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„Wenn wir unseren Geist, Körper und unsere Seele nähren, nähren wir die Welt“
Das psychische Medium Lillyanne teilt vier spirituelle Praktiken, um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihren Sommertagen zu machen
Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um unsere zu pflegen Geist, Körper und Seele. Ganzheitliche Gesundheit mit hoher Schwingung ist ein Geschenk, und da wir uns von Natur aus von gesünderen Lebensmitteln angezogen fühlen, mehr Wasser trinken und leichtere Kleidung tragen, fühlen wir uns im Allgemeinen positiver. Wenn wir unseren Geist, Körper und unsere Seele nähren, nähren wir die Welt. Machen Sie jetzt das Beste aus Ihrer Fülle, um die folgenden spirituellen Praktiken in Gang zu setzen. Diese können das ganze Jahr über angepasst und befolgt werden.
Begrüßen Sie den Tag
Wir können die frühen Sonnenaufgänge optimal nutzen, noch bevor unsere Füße den Boden berühren. Nehmen Sie sich fünf oder zehn Minuten Zeit, um Ihre Absichten für den Tag festzulegen und sich mit positiver lebensbejahender Energie zu füllen. Halten Sie einen kleinen Citrinkristall neben Ihrem Bett und halten Sie den Kristall beim Aufwachen in Ihrer linken Hand über Ihr Herzchakra. Bitten Sie Ihre Geistführer, vorwärts zu treten und Sie den ganzen Tag über für Ihr höchstes Wohl und Wohlbefinden zu führen.
Denken Sie daran, wenn Sie ins Bett gehen, um Spirit für seine Führung zu danken.
Nehmen Sie den Sonnenschein auf
Während wir lernen, uns mit der Jahreszeit zu verbinden und zu bewegen, Wir werden uns intuitiver bewusst, was für die Herbst- und Wintermonate aufbewahrt werden muss. Unsere instinktiven Reaktionen auf unsere Bedürfnisse ermöglichen es uns, Sonnenschein aufzusaugen, unseren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Lebensmittel zu wählen, die reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien sind. Und obwohl wir in den kürzeren, wärmeren Nächten möglicherweise weniger schlafen, sind wir insgesamt gesünder und glücklicher. Wenn wir uns glücklich fühlen, entgiften wir emotional und können anschließend gemächlicher leben.
Iss den Regenbogen
Wir können unsere Sinne mit unserer Auswahl an Speisen verwöhnen. Ob Rote Beete oder Blaubeeren, Karotten oder Grünkohl, es gibt kein Ende der Wahl. Wir möchten bei der Auswahl der Zutaten umweltbewusst bleiben, aber die meisten Obst- und Gemüsesorten können aus der Region stammen – oder sogar aus eigenem Anbau! Die Ernährung ist so wichtig, wenn wir ein klarer Kanal für den Geist sein wollen. Nur ein paar Tage, in denen Sie den Regenbogen essen, verbessern Ihre intuitiven Reaktionen, helfen Ihnen, langsamer zu werden und sich ruhiger zu fühlen.
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Ruhe, lasse frei und belebe deine Energie
Der Sommer ist die perfekte Zeit um unsere spirituellen Praktiken nach draußen in den Sonnenschein zu bringen und unsere Dankbarkeit für unser reichhaltiges Leben auszudrücken.
1 Suchen Sie einen Ort, an dem Sie nicht gestört werden . Atme mehrmals tief ein und werde dir deiner Verbindung zur universellen Energie bewusst.
2 Schließe deine Augen, lege deine Hände über dein Herz und sage:„Danke für mein reichhaltiges Leben. Ich bin gesegnet, Ruhe zu erhalten, ich werde genährt, wenn ich meine Sorgen loslasse, und ich werde wiederbelebt, wenn ich die bedingungslose Pflege des Universums begrüße und akzeptiere. Und so ist es. “
Weitere Informationen zu unserem preisgekrönten Kolumnisten für psychische Medien finden Sie unter lillyannepsychicmedium.com