zwingen, jeden Tag eine Stunde in eine Richtung zu pendeln, und es wird mich nicht dazu bringen, für einen Chef zu arbeiten, der ein Idiot ist… “
Der Schwerpunkt ihrer Stellenbeschreibung liegt auf den negativen Aspekten seiner früheren oder gegenwärtigen Erfahrung, nicht auf der Art von Erfahrung, die er oder sie wirklich benötigt. Dies ist tatsächlich ein Beispiel für eine Bestätigung. Was der Einzelne jedoch bestätigt, ist eine Fortsetzung der negativen Situation, die er ausmerzen möchte.
Dies ist dieselbe Person, die schließlich vor Verzweiflung die Hände hochwirft und sagt: „ Affirmationen funktionieren nicht “. In Wirklichkeit funktionieren sie nur allzu gut. Affirmationen müssen sich darauf konzentrieren, die Besten anzuziehen, anstatt sich darauf zu konzentrieren, das Schlimmste zu vermeiden. Die Neuorientierung der Denkweise, um positiv fokussiert zu sein, führt zu Aktionen, die dazu führen, dass diese positiven Aspekte angezogen werden.
Ein Beispiel für eine effektive Bestätigung eines „Traumjobs“ ist: „ Ich ziehe Stellenangebote an, die meine Fähigkeiten, Talente und Fertigkeiten nutzen, bei denen ich 50.000 USD pro Jahr oder besser verdiene. ”
A. Eine solche Aussage veranlasst das Unterbewusstsein, die Stellenangebote herauszufiltern, die außerhalb der Fähigkeiten liegen und weniger wert sind als der angegebene Betrag, aber keine Möglichkeiten herausfiltert, die möglicherweise lukrativer sind.
Bestätigungstipps zur Gewichtsreduktion
Ein weiteres Beispiel, das häufig vorkommt, sind Affirmationen zur Gewichtsreduktion, bei denen es darum geht, NICHT zu essen, anstatt gesunde Lebensmittel in Portionen mit der richtigen Größe zu essen.
Wenn eine Affirmation formuliert wird, “ Ich werde nicht zu viel essen, ich werde nicht mehr essen, als ich jeden Tag brauche, ” Das Unterbewusstsein konzentriert sich auf zwei Dinge: Essen und Entbehrung. Die natürliche Reaktion ist, MEHR zu essen und ziemlich zwanghaft zu sein.
Eine positiv fokussierte Bestätigung wäre: „ Mein Körper sehnt sich nach Nahrung, die ist gesund für mich und ich bin mit kleinen Portionen zufrieden. ”
Der Fokus liegt hier auf dem Genuss. Sie können sich darauf konzentrieren, zufrieden zu sein, anstatt darauf zu verzichten. Dies erzeugt sowohl auf bewusster als auch auf unbewusster Ebene weniger Widerstand gegen Verhaltensänderungen.
Damit eine Bestätigung wirksam ist, muss es eine Idee sein, die das Bewusstsein als möglich akzeptiert.
(Weitere Ratschläge zum Manifestieren des Gewichtsverlusts finden Sie hier in unserem TOP-Leitfaden: Wie man das Gesetz der Anziehung zum Abnehmen anwendet .)
Bestätigungstipps für Reichtum
Wenn zum Beispiel ein Obdachloser bestätigt: „ Ich bin Millionär, besitze ich ein Haus in Malibu “Ohne Erfahrung außerhalb der Armut zu haben, wird das Bewusstsein dieses Individuums eine interne Auseinandersetzung beginnen.
Das Bewusstsein reagiert auf die positiven Affirmationen”
Oh, wen scherzen SIE? Du lebst jetzt in einem Kühlschrank! Sie haben noch nie einen festen Job gehabt. Du wirst niemals aus der Gosse kommen… “. In einer Debatte zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein gewinnt das Bewusstsein.
Dies verstärkt wiederum die Verhaltensweisen und Entscheidungen, die den Einzelnen an einen Ort der Armut gebracht haben. Es wird diese Person weiterhin fest an ein Leben in Armut gebunden halten.
Bestätigungstipp 2. WISSEN, dass Sie es haben können
Affirmationen müssen glaubwürdig sein oder zumindest als möglich angesehen werden, um die interne Ablehnung zu überwinden.
Verwenden Im vorherigen Beispiel könnte der Obdachlose bestätigen: „ Meine Finanzen verbessern sich jeden Tag… .. Ich finde Ressourcen und Möglichkeiten, genug Geld zu verdienen, damit ich einen Platz zum Leben habe… “. Diese sind sicherlich für jeden möglich. Aus diesem Grund werden sie eher vom Unterbewusstsein akzeptiert.
Für den Obdachlosen „ verbesserte Finanzen ”könnte leicht eine feste Anstellung manifestieren. Eine Wohnung zu haben könnte bedeuten, eine kleine Wohnung zu finden oder ein Zimmer in einem Haus zu mieten.
