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Entdecken Sie die Technik des Traum Inkubation

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Praxis Inkubationstechnik Träume

Was ist die Inkubationszeit der Träume? Wie kann man die Inkubation Technik Träume helfen? Wenn wir „Traum Inkubation“, so nennen wir einen Traum zu einem bestimmten Thema. Dies ist eine wertvolle Fähigkeit, weil das Thema ein Problem sein kann (für die wir bitten um eine Lösung) oder eine Aktivität, die (für Unterhaltung oder Bildung) erleben will.

Die Inkubation erfolgt natürlich in unserem Tag Erfahrungen. St. Tomás de Aquino sagte: „Die Dinge, die die Gedanken und Neigungen eines Menschen besetzt haben, während sie wach sind, sie um ihre Fantasie zurückkehren, während sie schlafen“

Das Unbewusste diese Themen in Träume enthält, weil er reflexionarlos will. auch als symbolisches Drama. Bis zu einem gewissen Grad können wir diesen Prozess verwalten, um es produktiv (zumindest nach den Maßstäben unserer bewussten Verstand), zu planen Träume konfrontiert Probleme, die wir für wichtig halten.

Inkubieren Träume

Wir haben alle hatten einen Tag, als wir gingen über ein Problem in den Schlaf zu denken und dann, wenn wir aufwachten, hatten wir die Antwort. Unser Unbewusstes beraten über die Frage des ganze Nacht im Traum (und wahrscheinlich auch andere mentalen Operationen in keiner Zusammenhang mit Träumen).

Die Ausgabe zu unserer Karriere, Gesundheit, Beziehungen oder anderen Entscheidungen in Verbindung stehen könnte oder Konflikte. Die Inkubation kann fragen allgemeine Leitlinien ( „Was muss ich wissen, und zu tun, um mein Leben zu verbessern?“) Oder spezifische Unterstützung ( „Wie kann ich meine finanzielle Situation verbessern?“) Oder die Entscheidungsfindung (Mache ich das Richtige durch diese Heirat Person? „). Einer meiner Freunde um Rat gefragt, ob ein Buch weiter zu schreiben er begonnen hatte. Während eines späteren Traum sah ich die Credits eines TV-Film basiert auf seinem Buch.

Traum Inkubation Technik

eine Phrase für die Inkubation entwickeln. Befolgen Sie diese Richtlinien für eine effektive Inkubation:

Machen Sie einen einfachen Satz, der die wenigsten Worte mit Ihrer Absicht zum Ausdruck bringen: „Ich werde Traum mit meiner Schwester“

Verwenden Sie positiv: „. Was ich kann gesünder tun fühlen „statt“ Warum ich fühle mich krank „Die erste Inkubation wahrscheinlich Lösungen geben ?; Der zweite könnte ein Alptraum schaffen, die das Problem darstellt, aber nicht die Antwort.

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Verwenden Sie eine Frage ( „Was muss ich mehr Glück erfahren tun?“) Oder eine Aussage ( „Ich habe einen Traum wollen lernen glücklicher sein „). Seien Sie konkret. Sie können Informationen über die Beziehung mit einer bestimmten Person oder Informationen über Ihre Beziehungen im Allgemeinen wollen. Es ist flexibel. Inkubation Express in verschiedenen Wörtern und verschiedenen Nächten. Express-Stil könnte effektiver sein als ein anderer.

1.Incubar nur eine Frage zu einem Zeitpunkt

kann mehr auf Inkubation konzentrieren, wenn wir nur ein Thema haben. Speichern Sie die anderen für zukünftige Nächte. Betrachten wir andere Verwendungen für Traum Inkubation. Manche Menschen inkubiert Träume für kreative Inspiration (für Kunst). Andere brüten "Happy End"

2.Asociar das Thema mit Emotion:

Wenn Sie die Phrase Inkubation wiederholen, fühlen sich die Emotionen, die damit verbunden ist. Unsere Träume scheinen in erster Linie durch unsere emotionale Erregung erzeugt werden, anstatt von unseren intellektuellen Interessen, so eine Inkubationszeit, die eine emotionale Komponente hat, ist eher durch das Unbewusste geehrt werden. Das Gefühl – angenehm oder unangenehm – könnte sein, Angst, Wut, sexuelles Verlangen, Lust, Freude, Angst oder anderes Gefühl

.

