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Fernweh Erica Arsenault · Fernweh

Um

Erica Arsenault praktiziert seit über einem Jahrzehnt Yoga und rollt ihre Matte mit Klarheit und Freude aus. Als 200-Stunden-Lehrerin der Yoga Alliance hat sie in Kombination mit ihrem Bachelor of Pre-Medicine und Bachelor of Health Science mit Schwerpunkt Radiologische Technologie einen Yoga-Stil kombiniert, der eine westliche Verbindung von Anatomie und Ausrichtung mit einer östlichen Leichtigkeit von Philosophie und Spiritualität beinhaltet.

Ericas Yoga-Flow integriert Bewegung mit dem Atem, baut Kraft auf, schafft Gesundheit/Langlebigkeit, aber mit dem Ziel, sich mit der Grundlinie, der inhärenten Ruhe, zu verbinden. Ihre präzise Ausrichtung und Muskelaktivierung hat einen meditativen Charme, der es ermöglicht, sich vom Denken zu lösen und wirklich die Stille zu finden, die bereits in ihr wohnt.

Erica ist Mutter von zwei Kindern und muss Mutterschaft, Karriere, Zuhause und Beziehungen unter einen Hut bringen. zu verstehen, dass die Rollen, die wir im Leben spielen, manchmal überwältigend und stressig sein können. Durch die Praxis von Yoga kann man sich mit seinem höchsten, vollkommensten Selbst synchronisieren und verstehen, dass diese Rollen uns nicht als Wesen definieren. Ihr Ziel ist es, Yoga als Erforschung des eigenen Selbst zu teilen, indem sie in der Gegenwart lebt und ehrt, dass wir uns alle auf derselben Reise befinden.