Erdung & Zentrierung in Wicca

Transkript

Mein Name ist Phyllis Caran. Ich bin eine Wicca-Priesterin und der Begründer der Aura-Tradition. Dies ist nur eine kurze Einführung in eine der mächtigsten Praktiken, die wir jetzt in der breiteren Gemeinschaft haben, und das ist eine großartige Sache. Es heißt Erdung und Zentrierung. Es ist eine Übung, die am besten draußen mit dem Rücken zu einem Baum durchgeführt wird. So würde ich empfehlen, dass Sie sich das anhören und es dann versuchen. Sie wollen einen Park, Garten, Wald noch besser. Machen Sie einen kleinen Spaziergang und hören Sie im Wesentlichen zu. Sie bringen eine Frage und hören auf die Antwort. Die Antwort lautet: “Welcher Baum möchte mir helfen?” Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas auf Sie reagiert, ist dies der Baum, mit dem Sie arbeiten möchten.

Du gehst darauf zu und fragst es. Wenn der Baum mit Ihnen arbeiten möchte, wissen Sie es. Es wird eine Art glückliches Gefühl sein. Sie setzen sich und legen Ihren Rücken gegen den Baum. Schließen Sie Ihre Augen und Sie werden den Baum bitten, Ihnen zu helfen und zu erfahren, wie es sich anfühlt, ein Baum zu sein. Es ist eine außergewöhnliche Erfahrung. Am Anfang haben Sie vielleicht das Gefühl, sich etwas vorzustellen, und bis zu einem gewissen Grad müssen Sie Ihre Fantasie einsetzen. Aber der Baum übernimmt und die Erfahrung selbst wird immer mächtiger. Je mehr Sie dies üben, desto einfacher wird es und je weniger Sie sich vorstellen, desto mehr erleben Sie. Es ist keine Frage, wann es passiert, Sie werden es sofort erkennen. Wenn wir an einem Ort wie diesem drinnen sind, muss man ein bisschen härter arbeiten, aber es ist genauso mächtig. Es ist besonders kraftvoll im Frühling und im Sommer, sogar im Herbst, weniger im Winter, weil alles schlummert und die Bäume schlafen. Im Inneren können Sie dies überall tun. Sie möchten Ihr Telefon ausschalten. Schalte den Computer aus. Legen Sie es nicht einfach in den Schlaf. Schalte es aus. Schalten Sie die Klingeltöne aus. Schließen Sie die Tür. Du brauchst ruhige Zeit. Dies ist deine Zeit alleine. Es wird am Anfang jedes Kreises gemacht. Jedes Mal, wenn du wirfst. Jedes Mal, wenn Sie ein Ritual erstellen. Jedes Mal, wenn Sie einen Zauber machen wollen. Dies ist eine unserer wichtigsten Praktiken. Es ist auch unglaublich wunderbar, wenn Sie Heilung oder Energie brauchen. Du bist erschöpft. Die Energie, mit der wir arbeiten, ist heilig. Sie verzaubern nicht nur aus Verlangen, Absichten oder Impulsen. Wenn Sie arbeiten, ist die Energie, mit der Sie arbeiten, die Energie des Heiligen. Wenn Sie das Zaubern beendet haben, insbesondere wenn Sie mit anderen Menschen zusammenarbeiten, können Sie sich sehr erschöpft und sehr müde fühlen. Um dies zu vermeiden, bringen wir die Energie von der Erde in unseren Körper und wenn wir alle fertig sind, erden wir die Energie zurück in die Erde. Das ist ebenso wichtig, weil Menschen buchstäblich sehr gebraten werden können, wenn sie Energie verbrauchen und nicht erden. Wenn ich zu hart arbeite, werde ich zu beschäftigt, ich werde zu hektisch. Ich rede zu schnell. Ich versuche in kurzer Zeit zu viel zu erreichen, ich höre auf. Ich verlangsame meine Atmung. Ich benutze Atemmeditation und dann erde ich. Wenn Sie erden, was Sie tun, stellen Sie sich zunächst vor. Sie schließen Ihre Augen, vorzugsweise, wenn Sie mit einem Baum verbunden sind, einfacher. Aber wenn Sie nicht sind, stellen Sie sich als Baum vor. Du wächst sehr still. Sie benutzen den Atem, um sich zu beruhigen und um sich zu beruhigen. Die Art und Weise, wie wir Atemmeditation anwenden, besteht darin, uns mit den Bäumen und Pflanzen zu verbinden. Wenn Sie einatmen, erkennen Sie, dass Sie ein Geschenk des Lebens, des Sauerstoffs, der Pflanzen, der Bäume in Ihren Körper bringen, ohne das Sie nicht leben würden.