3.Visualiza der gewünschte Traum:

Während du wach bist, nutzen Sie Ihre Fantasie, dich im Traum eingetaucht zu „sehen“, was oder inkubiert Wirkungsaufnahme die gewünschte Information. Oder sich vorstellen, dass Sie ausgebrütet die Erinnerung an den Traum am Morgen aufwachen. Wie Sie sich vorstellen, fühlen Sie die Emotion, die dem Thema entspricht. Verwenden Sie die anderen Sinne außer Sicht; „Hören Sie“, die Stimme von jemandem im Schlaf, oder „riechen“ das Parfüm, das führt oft, oder den Tastsinn oder Geschmack hinzufügen.

4.Utiliza Sinneshilfen:

Visualisierung ermöglichen es uns, intern zu "sehen", aber wir können auch unsere externe Vision (und anderen Sinn) verwenden; Verwendet Objekte Inkubation entspricht.

Zum Beispiel, wenn Sie über Ihren Onkel träumen wollen, schauen Sie sich Ihre Fotografie, las seine Briefe, er von ihm spricht, inszeniert ein Drama Sie sich vorstellen, vorhanden ist, zeichnen ein Bild es, oder ein Video zu Hause sehen. Wenn Sie Ihren Onkel in der Nacht Inkubation sehen kann, fügt dieser einen anderen sensorischen Input – den Geruch seines Körpers, die Textur der Haut und Haare. Indem man diese Dinge zu tun, fragen leise Ihr Unbewusstes zu einem Traum zu diesem Thema Geist. Sie können ein verwandtes Objekt (wie ein Bild) unter dem Kopfkissen oder neben dir im Bett.

5.Repite den Inkubator der Träume im Laufe des Tages:

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viele Male wiederholen, leise oder laut. Geistig konzentrieren sich auf den Ausdruck und die entsprechende Emotion fühlen. Jedes Mal, wenn ich wiederhole, erhöhen wir die Wahrscheinlichkeit, dass die Inkubation wirksam wird. Geben Sie den Begriff in Ihrem Traum Zeitschrift und stellt fest, „Erinnerung“, die Sie im Laufe des Tages (und vielleicht ein Stück Papier unter dem Kopfkissen legen) sehen.

6.Estar während der Inkubation entspannt:

Der Begriff Inkubation jederzeit wiederholt werden kann, könnte aber effektiver sein, wenn wir sagen, wie wir eine Entspannungstechnik zu tun . Während dieser Zeit unser Unbewusstes ist empfänglich, und wir sind in einer Weise, die rechte Hemisphäre, die näher an den Traumzustand ist. Ein ähnlicher Zustand ist Hypnose (oder selbst Hypnose); Manche Menschen haben diese Technik verwenden, Träume zu bestimmten Themen brüten.

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<p> <strong> 7.Asegúrate wollen Sie die Antwort wissen: </strong> </p>
<p> wenn wir, dass die Antwort auf die Inkubation fürchten uns stören, könnten wir weniger Erfolg zum Beispiel mit Inkubation haben, wenn wir wissen wollen, ob wir heiraten sollten. mit einer Person, aber wir befürchten, dass die Antwort „nein“ (oder „ja“), kann nicht zulassen, dass das unbewusste dem vorgeschlagene Schlaf auftreten. Wenn der Schlaf auftritt, die Freudsche „Zensor“ des Geistes verhindern erinnern oder interpretieren kann </p>

<p> <strong> 8.Reúne der dazugehörigen Fakten zur Problemlösung Inkubationen. </strong> </p>
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das unbewusste muss Daten Funktionsablauf bei der Problemlösung; Keine PUE in einem Vakuum arbeiten.

bietet über das Thema Inkubation diese zu lesen, grübelt ihre Ursachen und Folgen und mögliche Lösungen und Ihre Gefühle über Daten aufzuschreiben. Nicht erwarten, eine Antwort bei dem Schritt des Sammelns von Informationen; Das Unbewusste braucht Zeit – und wird bei unserer nächsten Periode des Schlafes

viel von seiner Verarbeitung tun.

