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Einseitige Liebe: 7 Möglichkeiten, mit unerwiderter Liebe umzugehen

Haben Sie jemanden geliebt und seine Gefühle waren für Sie nicht dieselben? Vielleicht hast du angefangen, dich in einen Freund zu verlieben, aber sie sehen dich immer nur als einen Freund? Unerwiderte Liebe kann verheerend sein, besonders wenn Sie sich so stark für jemanden fühlen.

Ich kann mit Sicherheit sagen, dass sich viele von uns ein- oder zweimal in ihrem Leben mit diesem Szenario auseinandersetzen mussten und es kann sehr schwer sein, damit umzugehen. Eine unerwiderte Liebe ist schwierig genug, wenn es um jemanden geht, den Sie kaum kennen, aber es kann viel schlimmer sein, wenn es um einen Freund geht.

Wenn jemand Sie nicht zurück liebt oder romantische Gefühle hat Sie können anfangen, nach Dingen zu suchen, denen Sie die Schuld geben können. Zum Beispiel, wie Sie aussehen oder wie Sie sich verhalten, und Sie können anfangen, an sich selbst zu zweifeln. Es ist wichtig, dass Sie diesen Weg nicht gehen, da er schädlich sein kann und normalerweise das Problem nicht Sie sind.

Ich werde über einige positive, effektive Wege sprechen, wie Sie können mit einseitiger Liebe umgehen. Versuchen Sie, einige Wege zu finden, die für Sie in Ihrer Situation funktionieren, um diese traurige Zeit auf gesunde Weise zu bewältigen.

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7 Möglichkeiten, jetzt mit unerwiderter Liebe umzugehen

) 1. Geben Sie sich die Erlaubnis zu trauern

Wenn Sie Wenn Sie mit einer nicht erwiderten Liebe konfrontiert werden, kann dies wirklich weh tun. Es kann schwierig sein, sich damit abzufinden, und Sie können sich nicht sicher sein, wie Sie damit umgehen sollen.

Erstens ist es in Ordnung, damit umzugehen Trauer. In einfachen Worten, Sie haben etwas verloren. Sie haben die Idee verloren, in einer Beziehung mit jemandem zu sein, und Sie haben das p verloren Möglichkeit, dass Ihre Gefühle zurückgegeben werden.

Seien Sie sich Ihrer Gefühle bewusst und lassen Sie sich traurig, wütend oder enttäuscht sein. Alle Gefühle, die Sie haben, sind gültig und Sie müssen sich die Erlaubnis geben, diese Emotionen zu fühlen. Nehmen Sie sich Zeit und wissen Sie, dass Emotionen und Gefühle nicht über Nacht verschwinden.

2. Lenken Sie sich ab

Wenn Sie zum ersten Mal feststellen, dass Sie es mit unerwiderter Liebe zu tun haben, kann es leicht sein, daran festzuhalten Zuhause, über Dinge nachdenken und sie ändern wollen, aber das wird dir in keiner Weise helfen. Versuchen Sie, sich abzulenken, indem Sie Dinge tun, die Ihnen Spaß machen.

Ob Sie Ihre Lieblingsserie sehen, malen, Zeit mit Freunden verbringen oder einfach nur ein Hobby, das Sie lieben, es kann wirklich helfen. Sie lenken nicht nur davon ab, an diese Person zu denken, Sie tun immer Dinge, die Ihnen Spaß machen, und finden möglicherweise sogar neue Hobbys, die Sie auch mögen.

Wenn Sie auch gerne trainieren oder trainieren Draußen kann dies auch eine großartige Möglichkeit sein, sich positiver zu fühlen, da Ihre Endorphine fließen (was der gleiche Effekt ist, den Liebe bringen kann). Wenn Sie sich beschäftigen und ablenken, können Sie sich viel besser und positiver fühlen, während Sie neue Dinge ausprobieren und an Hobbys teilnehmen, die Ihnen Spaß machen.

3. Erreichen Sie

Freunde und Familie können Sie wirklich durch viel unterstützen, also versuchen Sie, Zeit mit ihnen zu verbringen falls Sie können. Menschen zu erreichen, die sich um Sie kümmern, ist eine großartige Möglichkeit, das Geschehene zu verarbeiten und hoffentlich weiterzumachen.

Versuchen Sie, mit Ihrer Familie oder Freunden darüber zu sprechen, was passiert ist und Hören Sie dann auf Ratschläge oder freundliche Worte, die sie Ihnen geben. Sie kennen dich am besten und können dich viel besser behandeln, als du dich selbst behandelst. Darüber hinaus können sie versuchen, Ihnen die besten Möglichkeiten zu geben, mit der Situation umzugehen, und Sie an die positiven Aspekte erinnern.

