Es ist angesagt, nüchtern zu sein

Erlebe Andrea Rice, die diesen Sommer bei Wanderlust Stratton unterrichtet! Für Tickets und weitere Informationen klicken Sie hier. Andrea schreibt derzeit mit Wanderlust Director of Content Lisette Cheresson ein Buch mit dem vorläufigen Titel Season Alchemy: 52 Wochen Yoga-Weisheit, -Praxis und -Rituale, erscheint im Februar 2020. Für Updates zum Projekt folgen Sie @seasonal_alchemy.

In einer Großstadt wie Los Angeles oder New York zu leben und sich einen Monat frei zu nehmen (wie Januar), um sich zu entgiften, ein Trainingsprogramm zu starten oder nüchtern zu werden, kann oft eines von zwei Dingen bedeuten: sozialer Winterschlaf oder vorübergehender Rückfall. Während die romantisierte Idee, bei dieser Geburtstagsfeier mit Ihrem Kombucha oder grünen Saft in der Hand aufzutauchen, weil Sie reinigen scheint machbar, in der Praxis mag es sich manchmal einfacher anfühlen, einfach zu Hause zu bleiben.

Aber die Alkoholkultur beginnt auf der Strecke zu bleiben, mit einer breiten Palette an nüchternen, achtsamen After-Work-Aktivitäten, die die Happy Hour ein wenig sinnvoller und den Morgen danach viel glücklicher machen. Nicht jeder ist ein Trinker, und dieser soziale Wandel ist eine willkommene Nachricht, die darauf hinweist, dass wir danach streben, unsere greifbaren Verbindungen zu anderen zu vertiefen (und uns tatsächlich daran zu erinnern).

Die Aufregung mag mit Daybreaker begonnen haben, dem Pre-Workday-Kreuzzug mit Tanzpartys, der schnell beide Küsten fegte (ich war mehr als einmal) und sich schließlich über die großen Städte auf der ganzen Welt ausbreitete. Es ist ein actiongeladener, verschwitzter, aber nüchterner Rave – Glitzer und so –, der hinterher gerade genug Zeit lässt, um sich ein wenig umzuziehen, bevor es ins Büro geht. Dann gibt es noch The Get Down, die Wohlfühl-Tanzparty nach Feierabend in Manhattan, die von House-Musik-DJ Tasha Blank ins Leben gerufen wurde.

Das kürzlich eröffnete MNDFL, NYCs erstes Boutique-Meditationsstudio, hat sich bereits den Ruf erworben, ein nüchterner, schicker Ort zum Abhängen und Entspannen zu sein, während groß angelegte Veranstaltungen wie The Big Quiet Massenmeditationen an öffentlichen Orten zu einer wünschenswerten Aktivität unter Erleuchtungssuchenden gemacht haben . Biet Simkin, ein Musiker und Gründer des Center of the Cyclone, leitet künstlerisch aufgeladene Meditationen als teils Performance-Kunst, teils Achtsamkeit. Andrea Praet und Katia Tallarico leiten The Uplift Project, das Reizüberflutete mobilisiert und Wiederherstellung und Ausgeglichenheit für die schnelllebige Welt von heute verspricht – weit davon entfernt, an der Bar Dampf abzulassen und Sorgen in Alkohol zu ertränken.

Und diese Woche in Die New York Times, eine zweimonatliche Achtsamkeitsbewegung nach der Arbeit, die sowohl in LA als auch in NYC als The Shine bekannt ist, wurde in der Styles-Sektion vorgestellt – ein klares Zeichen dafür, dass nüchterne Versammlungen offiziell zum Mainstream geworden sind.

Light Watkins, Meditationslehrerin, Wanderlust-Moderatorin und Autorin von Die innere Turnhalle, gründete The Shine im Jahr 2014, um eine achtsame, verbundene Community ohne all den Alkohol zu schaffen. Ein Abend im The Shine umfasst Meditation, Musik, Film und philanthropische Unternehmungen, ergänzt durch gesunde Knabbereien und Säfte – und speziell hergestelltes handwerkliches Wasser.

Im ersten Jahr wuchs die Popularität von The Shine als aufstrebender Treffpunkt, um mit Gleichgesinnten in Kontakt zu treten, von nur einem Dutzend auf fast 300 Personen Barszene“, sagte Watkins. „Ich hatte das Gefühl, dass es schwierig war, sinnvolle Verbindungen zu Menschen herzustellen, die begeistert sind – man trifft sich nicht wirklich Siesondern eher die leicht bis stark berauschte Version davon, die zwar hemmungslos und lustig ist, aber nicht echt ist.“

Watkins gab zu, dass er das eine oder andere Getränk genossen hatte, um auf einen festlichen Anlass anzustoßen, aber er gab das gesellschaftliche Trinken vor fast 20 Jahren auf, nachdem er erkannt hatte, dass er sich dadurch nie besser, sondern immer schlechter fühlte. „Ich wollte mich authentischer im Leben zeigen, also war in dieser Gleichung kein Platz für Alkohol“, sagte er.

Alkohol oder dessen Fehlen wird bei einer Shine-Veranstaltung nie thematisiert, ebensowenig wie die offensichtliche Vorstellung, dass jeder ohne ihn eine tolle Zeit zu haben scheint. Der Fokus liegt stattdessen darauf, einen normalen, integrativen Raum zu schaffen, um zu kommunizieren und Ideen auszutauschen, ohne all das Woo-woo, das manchmal mit Versammlungen in der alkoholfreien, achtsamen/New Age-Community verbunden ist.

Während Bars und Mixologen sich vorerst keine Sorgen machen müssen, Happy-Hour-Kunden zu verlieren, können wir nicht umhin, uns zu fragen, ob dies nur der Anfang einer steigenden Nachfrage nach mehr alkoholfreien Zonen ist, in denen sich Menschen verbinden können. Nüchternheit, so scheint es, verliert etwas von ihrem Stigma.

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Andrea Rice ist Autorin, Yoga- und Meditationslehrerin und Moderatorin des Wanderlust Festivals. Ihre Artikel und Essays sind unter anderem in The New York Times, Yoga Journal, The Wanderlust Journal, NY Yoga + Life, mindbodygreen und SONIMA erschienen. Sie unterrichtet Yoga seit 2010, zuerst in Brooklyn und Manhattan und jetzt in Raleigh, NC, wo sie derzeit lebt. Sie ist außerdem Co-Autorin eines Buches über die Anwendung saisonaler Rhythmen und der Yoga-Philosophie auf das moderne Leben, das Anfang 2020 bei New Harbinger veröffentlicht wird. Verbinde dich mit Andrea auf Facebook, Instagram und Twitter und abonniere ihren vierteljährlichen Newsletter auf ihrer Website: www.andreariceyoga.com.