Wenn sich ein kleines Ziel manifestiert, können die Affirmationen erweitert werden, um größere Ziele zu manifestieren.
Wenn der derzeit obdachlose Mensch beschäftigt ist und ein Zimmer zu mieten hat, ist er oder sie weniger resistent gegen die Vorstellung, dass er oder sie etwas Größeres manifestieren kann.
Die Aussage „ Was Sie glauben können, können Sie erreichen “ fasst die Idee zusammen, dass Affirmationen glaubwürdig sein müssen, um dies zu tun effektiv sein. Bestätigen Sie das Beste, was als möglich akzeptiert werden kann. Und arbeiten Sie auch an jedem Gepäck, das im Unterbewusstsein lauert und die Wurzel des Widerstands sein kann.
Bestätigen Sie das Beste, das als möglich akzeptiert werden kann. Arbeiten Sie auch an Gepäck, das im Unterbewusstsein lauert und die Wurzel des Widerstands sein kann.
Worte allein prägen das Unterbewusstsein nicht mit einer Idee oder einer Vision ein. Emotionen, die durch diese Wörter ausgelöst werden, tun dies.
Bestätigungstipps zur Überwindung von Phobien
Eine phobische Reaktion beginnt beispielsweise mit einer Ansammlung negativer Emotionen, wenn eine Person ein Foto des verachteten Objekts sieht. Menschen mit einer Schlangenphobie verspüren Angstgefühle, wenn sie das Wort „ Schlange “ hören oder wenn sie ein Bild sehen einer Schlange. Die physischen Manifestationen, die mit einer Angstreaktion zusammenfallen, wie erhöhte Herzfrequenz, Schwitzen, Gänsehaut, treten ebenfalls auf.
Emotionen können für positive Ergebnisse genutzt werden. Eine Bestätigung, die entweder hervorruft oder von einer starken emotionalen Reaktion begleitet wird, wird sich im Unterbewusstsein festsetzen und zur neuen Realität werden.
Wenn einer Person geraten wird, sie zu „fälschen“ du machst es “, ein großer Teil des„ Fälschens “hat das Gefühl, dass eine neue Reihe von Verhaltensweisen immer Teil des Lebens einer Person war.
Schauspieler, die in der„ Methode “geschult wurden lernen, sich an eine Zeit zu erinnern, in der sie fühlten, wie sich ihr Charakter fühlen soll, und ihre emotionalen Reaktionen in die Gegenwart zu bringen. Dabei wird der Schauspieler zum Charakter. Daher erscheint seine Leistung dem Publikum realistischer.
Bestätigungstipp 3. Fühlen Sie sich bereits manifestiert
Um einen positiven emotionalen Zustand zu erzeugen, stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlt, wenn Sie Ihr Ziel bereits erreicht haben.
- Wie würde es sich zum Beispiel anfühlen, Optionen zu haben, wenn es darum geht, Kleidung zu kaufen und nicht Müssen Sie im kräftigen Jungen- oder Mädchengeschäft einkaufen?
- Oder, Wie würde es sich anfühlen, Schecks für die Hypothek, die Nebenkosten und das Essen auszustellen und noch Geld übrig zu haben, um zu sparen oder zu investieren?
- Wie würde es sich anfühlen, so viele Kunden zu haben, dass das Geschäftseinkommen wie eine Flutwelle hereinkommt?
Bringen Sie diese Gefühle ins Spiel, wenn Affirmationen für Gewichtsverlust, Überfluss oder Geschäftsfreude gesprochen werden.
Emotionen wie Angst oder ein Gefühl der Unwürdigkeit können mit und letztendlich konkurrieren die positiven Emotionen aufheben; Finden und Verwenden einiger Techniken zum Überschreiben der negativen Programmierung. Die anfänglichen Bestätigungen müssen möglicherweise diejenigen sein, die den Wert, den Zweck und die Empfangswürdigkeit einer Person bestätigen. Wenn diese Person erkennt, dass sie bereits positive Ereignisse und Umstände in ihrem Leben erreicht hat, beginnen die Gefühle der Unwürdigkeit nachzulassen. Außerdem können die positiveren Gefühle dann ihren Wohnsitz nehmen.
Affirmationen sind wie Vitamine für die Seele. Wie bei Vitaminen gibt es Affirmationen, die aus minderwertigen Inhaltsstoffen bestehen. Es gibt jedoch auch Affirmationen, die wirksame Inhaltsstoffe von hoher Qualität enthalten.
Affirmationen, die sich auf das Positive konzentrieren, glaubwürdig sind und eine starke emotionale Reaktion hervorrufen, sind kraftvolle spirituelle Vitamine, die die Manifestation bewirken eines Ziels fast mühelos.
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