Fernweh ACROVIBES · Fernweh

Acrovibes ist ein nicht-konventionelles Allenamen-Programm, das aus der Vereinigung der Ginnastica-Akrobatik und der Ginnastica-Calistenica, Fusi und Tenuti besteht, die aus Elementen der globalen Allenamen und Funktionen bestehen.
Acrovibes nasce dall’esigenza di creare un vero programma d’allenamento che sfrutti l’unione di queste duedisziplin, una propedeutica all’altra, creando una combinazione efficace ed allenante e che permette di arrivare a conoscere a fondo il proprio corpo e imparare a controllarlo al meglio.
L’Allenamento a due porta a sfidare te stesso e anche a trovare il bilanciamento o l’equilibrio su una seconda persona, cercando non solo il nostro equilibrio ma a che la distribuzione della forza, delle spinte, delle leve e soprattutto, la fiducia nel Nostro-Partner. Gli allenamenti che ne derivano sono semper diversi e vari, s’inizia con un riscaldamento e degli esercizi di condizionamento, prosegue con elementi di tecnica e skills e culmina nella fase più diversente e sfidante, quella della ricerca della performance e quindi della tenuta delle posizioni in coppia ma anche in singolo.

BIO

PowerZ-Retreats:
Milanesi di nascita e legati da un’amicizia risalente ai banchi di scuola, Paolo e Alessandra hanno lanciato PowerZ Retreats nell’estate 2019, dopo anni di lavoro di Squadron, sfruttando le big compenze nel campo of fitness di Paolo e l’expertise nel management e nella digitale Kommunikation von Alessandra.
Questa la vision in comune da cui è nato il progetto: la ferma convinzione che il movimento, in tutte le sue forme, ha il potere di mostrare alle persone di cosa sono capaci, e la certezza che circondarsi di un gruppo di persone che la pensa allo stesso modo, motivante e con degli obiettivi autentici sia la giusta via per un’esperienza di crescita e trasformazione fisica e mentale.

Il Barter
Coreografa e Ballerina, Ila Barter hat seine künstlerische Karriere am 13. Juni und am 14. Januar begonnen, vista la particolare attitudine e dote, ricevette la qualifica di Formatore didisziplin fitness e danza internazionale.
Ha partecipato innumerevoli volte a eventi e manifestazioni come Presenter, portando semper con sé originalità e semplicità sul palco. Schöpfer und Formatore des Formats „FreeStyle“, interamente dedicato alla danza e al fitness basato su tecnica e ritmi dancehall, reggeaton e hip hip.

Francesco Mura
Francesco Mura ist ein Personal Trainer, Fitnesstrainer und Acrovibes-Trainer. Appassionato di qualsiasi forma di movimento e sport, il suo focus rimane prevalentemente sul controllo del corpo e sul benessere a 360 gradi.

Gianluca Conti:
Gianluca Conti ist Preisträger in Osteopatie im Jahr 2012 in der AIMO-Schule, Spezialisiert auf Taping-Anwendung, Behandlung von ATM und Postura, Behandlung von Störungen aller Stimmbänder nach Tiroidektomie, Behandlung von Skoliosen mit elastischen Bändern, Behandlung von Triggerpunkten und mehr.
Ha capito l’importanza di abbinare il trattamento osteopatico all’attività fisica, alla ginnastica funzionale per il benessere e il mantenimento di esso a lungo termine. Per questo si è approcciato al mondo dell’allenamento calistenico nel 2016 conseguendo il diploma d’istruttore.
Insieme a sua moglie ha fondato „Fitboutique Milano“ uno studio di ginnastica dove il benessere della persona è la priorità del centro, il cliente viene seguito a 360 gradi tra nutrizione, attività fisica e corretta postura che sono le basis per una vita sana e senza dolori.
La passione per lo sport che lo caratterizza da semper lo ha fatto avvicinare all’acrovibes che pratica da circa due anni.
Acrovibes richiede elasticità , controllo , collaborazione e forza e sono tutte caratteristiche che rispecchiano il suo carattere.
Non c’è tempo migliore di quello speso in compagnia di un amico o un compagno praticando questa disciplina; mente e corpo sono un unica unità ed è importante che entrambe siamo in armonia.

Chiara Graglia
Chiara inizia ad approcciarsi al mondo della ginnastica all’età di 6 anni e finisce la sua carriera agonistica a 19. Ha praticato sia ginnastica artista (individuale sugli attrezzi come trave, parallele, volteggio e corpo libero) ma soprattutto acrobatica (in un trio)
La ginnastica acrobatica ist stata parte integrante della sua vita, dopo la carriera da atleta è infatti iniziata quella da allenatrice.
Laureata magistrale in scienze motorie all’università di Milano ha deciso di dedicare la sua vita allo sport ed al movimento.
Dopo alcuni anni di lavoro ist Personal Trainer in verschiedenen Palästina Mailands mit einem Studio für Fitness, Pilates und Calisthenics in Assago.
Si è avvicina ad acrovibes da 3 anni circa ma è stato come ricominciare qualcosa che già faceva. Nonostante la similitudine tra la ginnastica acrobatica e acrovibes in quest’ultimo si instaura un legame ancora più profondo tra i partner, il tempo sembra volare e non si sente la fatica fisica pur essendo a tutti gli effetti molto allenante.