Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Zum Beispiel der Chef, der gelegentlich Mikromanagement betreibt. Anstatt ihr Kontrollbedürfnis zu beklagen, denken Sie über andere – einfühlsamere – Gründe für ihre Reaktion nach. Druck von oben? Eine tiefe Leidenschaft für dieses besondere Projekt? Das könnte es sein, also gehst du beim nächsten Mal vielleicht etwas lockerer mit ihr um. Oder wie wäre es mit Ihrer Schwägerin, die, egal was Sie tun, es ist stets Bieten Sie unaufgefordert (sprich: passiv-aggressiv) Ratschläge zu Ihren Erziehungsfähigkeiten? Ihre Absichten sind wahrscheinlich gut – sie möchte wirklich hilfreich sein, damit Sie nicht etwas wiederholen, was sie nur durch Fehler gelernt hat.
Aus diesem Grund lohnt sich dieser Ansatz: Einem schwierigen Verhalten gegenüber aufgeschlossen zu bleiben, kommt der Wahrheit oft viel näher, als man es erwarten würde, erklärt Bailey. Mit anderen Worten: Bei den emotional aufgeladenen Reaktionen (ähnlich den Ausbrüchen bei Kleinkindern), die wir manchmal in Situationen bei der Arbeit, mit der Familie, zum Teufel, mit Fremden zu spüren bekommen, geht es in den meisten Fällen nicht um Sie selbst. Wenn Sie auf diese Weise denken, können Sie sich die emotionale Mühe ersparen, unzählige Schlussfolgerungen zu ziehen, anstatt sie einfach stehen zu lassen.
Laut Bailey ist es so einfach wie zu fragen: „Hmmm, was könnte hier sonst noch los sein?“ Möglicherweise haben Sie keine Antworten, aber es könnte ausreichen, jemandem, der Ihnen am Herzen liegt, den Raum zu geben, die Dinge herauszufinden. Oder noch besser: Hören Sie lange genug zu, um eine Lösung zu finden, die es Ihnen ermöglicht, sie dort zu treffen, wo sie sind. (Es versteht sich von selbst, dass es eine andere Sache ist, wenn jemand Ihre geistige Gesundheit ernsthaft beeinträchtigt.)
Zurück zu meiner Freundin … eine großzügigere Interpretation könnte sein, dass sie sich bei persönlichen Plänen nach der Pandemie weniger sicher ist; oder vielleicht macht sie gerade eine schwere Zeit auf der anderen Seite durch sehr traumatisches Jahr. Basierend auf dieser Einschätzung ist es für mich in Ordnung, sie einfach eine Minute in Ruhe zu lassen. (Ich wünschte, ich hätte damals zurückgeschrieben: „Ich verstehe vollkommen, es ist so eine seltsame Zeit, in der die Sozialpläne wieder online gehen. Ich würde mich freuen, Sie bald zu sehen!“)