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Drohen Sie oft mit Scheidung, wenn Sie kämpfen?

Als Beziehungs- und Paartherapeutin sehe ich einen der größten Fehler darin, dass Paare dem anderen mit Trennung drohen. Wenn es zu Konflikten kommt und in der Hitze des Gefechts, sagt einer zum anderen: „Nun, wenn du so denkst, lass uns einfach trennen oder uns scheiden lassen.“

Wenn Sie nach einer eindeutigen Antwort auf die Frage suchen, „wie Sie mit der drohenden Scheidung fertig werden können, finden Sie hier die richtigen Ratschläge, um den Konflikt zu lösen, ohne den Verstand zu verlieren.

Drohen Sie in Ihrer Ehe nicht mit Scheidung

Zu verstehen, warum die Androhung einer Scheidung während eines Streits Ihrer Ehe schadet, ist der Schlüssel, um zu verhindern, dass das D-Wort während Konflikten seinen hässlichen Kopf erhebt.

Wenn Sie und Ihr Partner sich mitten in einem Streit befinden, droht einer (oder beide) von Ihnen mit dem „D“-Wort (Scheidung)? Wenn Sie feststellen, dass Ihre Standardreaktion auf Konflikte darin besteht, zu drohen, die Beziehung zu verlassen, begehen Sie möglicherweise eine der Todsünden der Paarbeziehung – die Drohung, die Beziehung zu verlassen.

Viele Paare haben die Vorstellung, dass sie, wenn die Beziehung nicht funktioniert, ihren Partner einfach verlassen/sich scheiden lassen und eine andere, noch bessere Beziehung suchen.

„Aber warum ist diese Einstellung so schädlich?“ fragst du dich vielleicht. Der Grund dafür ist, dass, wenn es keinen felsenfesten Glauben und Verständnis gibt, dass beide Parteien der Beziehung verpflichtet sind, und nichts (kein Streit, Konflikt, Meinungsverschiedenheit usw.) die Partnerschaft jemals zerbrechen wird – es ist schwer, sich sicher zu fühlen.

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Engagement ist nicht verhandelbar

Beide Menschen müssen sich darauf einigen, dass eine Bindung zueinander ein fester Punkt ist – ein nicht verhandelbarer Ausgangspunkt, der lautet: „Wir werden uns darauf einigen, eventuelle Differenzen auszuräumen.“ Diese grundlegende und fundamentale Gewissheit in einer Beziehung hilft Paaren, sich sicher zu fühlen. Diese Haltung des Engagements, der Entschlossenheit und der Bereitschaft, schwierige Zeiten zu ertragen.

Alle Beziehungen haben ein gewisses Maß an Konflikten

Es ist unmöglich, dass zwei Individuen ohne geringfügige Irritationen und Ärger bis hin zu offener Feindseligkeit zusammenleben. Abhängig vom individuellen Temperament, der Fähigkeit, individuelle Unterschiede zu tolerieren, und dem Geduldsniveau können einige Paare in relativer Harmonie leben, während andere über alles und jedes streiten. Das Leben in unmittelbarer Nähe zu einem anderen Menschen bedeutet, dass es zu Meinungsverschiedenheiten kommen wird.

Missbrauch ist in einer Beziehung niemals angebracht

Wenn einer (oder beide von Ihnen) missbräuchlich ist (verbal, körperlich, sexuell, emotional oder eine Kombination davon), dann ist es kontraindiziert, in der Beziehung zu bleiben, bis der Missbrauch aufhört und der Täter eine Therapie sucht und nachweisen kann, dass er substanziell ist Fortschritte in Richtung Veränderung.

Aber für die meisten Paare, bei denen Missbrauch kein Problem ist – die beiden haben einfach Probleme, zusammenzuleben, dann sind das Lernen, „fair zu kämpfen“ und Konflikte auf gesunde Weise zu lösen, wichtige Beziehungsfähigkeiten.

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Es gibt drei Hauptziele für jede Beziehung

Ehrlichkeit, Kommunikation und Engagement. Damit eine Beziehung gesund ist, müssen beide Menschen die Reife haben, offen und ehrlich zu sein. Ehrlichkeit schafft Vertrauen und erleichtert die Kommunikation, insbesondere wenn sie von Akzeptanz begleitet wird. Die zweite Zielkommunikation impliziert, dass jeder bereit ist, dem anderen zuzuhören.

Das alte Sprichwort, dass wir zwei Ohren zum Zuhören und einen Mund zum Reden haben (also doppelt so viel zuhören wie reden), ist ein guter Rat für jede Beziehung.

Das dritte Ziel: Commitment. Engagement ist das Verständnis, dass es sowohl eine Wahl als auch eine Priorität ist, zusammen zu bleiben.

Engagement wird zum Kitt, der eine Beziehung zusammenhält, wenn die Stürme des Konflikts aufziehen.

Was tun, wenn Ihr Ehepartner zu oft mit Scheidung droht?

In den meisten Fällen kann die Androhung der Scheidung während eines Konflikts eine manipulative oder wütende Art für Ihren Ehepartner sein, Sie dazu zu drängen, seinen wahrgenommenen Bedürfnissen nachzugeben. Wichtig ist, dass Sie sich ein Urteil darüber bilden, was für Ihre Ehe am besten ist und nicht nur für einen der Partner.

Also, das nächste Mal, wenn Sie und Ihr Partner in einen Streit verwickelt sind und Sie spüren, wie Ihre Wut bis zu einem Punkt ansteigt, an dem Sie sich nicht mehr erinnern können, warum Sie überhaupt jemals mit dieser Person zusammen sein wollten, geh spazieren, nimm eine Auszeit, beruhige dich, lass deinen Ärger ein bisschen abklingen, aber drohe auf keinen Fall damit, die Beziehung zu verlassen.

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