|
Der meditative Zustand ist unser natürlicher Zustand . Wenn wir diesen Zustand erreichen, erkennen wir, was die Wurzel all unserer Erfahrungen ist, und wir werden uns voll bewusst. Meditation erweckt die fundamentale und angeborene Intelligenz des Seins – das Licht unseres Geistes – und wird zum Eckpfeiler von allem, was wir wahrnehmen.
Formal bedeutet Meditation das Eintreten ein Zustand des Erwachens und der Freiheit des Geistes. Meditation gibt Ihnen Raum zum Atmen von den unzähligen Aktivitäten, die Sie jeden Tag ausführen, und führt Sie zur wahren Erfahrung Ihres Seins. Nicht dass deine alltäglichen Aktivitäten oder Erfahrungen widersprüchlich oder unvereinbar mit dem Zustand des Bewusstseins sind, aber in der Meditation werden sie für ein einfacheres Erfassen deines Seins beiseite gelegt.
Wenn Ihr Geist von Ideen, Erfahrungen und Impulsen festgefahren ist, können nur Konflikte entstehen. Wenn Ihr Geist klar und zu tiefem Denken fähig ist, haben Sie einen Meditationszustand erreicht. Nur dann können Sie den wahren Sinn für Liebe klar erkennen.
Durch Meditation erfahren wir die Realität so wie sie ist; als inklusive Erfahrung. Wir werden daran gehindert, uns inmitten konzeptioneller Illusionen oder emotionaler Bindungen zu verlieren, die nichts anderes als Ablenkungen von dieser immensen und unergründlichen Realität sind. Alle menschlichen Handlungen sollten meditativer Natur sein; Erleuchtet, erwacht, frei von Betrug.
Versuchen Sie, im Laufe der Tage immer mehr Freiheit zu erlangen. Erkennen Sie Ihre Gefühle so wie sie sind und lassen Sie sich von Ihrer angeborenen Intelligenz bei jedem Schritt leiten. Verwerfen Sie die im Gedächtnis angesammelten Ideen oder das Urteil eines geliehenen Geistes.
Um zu meditieren, machen Sie Aufrichtigkeit zu Ihrer Lebensregel. Schau dich nackt im Spiegel deines eigenen Wesens an. Öffne dich der Realität des Universums, denn das ist dein wahres Zuhause.
Meditation ist die Freude an uns selbst
Meditation bewirkt Sensibilität und ein großes Gefühl der Zugehörigkeit zur Welt. Der Empfindlichkeitsgrad steigt bis zu dem Punkt an, an dem der kleinste Grashalm eine immense Bedeutung erlangt. Die Empfindlichkeit ermöglicht das Verständnis, dass diese Klinge für die Existenz genauso wichtig ist wie der größte aller Sterne. Ohne sie wäre die Existenz weniger als das, was sie ist. Bewusste Meditation – einzeln oder zu zweit – ermöglicht es Ihnen:
- Harmonisieren Sie Ihren Körper, Geist und Seele
- Behalte eine fröhliche Stimmung
- Erhöhen Sie die sexuelle Energie
- Balance Drüsensekretion
- Stellen Sie emotionale Harmonie wieder her
- Gleichen Sie die Energiezentren aus
-
- Stress beseitigen
- Erhöhen Sie die Konzentrationsfähigkeit
- Kreativität und Gedächtnis erweitern
- Steigern Willenskraft und Entschlossenheit
- Verringern Sie die Ruheherzfrequenz
- Verringern Sie die Muskelspannung
- Erhöhen Sie die Fähigkeit, wach und wachsam zu sein
Bewusstseinszustände
Durch bewusste Meditation können Sie Ihr Bewusstsein stärken. Es gibt drei Bewusstseinsebenen:
- Menschliches Bewusstsein
Die Ebene, die sich auf den Alltag bezieht Angelegenheiten und weltliche Ereignisse. Diese Bewusstseinsebene befasst sich mit normaler Kommunikation, bei der keine spezifische Funktion angestrebt wird, sondern unser Kommunikationsbedürfnis zum Ausdruck gebracht wird.
- Das Bewusstsein der Liebe
Die Ebene, auf der sich zwei Wesen vereinen wollen. Diese Bewusstseinsebene erhöht die Liebe zu einem überlegenen Zustand.
- Göttliches Bewusstsein
Die Ebene, in der der Geist einen Zustand perfekter Vereinigung mit dem erreicht hat Universum. Auf dieser Ebene wird der Geist durch Stille eins mit der unendlichen Welt. Diese Bewusstseinsebene kann durch die mentale oder mündliche Wiederholung der Mantras erreicht werden verwendet, um jedes
Chakra in Bewegung zu setzen oder Teil zu werden der universellen Einheit.
Übung, um göttliches Bewusstsein zu erlangen Stellen Sie sich in einem Zustand der Entspannung nackt Ihrem Partner gegenüber und stellen Sie sich eine dreifarbige Flamme in Ihrem Herzen vor. Auf diese Weise können Sie Licht in Richtung des Herzens Ihres Partners ausstrahlen. Ihr magischer Partner muss dasselbe tun.
Stellen Sie sich für inneren Kontakt Ihren Partner vor, der Sie in diese drei Farben einwickelt. Wenn Sie sie sich immer noch nicht vorstellen können, beobachten Sie eine tatsächliche Flamme, bevor Sie das Ritual durchführen. Dann können Sie die drei Farben identifizieren und das von ihnen erzeugte Licht visualisieren.
Stellen Sie sich nun vor, dass Feuer aus Ihrem Herzen kommt und zu Ihrem Partner reicht. Spirituell intensiv, wird diese Übung eine stärkere und gesündere Bindung vor dem Sex bewirken. (Weitere Informationen finden Sie in meinem Buch Sex and The Perfect Lover .)
Meditation mit Ihrem Partner
Sie sollten sich beide hinlegen und sich entspannen. Schließen Sie Ihre Augen und entspannen Sie Ihren Geist, wobei Sie sich auf tiefes Atmen konzentrieren. Konzentrieren Sie sich auf die Luft, die in Ihren Körper hinein und aus ihm heraus kommt. Setzen Sie jetzt die Technik des harmonischen Atmens in die Praxis um: Sie sollten beide zusammen einatmen, den Atem anhalten, ausatmen und den Atem wieder anhalten. Übe die drei Arten des Atmens (Einatmen, Anhalten des Atems, Ausatmen).
Sei dir bewusst, was dir in den Sinn kommt – deine Gedanken, der Rhythmus deiner Körper und deine Gefühle. Wenn Erinnerungen auftauchen, unterdrücken Sie sie nicht. schau sie dir an und lass sie gehen. Stellen Sie sich Ihren Geist als einen Himmel voller Wolken vor. Beobachten Sie die Farben der Wolken und ihre Dichte. Jede Wolke repräsentiert ein Gefühl oder einen Gedanken. Befreie jede Wolke, bis der Himmel blau, vollständig blau und hell mit dem Licht der Sonne ist. Konzentriere dich auf deinen Geist, bis er leer und ruhig ist.
Mach diese Übung zehn Minuten lang jeden Tag. In jeder Sitzung erreichen Sie den Bewusstseinszustand der Liebe und der ewigen Ekstase.
2021-01-29
|
Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