9.Repite Inkubation kurz vor dem Schlafen:

Faktoren und Gefühle in Inkubation beteiligt, mit der Gewissheit, dass das Unbewusste eine Auflösung bieten wird; Dies ist keine Zeit für tiefe Analyse oder Angst zu diesem Thema. Stellen Sie Ihr Unbewusstes, die Inkubation erfüllt und helfen Sie sich erinnern und interpretieren (und akzeptiert die Botschaft) den resultierenden Schlaf.

Wenn Sie den Traum nähern, die Phrase wiederholt (mit entsprechenden Bildern und sanftem Gefühl ), und das Gefühl, dass Sie die Wiederholungen im unbewussten als Heliumballons sind die Freigabe in den Himmel aufsteigen.

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10.Busca die Lösung bei der Interpretation Ihrer Träume:

Wenn Sie aufwachen, erinnern sich an Ihre Träume und erklären sie durch irgendein Gefühl oder symbolisches Bild, das inkubiert, um das Thema beziehen . Die Korrelation kann zunächst nicht offensichtlich sein, aber möglicherweise angezeigt, wenn Sie die Träume studieren später.

Wenn wir eine Lösung für ein Problem inkubiert, könnte die Antwort als Vorahnung im Wachzustand entstehen, auch wenn wir uns nicht erinnern, den Traum in denen das Problem verarbeitet.

11.Analiza die Antwort auf Ihre Frage inkubiert

Wir müssen vorsichtig sein, den Rat bei der Annahme offenbar einen Traum gegeben wurde. Träume oft übertreiben, so dass Sie sie nicht für bare Münze nehmen. Und wir müssen bedenken, dass wir interpretiert falsch schlafen. Stellen Sie sicher, korrekte Interpretation fühlt und es erscheint sinnvoll, bevor auf sie wirkt.

12.Die Patient:

Eine Inkubation auftreten kann erst mehrere Tage nach dieser Anfrage. Vielleicht tritt diese Verzögerung aufgrund von „Terminkonflikte“; Das Unbewusste hat andere Probleme zu bestimmten zugewiesen Träume Zeit untersucht werden, und unser Thema keine Priorität.

Oder vielleicht Inkubation wird nicht auftreten, bis Sie die Frage reframe, oder bis wir psychologisch sind „ready“ die Antwort zu hören, oder bis das unbewusste seiner Antwort gegeben hat (nach der Datenverarbeitung) oder bis wir eine der Fähigkeiten der Inkubation gemeistert. Betrachten Sie diese Möglichkeiten, und andere, während des Wartens auf Schlaf inkubiert

akzeptiert überschreibt das Unbewusste legt nahe, dass das Unbewusste in der Steuerung unserer Traumwelt ist ;. Wir müssen ihre Autorität und Intelligenz respektieren. Manche Menschen befürchten, dass die Inkubation der Träume „Verfälschungs“ der Schlaf-Prozess (und Bewegen der wichtigsten Träume, dass das Unbewusste versucht, uns zu geben) – aber das Unbewusste hat das Vorrecht zu ignorieren jede Inkubation stören Ihre Ernsthaftigkeit und Arbeit.

ist wahrscheinlich nur Inkubationen akzeptieren, die ihre Interessen passen. Obwohl wir Spielraum haben unseren Willen und Wünsche in der Welt der Träume aufzuzwingen, werden wir immer in diesem Reich Fans und Gäste. Wir müssen demütig um die Weisheit des Unbewussten akzeptieren.

Nun, da Sie wissen, dass die Technik der Traum Inkubation ich hoffe, Sie hilft und denken Sie daran, dass, wenn Sie mögen, teilen mit Ihre Freunde und Familie. ES IST KOSTENLOS !.

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