Eine Meditation, um ein spiritueller Krieger zu werden – Fernweh

Sharon Moon wird vom 6. bis 9. November bei Wanderlust Austin unterrichten. Schauen Sie sich ihren Zeitplan an und kaufen Sie Tickets.

In der Welt, in der wir heute leben, werden wir oft von den verschiedenen Medien und manchmal von unserem eigenen Privatleben und dem unserer Familien und Freunde überschwemmt, angegriffen und überwältigt. Dies umfasst alles von herzzerreißend über entsetzlich bis hin zu unglaublich.

Die Herausforderung besteht darin, nicht nur zu lernen standhalten aber zu drinnen stehen. Das ist es, ein spiritueller Krieger zu sein – unsere liebenden, vergebenden, mitfühlenden und großzügigen Herzen zu bewahren, trotz allem, womit wir in unserem täglichen Leben konfrontiert sind. Um dies zu tun, müssen wir Werkzeuge finden und verwenden, die uns zu der Liebe erwecken, die wir sind, und uns befähigen, in dieser Wahrheit verwurzelt zu sein. Welche Tools wir verwenden, ist eine persönliche Entscheidung. Es gibt viele: Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Gebet, Laufen, Tanzen, Kampfsport, Radfahren, die Liste ist lang. Wir wählen aus, was für uns funktioniert, und üben dann täglich, regelmäßig und konsequent.

Liebe ist die Antwort. Liebe ist alles, was es gibt.

Ich bitte dich, auf die Liebe zu schauen, die in den tiefsten Winkeln deines Herzens wohnt. Ich bitte Sie, die Werkzeuge zu verwenden, die Ihnen dabei helfen werden, sich daran zu erinnern, dass Liebe die Wahrheit dessen ist, wer Sie sind. Liebe, die nicht verloren, gestohlen, betrogen, betrogen, körperlich verletzt werden kann. Mit anderen Worten, es gibt keine äußeren Umstände, die diese Liebe berühren können. Der Trick besteht darin, sich an jede Sekunde jedes Tages, jeden Tag der Woche, jede Woche des Monats, jeden Monat des Jahres und jedes Jahr unseres Lebens zu erinnern.

Wenn wir uns nicht daran erinnern, wer wir sind, werden wir zu menschlichen Yoyos. Wenn das Leben gut ist, sind wir oben. Wenn das Leben schwierig ist, sind wir am Boden. Wir lernen, unser Leben aus der Geschichte zu leben, die wir uns selbst erzählen. Wir haben uns eher an ein egobasiertes als an ein herzbasiertes Leben angepasst. Darin wird es keinen wahren Frieden und Glück geben. Wenn wir mit diesem Muster älter werden, besteht die Gefahr, dass wir wütend, verbittert, depressiv, enttäuscht und desillusioniert werden. Indem wir lernen, dieser spirituelle Krieger zu werden, können wir uns selbst und die Welt, in der wir leben, verändern. Wir können eine bessere Welt für unsere Kinder, unsere Familien und Freunde schaffen, für diejenigen, die wir kennen und für diejenigen, die wir nicht kennen, für diejenigen, die wir mögen und für diejenigen wir mögen nicht, diejenigen, die gut zu uns waren und diejenigen, die es nicht getan haben.

Meditation: Das Leben in Liebe erdet uns in unserer Wahrheit und dem Wissen, dass Frieden bei uns beginnt.

Versuchen Sie, einen Tag mit dem Gedanken zu verbringen: Ich bin ein lebender goldener Ball der Liebe. Wiederholen Sie es still für sich selbst oder schreiben Sie es auf. Wenn Sie das Unangenehme erleben, das irgendwo in Ihrem Tag und auf der Welt passiert ist, lehnen Sie sich an den Ort zurück, von dem Sie wissen, dass er in Ihnen ist, und flüstern Sie diese Worte: Ich bin ein lebender goldener Ball der Liebe. Staunen Sie dann über den Frieden, den Sie fühlen; bei der Wärme in deinem Herzen. Und beobachten Sie die Möglichkeiten und Wunder, die sich entfalten.

—

Sharon ist seit über 40 Jahren Yogaschülerin. Vor 19 Jahren lernte sie erstmals Ashtanga Yoga von David Swenson. Sie begann dann mit Sri zu studieren. K. Pattabhi Jois, sein Sohn Manju und sein Enkel Sharath. Sie hat einen schwarzen Gürtel ersten Grades in Tae Kwon Do und hat Tai-Chi bei Fang Xiang Liu aus Festlandchina und Shi Jen Liao aus Taiwan gelernt. Das Unterrichten von Yoga und die Ausbildung von Lehrern hat Sharon um die ganze Welt geführt, darunter ein Jahr in Taiwan und kürzlich ein Jahr in Kenia. Besuchen Sie ihre Website.