Wenn Sie ausatmen, geben Sie ihnen ein Geschenk des Lebens, ohne das sie nicht leben können. Es ist ein Gleichgewicht. Es ist eine sehr tiefe Erfahrung Ihrer Verbindung mit der Welt, in der Sie leben, und mit dem Heiligen und den anderen Lebewesen, von denen wir abhängig sind. Es ist eine intime, tiefe Beziehung. Es beruhigt dich, es beruhigt dich und es verbindet dich. Die nächste Verbindung wird visualisiert, vorgestellt und dann zunehmend gefühlt und erlebt, und es ist das Gefühl von Wurzeln, die absteigen. Es ist am besten, wenn Sie direkt auf dem Boden sitzen, aber Sie können dies auf einem Stuhl, einer Couch oder einem Bett tun. Sie sitzen aufrecht wie ein Baumstamm und senden Ihre Wurzeln von der Basis der Wirbelsäule in die Erde unter Ihnen. Du drückst und du drückst und du sendest und du fühlst, wie sie wachsen und sich ausdehnen und immer weiter in die Erde hineinreichen und die Mineralien absorbieren und das Wasser absorbieren und die Energie der Erde absorbieren und sie durch alle feinen Filamente ziehen und dann die größeren Wurzeln und dann die große Hahnwurzel und die Wirbelsäule hinauf. Du lässt die Energie durch die Wirbelsäule in das Herz laufen, du füllst das Herzchakra. Es ist eine erstaunliche Erfahrung, wenn man spürt, wie sich die ganze Brust und das Herz öffnen. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammenarbeiten, leiten wir die Energie um den Kreis. Es ist eine außergewöhnliche Erfahrung. Sogar Menschen, die viele Jahre praktiziert haben, aber alleine praktiziert haben, haben es nie wirklich gespürt. Sobald Sie sie in diese Einstellung bringen und diese Übung anwenden, steigt die Energie auf und rauscht durch den Raum, und der Kreis wird im Wesentlichen einfach so gewirkt. Also bringst du diese Energie hoch, du lässt sie durch deinen Körper laufen. Sie können es zur Heilung auf einen bestimmten Bereich richten. Dies ist die Essenz eines Heilzaubers. Die Energie wird in den Bereich geleitet, der verletzt ist oder geheilt werden muss. Sie können nicht wissen. Das können Sie einfach regelmäßig tun. Tiere tun es die ganze Zeit, um zu heilen, liegen sie auf der Erde.

Sie sprechen es an. Zirkulieren Sie es durch den Körper, durch den Geist, verwenden Sie weiterhin Ihren Atem, um eine Beziehung zu Pflanzen aufzubauen und aufrechtzuerhalten, und halten Sie es dann in Ihrem Herzen. Wenn Sie Energie und Kraft benötigen und fahren, können Sie es im Magenbereich halten. Du wirst Lust haben. Es ist wie eine glühende Hitze. Dies ist der Ofen, das Energiezentrum. Dies ist das Herzzentrum. Das ist Liebe und Emotion. Ich mag es hier zu speichern und du wirst es fühlen. Das Herz öffnet sich buchstäblich nur. Dann ziehen wir die Wurzeln langsam hoch und Sie lassen sie sich kräuseln und bleiben an der Basis der Wirbelsäule. Die Energie, die Sie durch Ihren Körper laufen, ist in Ihrem Körper. Es ist in deinem Magen. Es ist in deinen Muskeln. Dein Blut ist sauerstoffhaltig und in deinem Herzen. Das ist die Energie, mit der du einen Zauber wirken kannst. Wenn Sie fertig sind, erden Sie die Energie. Sie sitzen, senden die Wurzeln wieder nach unten und Sie senden den Rest der Energie zurück zur Erde, und wenn Sie dies tun, tun Sie dies mit Dank und Dankbarkeit.