Dies kann auch hilfreich sein, wenn Sie mit Freunden unterwegs sind und auf diese stoßen Person, Sie könnten es viel einfacher finden, damit umzugehen, wenn Sie von anderen umgeben sind, die sich um Sie kümmern.

4. Liebe dich selbst und übe Selbstpflege

Eines der besten Dinge, die du tun kannst, wenn du mit unerwiderter Liebe umgehst, ist um sicherzustellen, dass Sie sich immer noch Liebe zeigen. Es ist immer wichtig, sich selbst zu lieben, und es kann schwieriger sein, wenn Sie mit jemandem zu tun haben, der Sie nicht zurück liebt.

Tun Sie, was Sie sich umsorgt und glücklich fühlen lässt. Wenn Sie gerne meditieren und sich entspannen, versuchen Sie es öfter, haben Sie etwas Zeit für mich, um das zu tun, was Sie glücklich macht. Zeigen Sie sich selbst und konzentrieren Sie sich auf sich selbst, nicht auf die andere Person.

Dies kann Ihnen wirklich helfen, sich positiver und selbstbewusster zu fühlen, und kann Ihnen helfen, nicht an sich selbst zu zweifeln oder zu setzen die Schuld auf dich. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, um damit umzugehen, da Sie auch Selbstliebe und Selbstwert üben, was immer positiv ist.

5. Erkenne auch ihren Schmerz

Es kann schwierig sein, wenn du es mit einer nicht erwiderten Liebe zu tun hast, aber Das Verstehen des Schmerzes der anderen Person ist eine sehr ausgereifte und hilfreiche Sache. Wenn wir durch diese Situation gehen, werden wir oft in unsere eigenen Gefühle und Emotionen verwickelt, ohne an die andere Person zu denken.

Wenn Sie sich in ihre Lage versetzen können, können Sie das sehen Es war wahrscheinlich nicht einfach für sie, dich abzulehnen, da das nie eine nette Sache ist. Sie könnten eine Reihe von Gründen haben, warum sie keine Beziehung mit Ihnen eingehen wollen, und wenn sie Sie ablehnen, wissen sie, dass dies Ihre Gefühle und die Freundschaft, die Sie beide haben, verletzen könnte.

Es braucht Mut, jemanden abzulehnen, wenn Sie wissen, dass es nicht richtig ist. Versuchen Sie, sich einzufühlen und zu wissen, dass gerade nicht nur Sie verletzt sind.

6. Wählen Sie Ihre Entfernung

Wenn Sie einen Blick auf Ihre Situation werfen und versuchen können, zu entscheiden, was Sie wollen In Bezug auf die Entfernung kann es Ihnen wirklich helfen, damit umzugehen. Jede Freundschaft ist anders und jeder Einzelne kann auch anders mit Dingen umgehen.

Sie könnten versuchen, sich so zu distanzieren, dass Sie sie halb so oft sehen. Vielleicht möchten Sie ganz aufhören, sie zu sehen, bis Sie sich fühlen Besser, es liegt ganz bei Ihnen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, in ihrer Nähe zu sein, wird es Ihnen schwerer fallen, zu versuchen, herauszufinden, was Sie tun können, um dies zu ändern, und wenn Sie sich dabei wohl fühlen.

Dies kann Ihnen helfen Die dringend benötigte Zeit für sich selbst, die Sie möglicherweise benötigen, sowie die Konzentration auf sich selbst und nicht auf die andere Person, auch wenn Sie sich nur ein wenig distanzieren. Wenn das alles ist, was Sie brauchen, kann es Ihnen wirklich helfen, weiterzumachen.

7. Setzen Sie sich große Ziele

Wenn Sie sich negativ und wütend fühlen, kann es sehr schwierig sein, an etwas anderes zu denken aber Ihre Situation.

Versuchen Sie, sich auf die Zukunft zu konzentrieren, und beginnen Sie mit der Planung. Wenn Sie sich auf Dinge freuen und darauf hinarbeiten können, konzentrieren Sie sich auf sich selbst und das, was Sie erreichen möchten, was eine große Ablenkung sein kann.

Versuchen Sie also, zu beginnen indem Sie einige Ziele setzen. Dies kann sein, dass Sie für einen Urlaub sparen oder sich neuen Herausforderungen stellen, was auch immer es ist. Es ist sehr positiv, Ziele zu haben, auf die Sie sich für Ihre Zukunft konzentrieren können. Dies ist eine großartige Möglichkeit, von der unerwiderten Liebe abzuweichen, da Sie über andere Dinge nachdenken und auch sehen, was Sie erreichen können und wie viel Sie zu bieten haben.

Sie sind nicht Ihr Negativ In dieser Situation sind Sie etwas viel Größeres und wenn Sie dies erkennen, können Sie Ihr volles Potenzial und all die großartigen Dinge erkennen, auf die Sie sich freuen müssen.

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